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Trigger Point Foamroller The Grid, 33x14 cm


Unverb. Preisempf.: EUR 45,00
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9 neu ab EUR 40,00
Orange
  • Der Foamroller ermöglicht eine einfache und effektive Selbstmassage
  • Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsgeräten überzeugt der Grid durch eine deutlich höhere Materialbeständigkeit
  • Er besteht aus einer harten Innen- und softeren Außenrolle, die von einem Gitternetz aus Vertiefungen in verschiedenen Abständen durchzogen werden
  • Diese Struktur ahmt die physische Gegebenheit der menschlichen Hand nach und garantiert optimale Behandlungserfolge
  • Besonders geeignet zur Anwendung an den unteren Extremitäten, des oberen und unteren Rückens sowie zu Stabilisation der gesamten Rumpfbereiches

Wird oft zusammen gekauft

Trigger Point Foamroller The Grid, orange, 33x14 cm, TF00138 + Blackroll-Ball im 2er-Set (groß 12 cm und klein 8 cm) + Faszienbehandlung mit der Blackroll
Preis für alle drei: EUR 78,54
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Hinweise und Aktionen

Farbe: Orange
  • Hunderte Marken finden Sie ständig reduziert im Outlet-Shop unter Amazon.de/outlet.


Produktbeschreibungen

Produktbeschreibungen


The Grid (Orange & Schwarz)

Die Grid basiert auf einer harten Innenrolle und einer softeren Außenrolle, die von einem Gitternetz von Vertiefungen in unterschiedlichen Abständen durchzogen ist.
Dieses revolutionäre Design erhöht den Massage Effekt und erlaubt das Intensitätslevel schnell und stufenlos zu verändern.
Die harte Innenrolle kann mit dem kompletten Körpergewicht belastet werden und ermöglicht dadurch komplette, schnelle und effektive Core – Workouts.
Massage und Core – Training in einem Produkt!
Maße: Länge: 33 cm Durchmesser: 13,5 cm

The Grid (Orange & Schwarz)

Beckenheben:
Die Übung eignet sich sehr gut als Warm-up vor dem Training oder zur Entspannung danach. Die Gesäßmuskulatur wird aktiviert (Durchblutung), der obere Rücken massiert und der Rumpf stabilisiert. Die Beine werden so weit gestreckt, bis die Rolle den Lendenwirbelbereich erreicht hat.

The Grid (Orange & Schwarz)  - Zusatzbild

Körperbrett:
Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur ist dieses ein perfektes Rumpftraining für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Schienbein- und bei Bedarf auch die Oberschenkelmuskulatur massiert sowie der Arm- und Schulterbereich stabilisiert. Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining

The Grid (Orange & Schwarz)  - Weitere Features

Hüftstrecker:
Durch Streckung der Hüfte wird die Gesäß- als auch die Rückenmuskulatur angespannt und mittels Rollbewegungen die Wadenmuskulatur massiert.


    Produktinformation

    Farbe: Orange
    • Größe und/oder Gewicht: 33 x 15,2 x 15,2 cm ; 454 g
    • Produktgewicht inkl. Verpackung: 658 g
    • Modellnummer: TPT-GRDOW
    • EAN/UPC: 0844491015125
    • ASIN: B0040EKZDY
    • Im Angebot von Amazon.de seit: 17. April 2010
    • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (99 Kundenrezensionen)
    • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 64 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit)

    Kunden Fragen und Antworten

    Kundenrezensionen

    4.8 von 5 Sternen
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    Die hilfreichsten Kundenrezensionen

    38 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von physio66 auf 3. Februar 2012
    Der mit Abstand hochwertigste, beste Foamroller auf dem Markt! Harter Kern und angenehmes Polster versprechen den idealen Druck im Gegensatz zu den überteuerten Schaumstoffprodukten auf dem Markt, die oft einen zu harten Druckpunkt haben. Die Kombination der Materialien macht den Unterschied aus. Die verschiedenen Rillen und Druckpunkte sind ein opt. nettes Gimmick, braucht man allerdings nicht, schaden aber auch nicht.
    Nutze es als Physiotherapeut selbst und mit Patienten fast tgl.
    TOP Empfehlung!
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    13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Timon Lapawczyk auf 5. März 2014
    Farbe: Schwarz Verifizierter Kauf
    Die gut 45€ scheinen zunächst ein ganzschöner Haufen Geld, für eine, mit Schaumstoff beklebte, Plastikröhre aus Taiwan, zu sein. Aber wie schon in der Überschrift angedeutet, ist dieser, gut verarbeitete, Foamroller einsame Spitze.

    Nicht nur optisch macht ”The Grid” ordentlich was her. Er ist auch in seiner Funktion perfekt für: morgens, abends, vor dem Training, nach dem Training, funtkional Training, zwischendurch, …
    Durch einfaches Rüberrollen der einzelnen Körperparien werder Muskeln gelockert und massiert und wie von Zauberhand, werden Verspannungen im Rücken gelöst.
    Ein zusammengerolltes Handtuch, wie in manch einer Literatur alternativ vorgeschlagen, stellt keinen ernsthaften Vergleich zu diesem Produkt dar.
    Die Struktur der Oberseite soll Finger, Fingerspitzen und Handballen immitieren und tut seinen Zweck.

