VFED aktuell, Verband für Ernährung und Diätetik, März/April 2004
Das Buch sollte jeder, der Sport treibt oder geistig fit sein muss, gelesen haben, denn neben detailliertem Hintergrundwissen enthält es zahlreiche praxisorientierte Tipps.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Trainer, Februar 2004
Egal ob Trainer oder Trainierender, das Buch birgt viele wichtige Informationen, die beim Training oft zu wenig beachtet werden, und ist daher für alle absolut empfehlenswert.
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Kurzbeschreibung
Gerade Sporttreibende müssen darauf achten, wie sich ihre Flüssigkeitszufuhr zusammensetzt, da der Körper beim Sport ganz speziell belastet wird. Welche Unterschiede es dabei gibt, wie sich sportliche Leistungen durch das richtige Trinken beeinflussen lassen, zeigt dieses Buch.
