- Broschiert: 248 Seiten
- Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag; Auflage: 4., überarb. A. (Mai 2002)
- ISBN-10: 3891246455
- ISBN-13: 978-3891246450
- Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 15 x 2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (11 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 600.695 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Dieses Buch begleitet jeden Triathleten, ob Freizeit-, Wettkampf- oder Leistungssportler, auf einem erfolgreichen sportlichen Weg. Das 5 Stufen-Modell bietet für jede Triathlondistanz umfangreiche Anleitungen und ausführliche Trainingspläne. Darüber hinaus findet sowohl der ambitionierte- als auch der Anfängerathlet die nötigen Hilfestellungen für Training und Wettkampf. Das Buch umfasst u.a. folgende Themen: Grundlagen des Triathlontrainings, Leistungsmessungen, Trainingsformen, Trainingsplanung, Stretching, mentales Training, Frauen und Triathlon, Trainings- und Wettkampftipps, umfangreiche Trainingspläne für alle fünf Stufen, Ausrüstung, Ernährung und die wichtigsten Blutwerte. Ein Beitrag zur Persönlichkeitsstruktur von Prof. G. Kroeger rundet das Trainingsbuch ab.
Bei all seinen Betrachtungen und Empfehlungen geht der Autor stets von einem ganzheitlichen Ansatz aus und berücksichtigt, dass es für jeden Athleten neben dem faszinierenden Triathlon auch noch andere wichtige Dinge im Leben gibt. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Bei all seinen Betrachtungen und Empfehlungen geht der Autor stets von einem ganzheitlichen Ansatz aus und berücksichtigt, dass es für jeden Athleten neben dem faszinierenden Triathlon auch noch andere wichtige Dinge im Leben gibt. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
102 von 105 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Träume können Wirklichkeit werden,
Von guenter.hofberger@s-planet.de (Augsburg, Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Triathlontraining. Vom Jedermann zum Ironman (Broschiert)
Hermann Aschwer motiviert von der ersten Seite an für diese unglaubliche Sportart. Er gibt gleich zu Beginn seine Art Knigge für den Triathlon-Sport an den Leser weiter. Im weiteren Verlauf baut er logisch vom Anfänger bis zum Hawaii-Finisher die Fortschritte auf. Dabei nimmt er immer Rücksicht, ob es sich um eine absoluten Hobby-Sportler oder einen Thriathleten mit Profi-Ambitionen handelt. Für mich ist das Buch die reinste Motivationsquelle. Es eignet sich auch gut zum gezielten Einlesen in Teilbereiche der einzelnen Disziplinen oder Trainingseinheiten. Man merkt dem Buch an, dass der Autor über eigene Erfahrungen schreibt.
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35 von 36 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
DAS Triathlonbuch,
Rezension bezieht sich auf: Triathlontraining - Vom Jedermann zum Ironman (Taschenbuch)
Von allen Triathlonbüchern, die ich wärend der Vorbereitungszeit auf meinen Ironman gelesen habem, ist dieses von Hermann Aschwer das praxisorientierteste und für die eigene Trainingsplanung wohl am besten geeignetste Buch. Er holt jeden Sportler dort ab, wo er sich gerade befindet und steht einem bei der realistischen Zielsetzung zur Seite. Verglichen mit anderen Büchern sind seine Trainingspläne hier in unseren kälteren Gefilden gut umsetzbar.
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50 von 52 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Leicht zu lesen,
Von Mrs.Moon (Hamburg) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Triathlontraining (Gebundene Ausgabe)
Ich bin mit dem Kauf des Buches sehr zufrieden. Es ist wahrscheinlich eher für Hobbysportler bzw. Anfänger gedacht, beschränkt bei den Tipps aber nicht ausschließlich darauf. Gezeigt wird der Weg zum Sprinttriathlon, Mitteltriathlon, etc. bis zum Ironman. Ob ein "alter Hase" darin etwas findet, was er/sie noch nicht weiß, kann ich nicht beurteilen, aber für einen Anfänger (mit etwas Lauferfahrung)wie mich ist es sehr gut geeignet. Sie suchen nach Grundlagenliteratur? Zugreifen, meiner Meinung nach. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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