 Entdecken Sie hier stark reduzierte Fitness-DVDs von Yoga bis Bollywood Dance in unserer Aktion Fit in den Sommer zum Sonderpreis. |
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Produktinformation
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Rezensionen
Produktbeschreibung
Wer in Hot Pants eine gute Figur machen möchte, ist hier an der richtigen Adresse. Der Sommer kommt bestimmt und mit ihm die Hot Pants Saison. Verena Brauwers hat erneut ein tolles Programm entwickelt, dass sich besonders den Problemzonen Oberschenkel und Gesäß widmet. Sympathisch und zugleich hocheffektiv führt uns die Diplom-Sportlehrerin durch diese DVD, dass es eine pure Freude ist, zu Hause vor dem Bildschirm zu schwitzen. Doch nicht nur das: Mit ihrer Serie leicht nachvollziehbarer Übungen können Sie im Wohnzimmer binnen kurzer Zeit spürbare und vor allem sichtbare Erfolge erzielen. Und genau das ist es doch, was wir alle wollen: Einen ansprechenden Körper mit straffen und kräftigen Oberschenkeln und, natürlich, einen wohlgeformten Po. Dafür ist die DVD Hot-Pants Workout 2008 von Frau Brauwers die ideale Hilfe! Probieren Sie es ruhig einmal aus, die Wirkung ist verblüffend!
Die erfahrene Verena Brauwers, die schon einige Fitness-und Trainingsanleitungen wie Aerobic Workout, Pilates Training, Hip Hop Fitness Workout oder Stretch & Relax - Das Wellness Workout als DVD veröffentlicht hat, kennt sich mit allen Problemzonen des menschlichen Körpers bestens aus. Eine echte Fachfrau auf diesem Gebiet, hat sie sich doch zeitlebens mit der Materie Körperertüchtigung auseinandergesetzt. Neben ihrem Diplom in Sportwissenschaft verfügt die gebürtige Solingerin über diverse Aus- und Fortbildungen im Fitness- und Wellnessbereich, arbeitet seit fast zehn Jahren als GroupFitness Trainerin und hat nebenher auch etliche Fachartikel zum Thema Gesundheit und Sport verfasst. Wenn sich jemand mit guten und sinnvollen Übungen auskennt, dann ist es Verena Brauwers. So ist es mit all ihren Qualifikationen und ihrer Erfahrung auch nicht verwunderlich, wenn sie folgenden Leitsatz als Essenz ihrer Arbeit ausgibt: Ein GroupFitnesstrainer muss gleichzeitig Sportlehrer, Gesundheitsratgeber, Animateur und Dienstleister sein. Und das merkt man ihrer neuen DVD Hot-Pants Workout 2008 auch an. Brauwers verfolgt nicht nur pure Trainingsziele, sondern auch Lernziele. Wer nach ihren DVDs trainiert, verbessert nicht nur den Fitnesszustand und verbrennt Kalorien, sondern entwickelt auch ein neues Körperverständnis. Aber das allein reicht noch nicht aus, um die Leute dauerhaft zu begeistern. So sorgt sie gleichzeitig in ihrer sympathischen Art als Animateurin für Spaß und Motivation, ohne dabei vom eigentlichen Ziel abzuweichen: Knackigere Oberschenkel und ein schöner Po!
56 Minuten Body-Workout vom Feinsten. Das verspricht Hot-Pants Workout 2008, das neue Programm von Verena Brauwers. Verwandeln Sie das Wohnzimmer in Ihr persönliches Gym. Mit dieser DVD geht es den Problemzonen an den Kragen. Trainieren Sie Oberschenkel und Po ganz einfach von zu Hause aus - und ruck-zuck sitzen die Hot Pants wie maßgeschneidert. Der Sommer kann kommen...
Produktbeschreibungen
VERENA BRAUWER-HOT PANTS WORKO
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Training ist inhaltlich super, die Trainerin wirkt auf mich sympathisch, keine Drill-Instructor-Atmosphäre, es wird gut und manchmal sogar etwas zu gut (ausfüüüüüührlich....) erklärt - ist ja aber eigentlich nur ein Zeichen, dass sie was von ihrem Job versteht und dieses Wissen weitergeben will.
