| ||||||||||||||||||||||||||||||
Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Nina-Firouzeh Nowkam auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Nina-Firouzeh Nowkam auf Amazon
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Trennkost ist der Klassiker zum Abnehmen. Myriam Hirano-Curtet hat ihre eigene Methode entwickelt, die wesentlich leichter umzusetzen ist als die berühmte Hay´sche Trennkost. Mit diesem Programm werden Sie pro Woche mühelos zwei bis drei Kilos abspecken - ohne fasten, ohne Verzicht auf Genuss. Nach einer oder zwei Intensivwochen hilft die Neue Trennkost als gesunde Alltagskost, den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden und das Wunschgewicht langfristig zu halten.
Ãœber den Autor
Mirjam Hirano-Curtet ist diplomierte Gesundheitsberaterin. Die Autorin schrieb viele Bücher zum Thema Trennkost, die sich nicht an die Methode von Dr. Hay anlehnte. Einige Titel wurden Bestseller, von denen jeweils weit über 100.000 Exemplare verkauft wurden. Die Autorin entwickelt ihre gut nachvollziehbaren Rezepte mit Eifer und Leidenschaft.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Nach einer anderen Ausgabe dieses Buches suchen.
Nach einer anderen Ausgabe dieses Buches suchen.
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
|
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel:
|
||||||||||||||||||||||
|
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
44 von 45 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
"Neue" Trennkost,
Rezension bezieht sich auf: Trennkost zum Abnehmen (Gebundene Ausgabe)
Es ist wichtig, nochmals zu betonen, daß die Rezepte in diesem Buch nach der "Neuen" Trennkost konzipiert sind. Hier gilt als oberste Regel die Trennung von tierischem Eiweiß und Kohlehydraten. Die Nahrungsgruppen sind anders aufgeteilt, hier gehören z.B. Früchte zur neutralen Gruppe und nicht wie bei der regulären Trennkost zur Eiweißgruppe, Quark und auch Eigelb zur tierischen Eiweiß und nicht zur neutralen Gruppe. Das Buch ist daher nicht unbedingt zu empfehlen, wenn man sich schon nach den Regeln der "Hay'schen" Trennkost ernährt, da sich diese mit denen der Neuen Trennkost zum Teil widersprechen. Für Neueinsteiger oder solche, die diese neue Trennkost auch gerne einmal ausprobieren möchten, ist das Buch jedoch durchaus zu empfehlen. Es gibt Rezepte für 7 Tage, wobei man jeden Tag bei jeder Mahlzeit die Möglichkeit zur Auswahl zwischen verschiedenen Gerichten hat, so daß man diesen Wochenplan über einen längeren Zeitraum wiederholen kann, ohne die nötige Abwechslung zu vermissen. Eine Liste für den Vorratsschrank am Anfang des Buches erleichtert das Einkaufen. Die Rezepte an sich sind durchaus schmackhaft, meistens mit relativ wenigen Zutaten und schnell zuzubereiten! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
38 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Sehr teuer und aufwendig,
Von vroni.pogo@web.de (Wangen im Allgäu) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Trennkost zum Abnehmen (Gebundene Ausgabe)
Die Aufteilung des Buches ist sehr gut.Jeden Tag der Diät kann man zwischen vielen Rezepten auswählen ,die meist sehr lecker und gesund sind.Der Nachteil jedoch ist, dass die Zutaten (viele aus dem Reformhaus) sehr teuer sind und auch das Kochen für nicht "kochbegeisterte" sehr aufwendig ist.
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Mit Trennkost und Bewegung zur Traumfigur,
Von Leseratte83 (Bayern) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Trennkost zum Abnehmen. Mit Wochenprogramm (Gebundene Ausgabe)
Ich besitze dieses Buch schon seit einigen Jahren und bin absolut begeistert davon.Es enthält neben leckeren und abwechslungsreichen Rezepten (was ja bei den meisten Diäten zu kurz kommt) auch ein Sportprogramm, das sich leicht in den Alltag einbauen lässt. Sehr einfache und doch effektive Übungen, die man auch morgens im Bett oder am Abend beim Fersehen mal schnell machen kann. Außerdem enthält das Buch viele wertvolle Tipps zum dauerhaften Abnehmen und Gewicht halten (was ja das schwierigste an der ganzen Sache ist). Dieses Buch ist so aufgebaut, dass man damit auch längerfristigere Ziele erreichen kann, denn das Wochenprogramm lässt sich in mehreren Formen abwandeln und wiederholen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel: Eigene Rezension erstellen
|
Die neuesten Kundenrezensionen |
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