    Die 33 cm lange Version reicht aus um den gesammten Rücken zu bearbeiten, und passt in jede Sporttasche.
    Für die Nutzung ist eine Unterlage, wie eine Yogamatte ratsam, damit die Rolle nicht wegrutscht und sich keine Krümel in dem Schaumstoff drücken. Ein Handtuch tut es aber auch.
    Viel mehr gibt es zu dem Artikel nicht zu sagen. Meine Komplette Familie ist überzeugt und rollt mindestens einmal täglich über die Triggerpoint Rolle. Auch meine Physiotherapiotin war sofort begeistert. Die Investition würde ich jeder Zeit wieder tätigen.

    Instruktionen zum Gebrauch gibt es mit dem Foamroller zusammen nicht, auf Youtube sind aber schnell gute Übungen gefunden.
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    12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Nephente auf 11. Juni 2013
    Farbe: Schwarz Verifizierter Kauf
    Hallo

    habe mir den Foamroller zusätzlich zur Blackroll geholt da mir der Blackroll zu hart und zu glatt war.
    Der Foamroller toppt die Blackroll nochmal locker, er ist etwas weicher und die Noppen tun verdammt gut beim massieren.
    Habe damit meine Wadenprobleme gut in den Griff bekommen.
    Zusammen mit dem "Stick" (siehe andere Rezension) einfach unschlagbar und will ich nicht mehr missen.
    Ich gebe den nicht mehr her ;)

    Viel Spass damit
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    17 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Washington TOP 50 REZENSENT auf 9. Mai 2014
    Farbe: Schwarz
    Zuerst ein bisschen Background. Wir haben einen Sohn – der jetzt ungefähr ein Jahr alt ist und meine Frau hat durch das ständige aufheben von Sachen (und ihm) und Bücken usw. öfters ziemliche Rückenschmerzen.
    Sonderlich sportlich sind wir auch nicht.
    Also keine wirklich gute Ausgangssituation.
    Vor einigen Wochen waren wir bei meinen Schwiegereltern und ein Freund der Familie (der aus einer sehr sportlichen Familie kommt und auch in dem Bereich arbeitet- „Coach Vassi“) hat gemeint, dass er von den Rückenproblemen gehört hat- und da er aufgrund einer Großbestellung, für jemanden der im letzten Moment abgesprungen ist, mehrere dieser Trigger Point Foamrollen hatte hat er uns eine gegeben (In Schwarz mit grünem Rohr).
    Er hat erklärt (ich hoffe ich gebe es jetzt richtig wieder), dass es im Körper Punkte gibt die für Verspannungen etc. sorgen und, dass das die Punkte sind die bei einer Massage besonders weh tun. Dadurch, dass bei der Massage dann Druck ausgeübt wird erkennt der Körper dass etwas nicht stimmt und beseitigt diesen Punkt.
    Diese Punkte sind die „Trigger Points“ die über den Körper verteilt zu finden sind.

    Der Sinn dieser Rolle ist es diese Trigger Points aufzuspüren und zu aktivieren. Hierfür gibt es mehrere „Übungen“ die man durchführen kann. Es sind einige bei der Verpackung beigefügt- es gibt aber auch einige im Internet (z.B. auf YouTube).
    Für den Rücken die einfachste- man legt die Rolle auf den Boden und legt sich dann mit dem Rücken auf die Rolle und rollt diese auf und ab – mit besonderem Augenmerk auf die Trigger Points (also wenn es wo „weh“ tut).
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    10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von E., Sigrid auf 12. August 2013
    Farbe: Orange Verifizierter Kauf
    ein wirklich geiles Gerät, das ich auf einer Fortbildung als Übungsleiterin kennen gelernt habe. Im Anfang kann man vor lauter Schmerzen an den Triggerpoints sich kaum ausrollen, aber nach 1 bis 2 Wochen merkt man, dass die Schmerzen an den Triggerpoints weniger werden und das Ausrollen zum Vergnügen wird. Der Nebeneffekt: ich als tägliche Läuferin habe mein Tempo deutlich gesteigert und bin in der Lage viel kraftvoller, d.h. mit intensiveren Schritten zu laufen, was mehr Spaß macht als sich des Weges entlang zu quälen.
    Zusätzlicher Nebeneffekt für mich als Frau: beim Ausrollen wird man warm und die Wärme hält sich eine gewisse Zeit im Körper, besonders im Rückenbrich und an den Füßen.
    Gewisser Nachteil: beim Ausrollen braucht man recht viel Platz, d.h ggfls. muss man in der Wohnung etwas aufräumen.
    Das Gerät ist gut verarbeitet, rollt gleichmäßig und ist angenehm auf der Haut durch den dicken Kunststoffmantel.
    Kann das Gerät nur empfehlen für alle diejenigen, die zu Hause oder auch unterwegs sich etwa Gutes antun wollen.
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