Das Programm ist auch für Sportmuffel und Faulpelze wie mich erträglich bis sogar angenehm, eben weil eine nette Atmosphäre geschaffen wird und die einzelnen Übungseinheiten auch nicht allzu lang und eintönig sind, man weiß immer "Es ist gleich vorbei!" und es startet eine neue Übung... Ich sehe nach 1,5 Wochen Training (allerdings auch fast täglich, einmal das komplette Programm) bereits Erfolge, mit der nötigen Disziplin kann dieses Training m.E. echt effektiv wirken!!
Die DVD ist recht unprofessionell produziert, anfangs wackelt das Bild, mitten im Training raunt der Trainerin jemand was aus dem Off zu und sie reagiert darauf - wurde nicht rausgeschnitten :-) ! Stört aber nicht, zumindest mich nicht. Finde die Musik eh nervig und trainiere inzwischen ohne Ton mit eigener musikalischer Untermalung.
Viel Spass und Erfolg allen, die es probieren!!
Das Programm ist auch für Sportmuffel und Faulpelze wie mich erträglich bis sogar angenehm, eben weil eine nette Atmosphäre geschaffen wird und die einzelnen Übungseinheiten auch nicht allzu lang und eintönig sind, man weiß immer "Es ist gleich vorbei!" und es startet eine neue Übung... Ich sehe nach 1,5 Wochen Training (allerdings auch fast täglich, einmal das komplette Programm) bereits Erfolge, mit der nötigen Disziplin kann dieses Training m.E. echt effektiv wirken!!
Die DVD ist recht unprofessionell produziert, anfangs wackelt das Bild, mitten im Training raunt der Trainerin jemand was aus dem Off zu und sie reagiert darauf - wurde nicht rausgeschnitten :-) ! Stört aber nicht, zumindest mich nicht. Finde die Musik eh nervig und trainiere inzwischen ohne Ton mit eigener musikalischer Untermalung.
Viel Spass und Erfolg allen, die es probieren!!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich bin begeistert: trotz der Langsamheit der übungen kommt man schnell ins Schwitzen und dank dem tollen Stretchingteil bleibt der ganz böse Muskelkater aus, man merkt aber trotzdem am nächsten Tag, dass man etwas für den "Knackarsch" getan hat.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Nach eingen DVD-Pleiten mit überdrehten, überschminkten, operierten Hupfdohlen entschied ich mich für 3 DVD's von Verena Brauwers. Bin mit allen zufrieden aber nun zu dieser:
In schrecklicher Erinnerung hatte ich noch diese Amivideos mit diversen Promis, alles nur zum schreien. Schlecht synchronisiert und mit kam man auch nicht. Aber Verena ist einfach nur toll. Sie ist ruhig, konzentriert sich auf's Wesentliche. Die Übungen werden gut und ausfürlich erklärt. Haltung und Körperspannung kommt immer wieder zur Sprache und auch das wird sehr *nachvollziehbar* spürbar erklärt. Und im Gegensatz zu manch anderen sehe ich es so, dass Tempo nicht gleich Qualität heißt. Im Gegenteil...eine langsam ausgeführte Übung ist viel effektiver und anstrengnder = wirksamer. Es ist schweißtreibend aber gut bis zum Ende zu schaffen.
Lange Rede kurzer Sinn...nach 3 Geburten und bei jeder 20 Kilo rauf und wieder runter blieb nicht viel mehr als Wackelpudding...und ich kann nur sagen, ich habe es über 3 Monate mit Verena durchgezogen. 2x die Woche und alles wird knackig. Nach den ersten 2-3 Mal brennt alles wie Sau, aber dann kommt man super ohne Schmerzen durch. Man sieht und spürt den Erfolg schon nach 3-4 Wochen...bei den meisten DVD's von ihr werden immer 2 Schwierigkeitsgrade geboten, da wirds dann auch nicht langweilig wenn man sich steigert und *mehr* will :-)
Ich würde allerdings schon 2-3 unterschiedliche Programme von ihr kaufen...ist abwechlungsreicher und nicht so einseitig.
Achja...die Music...es könnte etwas mitreißender sein, aber besser als nerviges Hip Hop oder so.
