
Der Bewegungsablauf auf dem X-Trainer 500 ist ähnlich wie beim laufen, nur ohne die Stoßbelastungen, die beim joggen bis zum 7-fachen des Körper Gewichtes auftreten. Mit dem Crosstrainer haben sie keinerlei Stoßbelastungen, die normalerweise ihre Knie etc. abfedern müssen Es werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert und geformt. Optimale Erfolgskontrolle durch Handpulsmessung. Ein Ausdauergerät, welches keine Wünsche offen lässt.
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