Der Lieferumfang dieses Sets ist sicherlich reichhaltig. Ein Ball, ein Ring, eine Pumpe, ein Seil und ein Gel Expander.
Damit sollt man sich doch fit halten können.
Der Ball:
im Großen und Ganzen ein Standard Gymnastikball. Aber irgendwie bin ich bei den 65 cm nicht so ganz sicher. Ich habe ihn ziemlich stramm aufgepumpt. Dennoch, die Bälle in meinem Fitnessstudio, wo "65" drauf steht, sehen sehr viel größer aus.
Die Pumpe:
Reicht um den Ball einmal aufzupumpen, vielleicht auch noch ein zweites Mal. Sie macht aber nicht den Eindruck als würde sie lange halten.
Das Springseil:
Konnte ich nun nicht ausprobieren, da das meine Kniee nicht mitmachen. Aber die Griffe sind sehr "griffig". Das Seil ist mit Kugellagern in den Griffen befestigt, was mir den Eindruck vermittelt, dass das Springen dadurch recht gut gehen sollte.
Der Gel Expander:
Gibt einen durchaus akzeptablen Widerstand. allerdings muss man den Expander schon ziemlich in die Länge ziehen (also ich zumindest). Dabei dreht man den Kopf immer so ein bisschen zur Seite, weil man mit dem Reißen eines der Bänder rechnet.
Der Ring:
Der bringt mir jetzt nicht wirklich viel. Um damit Übungen für die Beine zu machen, ist er viel zu schwach. DIe "Griffe" dienen offensichtlich auch nur der Optik.
Aber er ist gut um darauf den Ball aufzubewahren.
Die Anleitung:
Diese ist allerdings eine ziemliche Zumutung. Sehr schlecht übersetzt. Die Bilder passen teilweise nicht zum Text.
Fazit:
Netter Spielkram, wo man nicht wirklich sagen kann, für wen er geeignet ist. Der blutige Anfänger wird sich über die "Geräte" freuen aber voraussichtlich an der Beschreibung der Übungen scheitern. Für den Fortgeschrittenen, der die Anleitung nicht mehr braucht, bietet das Set nicht genug Widerstand.
Der Anfänger, der weiß worum es geht ist mit diesem Kombi-Set genau richtig und wir wahrscheinlich viel Spass damit haben.
!!!!!!!!!!!
Nachtrag 20.02.2012:
Am Wochenende ist der Ring bei einer Übung gebrochen!!! Das hatte zur Folge sich das unter Spannung stehende Material wie eine Peitsche "streckte". Das freie Ende mit der scharfkantigen Bruchstelle schnelle nur wenig cm am Kopf meines Sohnes vorbei. Sowas darf nicht passieren!!!!!
!!!!!!!!!!