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Kurzbeschreibung
Triathlon ist mit seinen drei Einzeldisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen schon auf Breitensportebene eine aufwendige Sportart. Doch mit der richtigen Strategie in Training und Lebensgestaltung können auch Berufstätige beachtliche Erfolge erzielen, ohne Beruf oder Privatleben zu gefährden.
Über den Autor
Bennie Lindberg, geboren am 26.9.1963 in Helsinki, arbeitet als professioneller Triathlon-Coach und betreut vom Anfänger bis hin zum Profi alle Leistungsklassen. In den 90er-Jahren errang er als Profi zahlreiche Top-5-Platzierungen bei internationalen Ironman-Wettkämpfen und auch zweimal die Top 20 beim Ironman auf Hawaii. Seine Bestzeit auf der Langdistanz beträgt 8:23 Stunden. Infolge eines schweren Radunfalls musste er seine vielversprechende Karriere beenden. Er absolvierte die Ausbildung zum Triathlon-C- und -B-Trainer und später auch die zum Berufstrainer.
Seit Ende der 90er-Jahre betreut Bennie Lindberg Welt-, Europa- und Deutsche Meister und Ironman-Sieger (zum Beispiel Stefan Holzner). Durch den Vertrieb von Neoprenanzügen ist er überdies in der Sportindustrie tätig und kennt daher den Alltag sowohl als Profi-Triathlet als auch als berufstätiger Hobbysportler aus eigener Erfahrung. Er publizierte bisher zwei Bücher zu den Themen Gigathlon und Nordic Walking.Michael Krell, geboren am 29.8.1980 in Waldenburg, arbeitet als Marktberater bei der GfK in Nürnberg. Zum ersten Mal in Berührung mit Triathlon kam er bei einem zweijährigen Auslandsstudium in Neuseeland. Anschließend stieg er begeistert in den Sport ein und absolvierte 2005 seine ersten Wettkämpfe. Damals war er noch Student und trainierte hauptsächlich nach Gefühl. Als sich infolge des Berufseinstiegs eine Leistungsstagnation bemerkbar machte, ließ er sich von Bennie Lindberg coachen, um seine eingeschränkte Trainingszeit effektiver nutzen zu können. 2008 konnte er sich seinen Traum von einer Teilnahme beim Ironman Hawaii erfüllen. Außerdem erreichte er 2009 seine bisherige Bestzeit auf der Langdistanz von 8:54 Stunden in Roth. Beim VfL TriTeam Nürnberg bekleidet er das Amt des sportlichen Koordinators und ist vielen mit Schwerpunktthemen wie Vereinbarkeit von Beruf und Sport und Zeitmanagement als Blogger und Kolumnenschreiber bekannt.
Seit Ende der 90er-Jahre betreut Bennie Lindberg Welt-, Europa- und Deutsche Meister und Ironman-Sieger (zum Beispiel Stefan Holzner). Durch den Vertrieb von Neoprenanzügen ist er überdies in der Sportindustrie tätig und kennt daher den Alltag sowohl als Profi-Triathlet als auch als berufstätiger Hobbysportler aus eigener Erfahrung. Er publizierte bisher zwei Bücher zu den Themen Gigathlon und Nordic Walking.Michael Krell, geboren am 29.8.1980 in Waldenburg, arbeitet als Marktberater bei der GfK in Nürnberg. Zum ersten Mal in Berührung mit Triathlon kam er bei einem zweijährigen Auslandsstudium in Neuseeland. Anschließend stieg er begeistert in den Sport ein und absolvierte 2005 seine ersten Wettkämpfe. Damals war er noch Student und trainierte hauptsächlich nach Gefühl. Als sich infolge des Berufseinstiegs eine Leistungsstagnation bemerkbar machte, ließ er sich von Bennie Lindberg coachen, um seine eingeschränkte Trainingszeit effektiver nutzen zu können. 2008 konnte er sich seinen Traum von einer Teilnahme beim Ironman Hawaii erfüllen. Außerdem erreichte er 2009 seine bisherige Bestzeit auf der Langdistanz von 8:54 Stunden in Roth. Beim VfL TriTeam Nürnberg bekleidet er das Amt des sportlichen Koordinators und ist vielen mit Schwerpunktthemen wie Vereinbarkeit von Beruf und Sport und Zeitmanagement als Blogger und Kolumnenschreiber bekannt.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
16 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
absolut lohnend,
Von tazrudi (Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Triathlon für Berufstätige: Erfolgreich trainieren neben Job und Familie (Gebundene Ausgabe)
