- Taschenbuch: 96 Seiten
- Verlag: Trias; Auflage: 1., Aufl. (24. Februar 2000)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3893739483
- ISBN-13: 978-3893739486
- Größe und/oder Gewicht: 21,3 x 14,9 x 0,9 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 367.802 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Fasten, wie es Ihrer Natur entspricht
Fasten entschlackt den Körper und schenkt Ihnen neue Kraft. Sie fühlen sich vital und fit wie nie zuvor. Und Sie verlieren ganz nebenbei auch noch überzählige Pfunde.
Die richtige Fasten-Kur hängt allein von Ihrem persönlichen Naturell ab. Machen Sie jetzt den praktischen TRIAS-Check. So verraten Figur, Aussehen oder Stoffwechsel-Tempo, ob Sie ein Ernährungs-, Bewegungs- oder Empfindungs-Typ sind. Das Ergebnis bestimmt dann die für Sie ideale Fasten-Art.
Ohne Hungern und Fasten-Stress: Schon eine Kur-Woche zu Hause genügt. Dieser Ratgeber erklärt, wie Sie am besten einsteigen. Und bietet passend zu Ihrem Fasten-Naturell viele Rezepten für köstliche Suppen, Säfte und Früchte-Tage. Außerdem finden Sie in diesem Buch zusätzliche Tipps für Massagen und Wickel. So machen Sie aus Ihrer Fasten-Kur eine echte Wellness-Woche.
Der Autor über sein Buch
Typgerechtes Fasten ist Suppen-, Saft- oder Früchtefasten!
Fasten soll und kann allen Menschen Spaß machen, vorausgesetzt, Sie fasten individuell und typgerecht. Fastenkrisen gehören somit der Vergangenheit an. Sind Sie ein Bewegungs-, Empfindungs- oder ein Ernährungsnaturell? In diesem Buch erfahren Sie es und welche typgerechte Fastenform optimal zu Ihnen paßt: Suppenfasten, Saftfasten oder Früchtefasten. Nur typgerechtes Fasten ist optimales Entgiften und Entschlacken, individuell und einzigartig. In dieses Buch sind die vielfältigen Erfahrungen eingeflossen, die ich als Leiter meines Fastenzentrums im Schwarzwald und bei Fastenwochen in der Toskana und auf La Palma gemacht habe.
Fasten soll und kann allen Menschen Spaß machen, vorausgesetzt, Sie fasten individuell und typgerecht. Fastenkrisen gehören somit der Vergangenheit an. Sind Sie ein Bewegungs-, Empfindungs- oder ein Ernährungsnaturell? In diesem Buch erfahren Sie es und welche typgerechte Fastenform optimal zu Ihnen paßt: Suppenfasten, Saftfasten oder Früchtefasten. Nur typgerechtes Fasten ist optimales Entgiften und Entschlacken, individuell und einzigartig. In dieses Buch sind die vielfältigen Erfahrungen eingeflossen, die ich als Leiter meines Fastenzentrums im Schwarzwald und bei Fastenwochen in der Toskana und auf La Palma gemacht habe.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
15 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
könnte etwa detailierter sein,
Von
Rezension bezieht sich auf: Typgerechtes Fasten leicht gemacht: Körper und Seele in gesunder Balance: Entdecken Sie die ideale Fastenart für Ihr Naturell (Taschenbuch)
Das Buch ist geeigent für alle Leute die sich über das Fasten im Allgemeinen informieren wollen. Die Typanalyse kann denen helfen, die nicht recht wissen welche Fastenart für sie geeignet ist und es einmal ausprobieren möchten, aber nicht gleich in eine Fastenklinik oder zu einem Fastenbegleiter gehen möchten. Der Ablauf der Fastenwoche wird übersichtlich und nach Typ gegliedert und mit Einkaufszettel beschrieben.Leider werden nur die drei der vielen Fastenarten (Saft-, Früchte- und Suppenfasten)erwähnt. Ich persönlich finde das Buch von Brigitte Fabian "Fasten" besser, da hier auch andere Fastenarten als die ober erwähnten beschrieben werden. Eine Typanalyse ist zwar nicht enthalten, aber ich habe festgestellt, daß man beim Lesen fast automatisch die für sich passende Fastenart auswählt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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