Triathlontraining
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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
"Auch ich habe aus dem Buch 'Triathlontraining – Vom Jedermann zum Ironman' wertvolle Informationen entnommen, die mich weitergebracht haben" Faris Al Sultan – Ironman-Hawaii-Sieger 2005 "Am letzten Sonntag habe ich meine erste Ironmandistanz in Roth gefinisht. Dank ihrer vielen wertvollen Buchtipps und lebendigen-praxisnahen Beschreibungen hatte ich während des ganzen Wettkampfes ein sehr routiniertes Gefühl. Vielen Dank nochmals für ihre Trainings- und Ernährungstipps …." Andreas Gutknecht "Dein Buch 'Triathlontraining' hat mir mental viel gegeben, da es doch weit über Trainingspläne hinausgeht und eine gewisse Gelassenheit und Freude am Sport selbst vermittelt …." Andreas Huschke
Kurzbeschreibung
Dieser Titel begleitet jeden Triathleten, ob Einsteiger, Wettkampf- oder Leistungssportler, auf einem erfolgreichen sportlichen Weg. Beginnend mit wichtigen Überlegungen für die eigene erfolgreiche Strategie, bietet das Fünf-Stufen-Modell für jede Triathlondistanz umfangreiche Anleitungen und ausführliche Trainingspläne. Das Buch umfasst u. a. folgende Themen: Erfolgreich kann im Triathlon jeder sein, Gesundheits-Check-up und Ausdauertest, alle Trainingsformen, u. a. Pulsmessung und Leistungsdiagnostik, Ganzjahresplanung, umfangreiche Trainingspläne in allen fünf Stufen, mentales Training, Ernährung, die richtigen Blutwerte, Stretching und Verletzungsprophylaxe, nützliche Anschriften sowie Anekdoten und fesselnde Berichte aus dem Leben eines Triathleten. Ein Beitrag von Prof. G. Kroeger zur Persönlichkeitsstruktur rundet das Trainingsbuch ab. Bei all seinen Betrachtungen und Empfehlungen geht der Autor stets von einem ganzheitlichen Ansatz aus und berücksichtigt, dass es für jeden Athleten neben dem faszinierenden Triathlon auch noch andere wichtige Dinge im Leben gibt.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich habe mir das Buch zusätzlich zur Triathlon Bibel von Joe Friel bestellt um ein zweites werk bei meiner Jahresplannung für 2011 zur hand zuhaben. Nach 30 Minuten durchblättern und einlesen habe ich mich aber sehr schnell dazu entschieden das Buch wieder zurück zuschicken. Der Aufkleber "Das Standard Werk" auf der Titelseite ist meiner Meinung nach irreführend. Es werden in dem Buch zwar alle Themen angesprochen, aber für mein empfinden zu oberflächlich. Ich kann jedem nur die Triathlon Bibel empfehlen. Zwar sind dort keine hochglanz Bilder aber dafür alles was man wissen muss bis ins Details erklärt.
Das Buch bekommt von mir 2 Sterne, da es für Einsteiger sicherlich hilfreich ist. Für Leute die sich aber schon länger mit dem Sport beschäftigen beinhaltet es wenig neues.
LG
Das Buch bekommt von mir 2 Sterne, da es für Einsteiger sicherlich hilfreich ist. Für Leute die sich aber schon länger mit dem Sport beschäftigen beinhaltet es wenig neues.
LG
Format:Broschiert
Das Buch ist eine gute Anleitung für Sportler die sich in dieser Disziplin probieren möchten, ohne die nötige lockere Einstellung eines Hobbysportlers zu vergessen.
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Perfekter Trainingsassistent. Viele hilfreiche Tips zur Planung des Triathlontrainings. Sehr detailliert und vielfältig beschreibt der Autor das Training für Kurz- bis Langdistanzen. Sehr empfehlenswert.
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