Hallo,das einzig Negative was es von mir über das Buch zu sagen gibt ist, dass ich es zu schnell durch hatte ;-))) Es ist auf dem heiß umkämpften Markt der "wie mache ich den Sport XY richtig" eine lesenswerte Ausnahme. Hier wird endlich aus der Sicht des 'Normalos' beschrieben wie man das unter einen Hut bekommt: Familie, Arbeit UND eben Triathlon. Durch den witgehenden Verzicht auf sportwissenschaftliche Abhandlungen ist es durchgängig gut zu verstehen und durch die Klärung von im sport allgemeingebräuchlichen Begriffen wird es gut nachvollziehbar. Durch die eingestreuten Anekdoten wird es aufgelockert und bekommt eine persönliche undsehr unterhaltsame Note. Mir hat es Spaß gemacht es zu lesen. Einige der Tipps kann ich sicherlich für mich nutzen. Nur eins bleibt am Ende noch: Trainieren muss man auch hier noch selbst. Danke Benni & Krelli, ein zufriedener Kunde Rudi Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
21 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Inspiration und Motivation top,
Rezension bezieht sich auf: Triathlon für Berufstätige: Erfolgreich trainieren neben Job und Familie (Gebundene Ausgabe)
Das Buch hat wirklich eine sehr schöne Aufmachung und enthält viele schöne Bilder. Die Autoren schreiben angenehm und humorvoll. Das Buch ist für mich als Hobby-Triathleten Anregung und pure Motivation.Was mir für fünf Sterne noch fehlt, sind ein wenig mehr konkrete Details. Ich habe Anregungen bekommen, wollte aber handfeste Tipps und Pläne. Wie kann ich denn nun Familie, Beruf und Sport unter einen Hut bringen? Wie genau? Und wie genau sieht der Trainingsplan aus, der mich ins Ziel bringt? Ich bin fasziniert von der Idee, einmal einen Ironman-Triathlon zu schaffen. Ich bin auf der Suche nach Plänen, wie ich mir mein Ziel verwirklichen kann, wenn mir Beruf und Familie wenig Freiraum dafür lassen. Ich habe schon mehrere Bücher zum Thema gelesen. Die meisten sind von Profis oder Semi-Profis geschrieben und richten sich wohl auch an solche. Die beschriebenen Trainingsumfänge und Trainingsarten stehen meilenweit jenseits von dem, was ein Hobby-Sportler leisten kann. Nicht so bei diesem Buch - das ist positiv! Hier versuchen die Autoren, den Sport einmal aus dem Blickwinkel eines Freizeitsportlers zu betrachten. Das gelingt ihnen nur zum Teil. Die Autoren sind eben Profis. Das Buch richtet sich an ein breites Publikum. Vom Einsteiger, der eine Kurzdistanz zum Ziel hat bis zum ambitionierten Ironman. Das ist ein weites Feld. Vielleicht konnte ich auch deshalb hier nicht alles finden, was ich gesucht habe. Wer wie ich nach einem Plan sucht, wie er neben Familie und Beruf einen Ironman schaffen kann - ohne Scheidung und ohne Jobverlust und ohne ein Vermögen zu investieren - der sollte dieses Buch auf jeden Fall zur Inspiration nutzen! Und dann diese drei lesen: Be Iron Fit von Don Fink - leider nur in englisch erhältlich - hier gibt es die besten Tipps dazu, wie man auch mit wenig Zeit zum Ziel kommt. Das Ganze auch noch in drei verschiedenen Strategien, von "Just Finish" bis "Competitive" und zu jeder Strategie gibt es einen ganz konkreten 30-Wochen-Trainingsplan. Die Pläne sind aber doch ziemlich umfangreich... Don Fink ist ein Profi. Ironman: Das 8-Stunden Triathlon-Programm von Ole Petersen, leider schon etwas angestaubt, aber mit vielen konkreten Hinweisen, wie man mit durchschnittlich acht Wochenstunden zum Ziel kommt. Manches ist bei Ole Petersen für mich persönlich aber zu umständlich, z.B. soll man regelmäßig eine Leistungsdiagnostik durchführen lassen... auch Ole Petersen ist eben ein (Semi-)Profi. Einmal im Leben Langdistanz-Triathlon von Ulf Fischer - Mein Geheimtipp. Hier geht es darum, einfach nur ins Ziel zu kommen - und das ist ja schon schwer genug. Dafür ist das Buch aber auch ganz konkret und man weiß nach dem Lesen genau, worauf es ankommt und wie man es schafft. Und dieser Autor ist KEIN Profi. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ich kann das Buch ambitionierten Triathleten empfehlen,
Rezension bezieht sich auf: Triathlon für Berufstätige: Erfolgreich trainieren neben Job und Familie (Gebundene Ausgabe)
Flüssig, locker und unterhaltsam geschrieben, habe es fast in einem Rutsch gelesen. Ist mir bei anderen Trainingsbüchern eigentlich nie passiert. Motivation und die Stories neben dem roten Faden sind Top, war gleich danach 2,5 Stunden laufen!Im Unterschied zu meinen Vorrednern finde ich, dass das Trainingskonzept im Buch relativ neu ist. Vorher las ich immer: so viel" trainieren wie möglich. Hier wird ein Teil der fehlenden Umfänge (aufgrund von Zeitmangel natürlich), über die Intensität ausgeglichen. Ich kann das Buch ambitionierten Triathleten empfehlen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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