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Trennkost selbst kombinieren: 54 x 54 leckere Abnehmgerichte [Broschiert]

Ursula Summ (Autor)
4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (12 Kundenrezensionen)
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  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Trennkost selbst kombinieren: 54 x 54 leckere Abnehmgerichte + Meine neue trennkost-Tabelle . Summ-Reihe: Klar - übersichtlich - auf einen Blick. Alle wichtigen Lebensmittel, mit Kalorienangaben. Service: Extratabelle für Restaurant- und Fast-Food-Gerichte + Das neue große Buch der Trennkost: Über 180 neue Rezepte zum Abnehmen und Genießen
Preis für alle drei: EUR 44,89

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Produktinformation

  • Broschiert: 144 Seiten
  • Verlag: Trias; Auflage: 1., Aufl. (2. April 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3830436653
  • ISBN-13: 978-3830436652
  • Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 17,4 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (12 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 91.750 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Mehr über den Autor

Ursula Summ
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Was darf bei der Trennkost zusammen auf den Teller - und was nicht? Mit dem einzigartigen Kombibuch von Ursula Summ lässt sich das beliebte Abnehmprinzip spielend leicht umsetzen.

Über den Autor

Ursula Summ kam 1978 als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben.
Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Denia/ Spanien.
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Buchdeckel | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
46 von 46 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von OH
Format:Broschiert
Das Buch bietet vorab eine (meiner Meinung nach) sehr umfangreiche Einordnung der LM in die Eiweiß-, Kohelnhydrat- und neutrale Gruppe.
Danach sind die Seiten zweigeteilt. Die oberer Hälfte bietet entweder Gerichte aus der KH-Gruppe oder aber aus der Eiweiß-Gruppe. Die untere Hälfte bietet Gerichte der neutralen Gruppe an, die somit mit jedem der obigen Gerichte kombinierbar sind. Durch die Ringbindung des Buches kann man also z.B. oben Seite 56 als Hauptspeise wählen und unten z.B. Seite 24 als neutrale Beilage. Nicht nur, dass diese Kombinationsmöglichkeiten schier unbegrenzt scheinen, sie schmecken größteteils auch extrem lecker!(Hähnchenspieße und selbst gemachtes Cordon Bleu sind nur zwei der super leckeren Gerichte.)
Weiter im Buch werden kleine Tipps für Zwischenmahlzeiten gegeben sowie ein 4-Wochen-Plan an die Hand gereicht. Ein rundum geglücktes Werk, das Lust macht, sich nach der Trennkost zu ernähren.
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12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Finde ich eine gute Idee. Ist für Berufstätige im Alltag gut anzuwenden und schnell gemacht. Für jeden Geschmack etwas dabei und immer verschieden zu gestalten.
Sehr Empfehlenswert
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von R. Wothe
Format:Broschiert
Ein Superbuch, das einem Anregungen für schnell zuzubereitende Mahlzeiten gibt. Ideal auch für den Einsatz im täglichen Arbeitsleben.
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Die neuesten Kundenrezensionen
Perfekt kombinieren
Ein tolles Buch, auch wenn es mal schnell gehen muss. Da kann man viele Kombinationen mit wenig Aufwand und wenig nötigen Zutaten rausholen. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Blue Moon veröffentlicht
Sehr gutes Kochbuch
Habe schon sehr viel daraus gekocht,bin angenehm überrascht das es sehr gut nachzukochen ist,und das es sehr gut schmeckt,würde ich immer wieder kaufen
Vor 19 Monaten von priesterin veröffentlicht
sehr gutes, praktisches Buch
Kann das Buch nur empfehlen...da ich selbst Trennkost lebe...ist es für mich eine Bereicherung in der Küche... Lesen Sie weiter...
Vor 23 Monaten von H. Schilling veröffentlicht
Einfach Klasse !!
Also ich muss vorab sagen das ich eigentlich nicht aus Kochbüchern koche, aber als ich dieses Trennkost Buch von Ursula Summ bestellt und durchgeblättert habe konnte ich... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Mai 2010 von Leony
Bewertung Trennkost
Ich konnte mit den Rezepten ehrlich gesagt nicht viel anfangen. Die Rezepte stehen in jedem anderen beliebigen Kochbuch oder im Internet. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. Mai 2010 von unbekannt
Tolle Idee
Das Buch ist einfach super. Es ist wie ein Spiralblock zum leichten Umblättern gebunden. Die einzelnen Seiten sind zusätzlich zur Hälfte geteilt und somit getrennt... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. April 2010 von Annika
Empfehlenswert!
Das Buch enthält eine ausführliche Liste mit Lebensmittelzuordnung, viele leckere Rezepte zum selbst kombinieren. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 28. März 2010 von Neuling
Ideal für Trennkost-Anfänger
Trennkost selbst kombinieren: 54 x 54 leckere AbnehmgerichteDas Kochbuch ist ideal für Trennkost-Anfänger. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 25. März 2010 von W. Andrea
Super leckere und leichte Gerichte
Endlich gibt es mal ein Trennkost-Buch mit nicht allzu ausgwöhnlichen Rezepten. Alles lecker und leicht zu kochen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. März 2010 von Katrin Ter Veer
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