In schrecklicher Erinnerung hatte ich noch diese Amivideos mit diversen Promis, alles nur zum schreien. Schlecht synchronisiert und mit kam man auch nicht. Aber Verena ist einfach nur toll. Sie ist ruhig, konzentriert sich auf's Wesentliche. Die Übungen werden gut und ausfürlich erklärt. Haltung und Körperspannung kommt immer wieder zur Sprache und auch das wird sehr *nachvollziehbar* spürbar erklärt. Und im Gegensatz zu manch anderen sehe ich es so, dass Tempo nicht gleich Qualität heißt. Im Gegenteil...eine langsam ausgeführte Übung ist viel effektiver und anstrengnder = wirksamer. Es ist schweißtreibend aber gut bis zum Ende zu schaffen.
Lange Rede kurzer Sinn...nach 3 Geburten und bei jeder 20 Kilo rauf und wieder runter blieb nicht viel mehr als Wackelpudding...und ich kann nur sagen, ich habe es über 3 Monate mit Verena durchgezogen. 2x die Woche und alles wird knackig. Nach den ersten 2-3 Mal brennt alles wie Sau, aber dann kommt man super ohne Schmerzen durch. Man sieht und spürt den Erfolg schon nach 3-4 Wochen...bei den meisten DVD's von ihr werden immer 2 Schwierigkeitsgrade geboten, da wirds dann auch nicht langweilig wenn man sich steigert und *mehr* will :-)
Ich würde allerdings schon 2-3 unterschiedliche Programme von ihr kaufen...ist abwechlungsreicher und nicht so einseitig.
Achja...die Music...es könnte etwas mitreißender sein, aber besser als nerviges Hip Hop oder so.
Die neuesten Kundenrezensionen
Alles drin!
Die schon erwähnte Qualität der Produktion ist wirklich nicht super. Vor allem die fehlende Power-Musik trübt das Vergnügen etwas. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 28. März 2010 von Cathleen25
Gut erklärtes Training für Beine und Gesäß
Die DVD ist folgendermaßen gegliedert:
- Warm-up, das seinen Zweck erfüllt
- Kräftigungsteil 1
- Kräftigungsteil 2
=> alles im... Lesen Sie weiter...
- Warm-up, das seinen Zweck erfüllt
- Kräftigungsteil 1
- Kräftigungsteil 2
=> alles im... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. September 2009 von bmp1981
Verena Brauwers Hot-Pants-Workout
Die Übungen sind effektiv. Allerdings sehr langsam und ohne Musik im Hintergrund. Die DVD benötigt viel Zeit, nämlich 57 Minuten,das ist der Nachteil, wenns schnell... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. März 2009 von Nadja
naja...macht eher keine lust auf sport
also ich bin kein vollkommener sportmuffel aber dieses workout ist so langweilig gestalltet, dass ich es ohne Begeisterung gemacht habe und nach einem mal auch nicht noch mal. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 15. Februar 2009 von RosaBonbon
ganz "ok"
sie hat sich bemüht
so kann man es zusammenfassen. Die Übungen sind super - aber nichts Neues. Lesen Sie weiter...
so kann man es zusammenfassen. Die Übungen sind super - aber nichts Neues. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. November 2008 von pfefferminze07
TOP! Immer wieder gerne...
mache ich diese DVD! da muss ich fast schon etwas aufpassen, dass bei mir Kond. & Bauch nicht zu kurz kommen, da diese DVD sich Schwerpunktmäßig mit den Beinen & po... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. November 2008 von joji
besser als ich dachte
Bin positiv überrascht von der DVD.
Die Trainerin führt ruhig, sympathisch und leicht verständlich durch das Workout. Lesen Sie weiter...
Die Trainerin führt ruhig, sympathisch und leicht verständlich durch das Workout. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Oktober 2008 von Filmfreak
Nix für mich,
aber ich habe die DVD einfach an meine Freundin weitergereicht. Die ist von dem Programm, und den bereits sichtbaren Erfolgen, jedenfalls schwer begeistert. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 28. März 2008 von Lars aus Berlin
Immer wieder gut
Wir haben diverse DVDs von Verena Brauwers zuhause. Auch von anderen "Fitness-Damen", aber die von Verena Brauwers landen bei uns eigentlich öfter im DVD-Player als andere. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 28. März 2008 von Peter Timm
Lieblingslisten
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