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Ursula Karven - Yogatherapie 01 - 03 [3 DVDs]

Ursula Karven    Freigegeben ohne Altersbeschränkung   DVD
4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (39 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 32,99 Kostenlose Lieferung. Details
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Preis für alle drei: EUR 68,97

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Produktinformation

  • Darsteller: Ursula Karven
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.78:1
  • Anzahl Disks: 3
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 15. November 2013
  • Spieldauer: 270 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (39 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B00EKVZURI
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.350 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Synopsis

Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven die Yogatherapie entwickelt, die dabei hilft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Schultern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variablen Intensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem möglich, das passende Übungsprogramm zu finden.

Inhalt:
Disc 1: "Yogatherapie 1: Schultern & Nacken"
Disc 2: "Yogatherapie 2: Unterer Rücken"
Disc 3: "Yogatherapie 3: Bandscheiben"

Produktbeschreibungen

Besonderheiten: ohne Angabe

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
30 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Nichts für Ungeübte 24. November 2013
Von Mandragora VINE-PRODUKTTESTER
Verifizierter Kauf
Ich mag die Yoga DVD`s von Ursula Karven sehr gerne und war gespannt auf die neue Yogatherapie.

DVD 1 Schulter und Nacken.
DVD 2 Unterer Rücken.
DVD 3 Bandscheiben.

Die Yogatherapie-Stunde besteht bei zwei DVD`s aus einem 40-Minuten Programm, einem 20-Minuten und einem 10 Minuten Programm.
Die DVD Bandscheiben hingegen hat ein 20-Minuten Grundprogramm, ein 10-Minuten Programm und eine Achtsamkeitsmeditation die den Rücken entspannt und lockert.

Ich praktiziere Yoga schon seit einiger Zeit, und ich persönlich finde die Übungen sehr gut und effektiv.

Mein Mann hat Probleme mit dem Rücken, hat aber noch nie Yoga gemacht und für ihn ist dieses Programm eindeutig zu schwer. Er konnte den Übungen nur schwer folgen, der Ablauf war zu schnell für ihn, und da war es auch schon vorbei mit der Yogatherapie bei ihm.

Wenn man sich für dieses DVD-Set entscheidet sollte man etwas an Yoga-Erfahrung mitbringen und auch relativ gelenkig sein, ansonsten hat man nicht unbedingt viel Freude damit, da die Motivation sehr schnell verloren geht.

Mein Mann hat auf jeden Fall nach der ersten DVD aufgegeben und ich konnte ihn bis jetzt auch nicht mehr dazu überreden. Schade denn ich finde die DVD`s wirklich gelungen und ich werde auch weiterhin mit Ursula Karven meinem Rücken gutes tun.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ursula Karven Yogatherapie 01 - 03 17. März 2014
Verifizierter Kauf
Ursula Karven und ihre Yoga CDs sind mir von meiner Physiotherapeutin nahegebracht worden.
Die Übungen sind gut verständlich erklärt, werden gut erkennbar vorgemacht. Die Einteilung in Übungseinheiten von 10min tägl. bis 40min 1x wöchentlich kommt meiner Zeiteinteilung sehr entgegen.
Und dadurch, daß die Übungen in dieser CD auf bestimmte Problematiken abgestimmt sind, kann ich gezielt die Übungen mitmachen. Angenehme Musik begleitet das Ganze.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr gute DVD 26. Februar 2014
Von Larissa
Verifizierter Kauf
Habe die DVD meiner Mutter zum Weihnachten geschenkt, sie hatte vor einem Jahr Bandscheibenvorfall und absolute Anfänger. Ich hatte am Anfang meine Zweifel gehabt ob sie damit nicht überfordert ist, aber nach anfänglichen Schwirigkeiten hat sie die Übungen jetzt drauf und macht es konsequent jeden Tag, füllt sich super dabei!
Es ist auch speziell für die Probleme zusammengestellt, man muss nur fleißig mitmachen . Ich finde es toll!!!!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Bewirkt positives 20. März 2014
Von HWS
Verifizierter Kauf
Gute Übungen, bei mir zeigen sich nach einem Monat täglicher Anwendung sehr positive Fortschritte bei Belastbarkeit und Gelenkigkeit.
Gute Anleitung, manchmal passt der gesprochene Text nicht ganz zum Bild, aber für mich ist das kein wirklicher Mangel.
Man kann die Übungsprogramme zeitlich gut staffeln (je Körperregion 10/20/40min) und auch kombinieren (ich mache täglich bei Schultern - Bandscheibe - unterer Rücken je das 10min Programm)
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen sehr gut umzusetzen 2. März 2014
Von Jaggy
Verifizierter Kauf
Diese Yoga-DVD ist auch für Anfänger gut umsetzbar. Ich bin ganz begeistert. Es scheint auch effektiv zu sein. Bin noch am üben.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super DVD! 10. Februar 2014
Verifizierter Kauf
Die DVD ist super geeignet für Menschen mit Beschwerden. Alles ist sehr verständlich erklärt, sodass man sich vor dem Fernsehr oxer laptop nicht den hals verrenken muss ;) Es wird immer darauf hingewiesen, wie die Übugen korrekt auszuführen sind, auch auf kleine Details wird viel Wert gelegt.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen sehr hilfreiche Yogatherapie 6. Januar 2014
Verifizierter Kauf
Schon nach drei Übungstagen habe ich das Gefühl, dass die Schmerzen weniger werden. Die Programme sind sehr therapieorientiert, was ich in der heutigen Zeit aufgrund des vielen Sitzens am PC passend finde. Ich bin begeistert und werde dranbleiben.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Sehr gute Yoga DVD 5. Januar 2014
Von yvo
Verifizierter Kauf
Diese Serie von 3 Yoga DVD's sind sehr gut erklärt + sind auch für Anfänger sehr gut geeignet!!!
Vielen Dank Ursula Karven für diese tolle Yogastunde!
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5.0 von 5 Sternen Spontan gemacht und gleich Linderung erhalten
Ich habe seit Tagen Rückenprobleme im Lendenwirbelbereich, also habe ich heute morgen einige Übungen aus dem Yoga Programm gemacht. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Tagen von Gabriele Thiede veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Eine Wohltat
Ich baue diese DVD immer wieder in meine verschiedenen sportlichen Aktivitäten ein.
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Vor 1 Monat von KatharinaL. veröffentlicht
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Vor 1 Monat von HP Praxis veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr zu empfehlen...
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Vor 1 Monat von Bert G. veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen total enttäuschend!
nach wiederkehrenden Bandscheibenvorfällen im unteren Rücken war ich so gespannt auf diese DVD! Mache seit Jahren Yoga und Pilates und freute mich auf neuen Input.... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Yogafreundin veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super DVD, unbedingt zu empfehlen
Benutze die DVDs regelmäßig und habe sie auch schon weiterempfohlen. Ursula Karvens Anleitungen sind sehr gut nachzuvollziehen. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Barbara Eberlein veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen sehr schön produzierte DVD
sehr schön produzierte DVD
sehr sehr angenehm und auch die stimme angenehm und ohne stress und die
beschreibungen so daß man sie gut versteht.. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Verena Sailer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen einfach super
sehr hilfreich. Leicht verständliche Übungen die sich super täglich in den Alltag intirgrieren lassen. Meinem Rücken geht es scho viel besser
Vor 3 Monaten von sylvia vormelchert veröffentlicht
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Übe seit 3 Wochen täglich mit der neuen DVD - Box von Ursula Karven. Ich habe starke Rückenschmerzen und mir tun die Übungen richtig gut. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von E. Ernst veröffentlicht
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