- Taschenbuch: 176 Seiten
- Verlag: Price World Enterprises; Auflage: 0002 (September 2009)
- Sprache: Englisch
- ISBN-10: 1932549617
- ISBN-13: 978-1932549614
- Größe und/oder Gewicht: 25,6 x 17,8 x 0,9 cm
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Amazon Bestseller-Rang:
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- Nr. 3 in Englische Bücher > Sport & Fitness > Sportarten mit Schläger > Racquetball
- Nr. 11 in Englische Bücher > Sport & Fitness > Sportarten mit Schläger > Squash
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The Ultimate Guide to Weight Training for Racquetball & S...
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Kurzbeschreibung
This is the most comprehensive and up-to-date racquetball and squash-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of nearly 100 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by athletes world-wide. This book features year-round racquetball and squash-specific weight-training programs guaranteed to improve your performance and get you results. No other racquetball or squash book to date has been so well designed, so easy to use, and so committed to weight training. This book will have you increasing strength, quickness, agility, and endurance, which will lead to more powerful and precise backhands, forehands, and serves. Following this program will allow you to compete with all of your energy from the opening serve until the final point. Both beginners and advanced athletes and weight trainers can follow this book and utilise its programs. From recreational to professional, thousands of athletes all over the world are already benefiting from this book and its techniques, and now you can too!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Guide to Weight Training/ Squash & Racquet ball
30. Januar 2011
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
it was good reading And guides to better training, Gave me a lot of information I really would love to have a D.V.D with the excercises. Good job done
Regards
Yasmin
Regards
Yasmin
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
REALLY GOOD FOR STARTERS
21. Februar 2011
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
I FOUND THIS BOOK TO BE QUITE INFORMATIVE ESPECIALLY FOR PEOPLE WHO ARE FAIRLY NEW TO RACQUET SPORTS MANY OF THE EXERCISES I HAVE ALREADY USED, BUT, THERE ISNT A LOT OF BOOKS OUT THERE FOR PEOPLE THAT FOCUS ON SQUASH OR RACQUETBALL WHEN IT COMES TO TRAINING AND KEEPING FIT. ITS WORTH A READ, AND, SHOULD HELP YOUR GAME ESPECIALLY IF YOU DONT KNOW WHERE TO START
0 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Not impressed
27. Februar 2011
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Did not care for this book. It appeared to contain only 2 pages that pertained to racquetball training, the rest of the content was cut and paste from another book. I found much better training information for free with a Google search.
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