Da noch kein Ironman vom Himmel gefallen ist, konzentriert sich dieses Buch auf die Einsteiger-Disziplin, den Triathlon: Bis zu 500 m Schwimmen, maximal 20 km auf dem Rad und höchstens 5 km Laufen sind zwar kein Pappenstiel, aber mit der richtigen Motivation und dem nötigen Know-How gut zu schaffen. Für alle, die die Herausforderung Triathlon annehmen möchten, soll dieses Buch der Begleiter auf dem Weg zum ersten Rennen sein. Der Leser erfährt alles über Technik, Taktik und Training und bekommt noch dazu wertvolle Tipps von Profis wie Extrem-Triathlet Joey Kelly und vom bekannten Triathlon-Senior Reinhold Humbold, die in diesem Sport schon viel erreicht haben. Lothar und Nicole Leder, die erfolgreichsten Triathleten Deutschlands, schildern gemeinsam mit dem Journalisten Christoph Elbern ihre Erfahrungen und führen anhand von Praxisbeispielen und Trainingsplänen durchs Buch
Triathlon-Training mit Lothar und Nicole Leder für Einste...
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von goodcrieff
Format:Broschiert
Als nicht sonderlich Sportliche ist der Triathlon vielleicht eine überraschende Wahl um wieder fit zu werden, aber dieses Buch hat mich wirklich überzeugt. Nicole und Lothar Lederer schreiben direkt und persönlich, so dass man gleich zum Training motiviert wird. Nicht von oben herab als Profis, sondern als Mit-Trainieriende und einfache Sportler erklären sie, verraten Tipps und zeigen ihre Liebe zum Triathlon. Und dabei werden nicht nur stur fertige Traininspläne abgearbeitet, sondern alles bleibt ganz flexibel, das Motto ist immer: Kenne dich selbst und arbeite gerade so viel, wie du kannst!
Sowohl vor als auch während des Trainings ist Traithlon Training ein wertvoller Begleiter - zumindest so weit ich bisher bin. Doch da es auch kapitel zur Wettkampfvorbereitung und Strategie gibt, wird es wohl noch lange und viel gelesen werden!
Sowohl vor als auch während des Trainings ist Traithlon Training ein wertvoller Begleiter - zumindest so weit ich bisher bin. Doch da es auch kapitel zur Wettkampfvorbereitung und Strategie gibt, wird es wohl noch lange und viel gelesen werden!
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Franzi2011
Format:Broschiert
Ich habe das Buch an einen Neu-Triathlon Einsteiger verschenkt und dieser war beigeistert von den Tipps des Profi-Paares. Wirklich gut aufgemacht.
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