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Trennungskompetenz in allen Lebenslagen: Vom Loslassen, Aufhören und neu Anfangen [Gebundene Ausgabe]

Johanna Müller-Ebert (Autor)
4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 17,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

Erscheinungstermin: 27. August 2007
So fällt Trennen leichter – Acht Strategien für mehr Trennungskompetenz

Unser Leben verlangt von uns viele kleine, aber auch große Trennungen: die Trennung von Dingen, Überzeugungen oder Gewohnheiten sowie Abschiede in zwischenmenschlichen Beziehungen. Johanna Müller-Ebert zeigt, wie wir überkommene Trennungsmuster erkennen und verändern und mit neuem Handlungsrepertoire mehr Trennungskompetenz erwerben.

Mit spannendem Test: Welcher Trennungstyp bin ich?

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Trennungskompetenz in allen Lebenslagen: Vom Loslassen, Aufhören und neu Anfangen + Wie's weitergeht, wenn nichts mehr geht: Strategien in schwierigen Zeiten
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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 288 Seiten
  • Verlag: Kösel; Auflage: 4 (27. August 2007)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3466307619
  • ISBN-13: 978-3466307616
  • Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 14 x 2,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

»[...]es ist so spannend zu lesen, wie schwer es vielen fällt, sich von Dingen oder Gewohnheiten zu verabschieden, dass es naheliegt, daraus Rückschlüsse auf das Trennungsverhalten in Partnerschaften zu ziehen. Am Ende gibt es nicht nur den Test "Welcher Trennungstyp bin ich?", man entdeckt sich garantiert auch in vielen Beispielgeschichten wieder.« (Emotion)

»Wir alle kennen letztlich Menschen, denen das Buch nützen könnte: Solche, deren Schränke überquellen, weil sie nichts wegwerfen können; solche, die sich an nicht funktionierende Beziehungen klammern-und viele mehr.« (Osnabrücker Zeitung,ta)

Klappentext

»[...]es ist so spannend zu lesen, wie schwer es vielen fällt, sich von Dingen oder Gewohnheiten zu verabschieden, dass es naheliegt, daraus Rückschlüsse auf das Trennungsverhalten in Partnerschaften zu ziehen. Am Ende gibt es nicht nur den Test "Welcher Trennungstyp bin ich?", man entdeckt sich garantiert auch in vielen Beispielgeschichten wieder.«
Emotion

»Wir alle kennen letztlich Menschen, denen das Buch nützen könnte: Solche, deren Schränke überquellen, weil sie nichts wegwerfen können; solche, die sich an nicht funktionierende Beziehungen klammern-und viele mehr.«
Osnabrücker Zeitung,ta

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35 von 36 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Was fürs erfolgreiche Loslassen nötig ist um sich für Neues, Passenderes zu öffnen 8. September 2010
Von Dagmar von Consolati
Format:Gebundene Ausgabe
Trennungskompetenz - das passt nicht nur in die Fastenzeit. In Zeiten heftigen Wandels wird es immer wichtiger, den Zusammenhang der Themen Loslassen von Hinderlichem und Platz schaffen für Frisches, Neues zu verstehen. Was fürs erfolgreiche Loslassen nötig ist, ist die sogenannte "Trennungskompetenz".

...meint die Autorin und promovierte Psychologin Johanna Müller-Ebert. Sie hat ein sehr spannendes Werk rund um das Thema Loslassen, Aufhören und neu Anfangen geschrieben:

Zusammengefasst geht es darum, wie wir die Fähigkeit entwickeln oder stärken können, die wir brauchen, um nicht mehr Stimmiges in unserem Leben erkennen und loslassen zu können.

Trennung wird von vielen Menschen meistens mit dem sich trennen von Menschen, also dem Beenden von unguten Beziehungen assoziiert. Die Autorin geht jedoch noch viel weiter.
Johanna Müller-Ebert schildert, inwiefern wir gar nicht um das uns Lösen herum kommen, wenn wir uns weiter entwickeln wollen. Egal, ob es dabei um nicht mehr erfüllende Beziehungen, Hobbies, krankmachende Jobs oder Gewohnheiten und viele andere Themen geht. Themen, die nicht mehr stimmen und uns daher, zumindest auf die vertraute Weise nicht mehr gut tun, können wir mithilfe dieses Buches fundiert überprüfen: will ich dieses oder jenes aufrecht erhalten? Welchen Preis zahle ich dafür?

Die Autorin stellt 8 verschiedene Strategien für den Aufbau von Trennungskompetenz dar, die sowohl die Bedürfnisse des Bewahrens als auch die, das Neue in unser Leben zu lassen, in eine gute Balance bringen. Es geht nicht ums Loslassen und Loswerden per se.

Sehr spannend und aufschlussreich finde ich den Selbsttest um herauszufinden: Welcher Trennungstyp bin ich? Da habe ich gestaunt. Mehr verrate ich nicht..

Johanna Müller-Ebert zeigt auf, wie wir die Hindernisse überwinden können, die dem anstehenden sich Lösen von Belastendem oder Ödem im Weg sind, und wie wir auf verschiedenen Wegen, passend zu unserer Persönlichkeit, mehr Trennungskompetenz entwickeln können. Und damit den Raum schaffen für wirklich erfüllende Themen, Beziehungen und Aktivitäten.

Der 288 Seiten umfassende Band ist sehr empfehlenswert für Menschen, die sich mehr Lebensqualität wünschen und bereit sind dafür auch das Anstehende zu tun. Z.B. dieses Buch zu lesen und wieder Raum für das Schöne, Kraftvolle und Sinn stiftende zu schaffen.
Was mir auch gefiel: die 288 Seiten lesen sich angenehm bis spannend.

Mein Fazit: sehr empfehlenswert
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4.0 von 5 Sternen Trennungskompetenz in allen Lebenslagen 20. April 2013
Von dorhag
Format:Kindle Edition|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch beschreibt die Bindungsfähigkeit mit der Trennungskompetenz zu sehen. Das erachte ich als wertvoller Impuls, die Bindungsfähigkeit nicht einseitig zu betrachten. Für Laien ein sehr wertvolles Buch. Für Professionelle erschöpft es sich in Bekanntem, obgleich die Optik der Trennungsfähigkeit doch noch besonders beleuchtet wird.
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2.0 von 5 Sternen Überflüssig 10. Januar 2013
Von kirchenmaus
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Ein dickes Buch, in dem nichts neues zum Thema Loslassen bzw. Trennen zu finden ist. Banale Beispiele reihen sich aneinander. Ich habe es nicht geschafft, das Buch ganz zu lesen, weil es so langweilig war.
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