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Vegan abnehmen: Mit 60 Blitzrezepten [Taschenbuch]

Sylvie Hinderberger
3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 12,99 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
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Kurzbeschreibung

17. März 2014
Die gesündeste Diät der Welt.

Kein verbissenes Kalorienzählen, sondern lustvolles Abnehmen mit Genuss. Das verspricht uns die vegane Küche. Dabei ist vegane Ernährung per se noch keine Diät, jedoch der Grundstein für ein ganzheitlich gesundes Bewusstsein in Balance mit sich selbst und der Umwelt. Mit den richtigen Tipps der Food-Autorin Sylvie Hinderberger (Intervallfasten, Verzicht auf Kohlenhydrate) purzeln die Pfunde dann fast von allein. Ziel ist dabei nicht das kurzfristige Glücksgefühl auf der Waage, gefolgt von dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung, ganz ohne Eiweiß- und Mineralstoffmangel. Als prominentes Beispiel dient uns dabei Attila Hildmann, der durch die Umstellung auf vegane Kost 35 Kilo abspeckte. Mit 60 Blitzrezepten und liebevoller Gestaltung und einem kleinen Extra zum Thema „Apartement Gardening“, Grünes von Balkon und Fensterbank für Smoothies und Co. selber ziehen.


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Wird oft zusammen gekauft

Vegan abnehmen: Mit 60 Blitzrezepten + Vegan fasten: Das 14-Tage-Abnehmprogramm mit 120 genussvollen Basenrezepten + Vegan für Einsteiger: In 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben (GU Ratgeber Gesundheit)
Preis für alle drei: EUR 43,97

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 192 Seiten
  • Verlag: Goldmann Verlag (17. März 2014)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3442220807
  • ISBN-13: 978-3442220809
  • Größe und/oder Gewicht: 20,4 x 13,8 x 1,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 5.550 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Sylvie Hinderberger, langjährige Sachbuchautorin mit den Schwerpunktthemen Ernährung, Diät, Fitness. Lebt in München.

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Kundenrezensionen

3.8 von 5 Sternen
3.8 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen zu viel Nebensächliches 30. März 2014
Von ingeborg
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Der überwiegende Teil des Buches beschäftigt sich mit Allgemeinplätzen zu den einzelnen Gemüsesorten und Kräutern. Erst relativ am Ende des Buches erscheinen einige wenige Rezepte, die auch noch nicht einmal besonders kreativ sind.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Tolle Rezepte, tolle Nahrungsmittelkunde 8. April 2014
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Die Rezepte für Frühstück, Mittag essen und Abendessen sind super, allerdings machen sie weniger als die Hälfte des Buches aus. In der anderen Hälfte geht es um Nahrungsmittel, welche wie was bewirken im Körper und was ich auch toll fand, es wird beschrieben wie man einiges an Gemüse selber anbauen kann, auch wenn man über keinen Garten verfügt.

Rundum zu empfehlen!
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Praktisch, informativ und motivierend 3. April 2014
Format:Taschenbuch
Dieses Buch finde ich nicht nur für Veganer und Abnehmwillige nützlich (ich selbst bin weder das eine noch das andere). Es bietet viele interessante Infos über vegane und tierische Nahrungsmittel und über gesunde Ernährungsweise. Besonders gut gefällt mir das Kapitel für Selbstversorger „Frisch vom Beet auf den Teller“. Es hat mich richtig motiviert, mal wieder im eigenen Garten zu experimentieren. Super finde ich auch die 60 Blitzrezepte – vielseitig, abwechslungsreich und tatsächlich blitzschnell zubereitet.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Schöne Rezepte 3. April 2014
Von Inka
Format:Kindle Edition|Von Amazon bestätigter Kauf
Ein sehr schönes Buch mit vielen Erklärungen zur veganen Ernährung. Die Rezepte sind schnell zubereitet und schmecken gut - das Abnehmen funktioniert !
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Viel Theorie 31. März 2014
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich bin was Abnehmtechniken angeht sehrt geschult und hätte den sehr ausführlichen Teil, was gut funktioniert beim Abnehmen nicht gebraucht. Für Neulinge ist das allerdings genau richtig. Die Rezepte sind lecker.
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