Gebraucht kaufen
Gebraucht - Sehr gut Informationen anzeigen
Preis: EUR 3,89
Versand durch Amazon.de

oder
Loggen Sie sich ein, um 1-Click® einzuschalten.
 
   
Möchten Sie verkaufen? Hier verkaufen
Trennkost für Berufstätige
 
Größeres Bild 

2 Kundenbilder anzeigen
Für Kunden: Stellen Sie Ihre eigenen Bilder ein.
Verleger: So können Kunden in diesem Buch suchen.
Den Verlag informieren!
Ich möchte dieses Buch auf dem Kindle lesen.

Sie haben keinen Kindle? Hier kaufen oder eine gratis Kindle Lese-App herunterladen.

Trennkost für Berufstätige [Taschenbuch]

Gabriella Plüss (Autor)
4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.


Weitere Ausgaben

 Amazon-Preis Neu ab Gebraucht ab
Broschiert --   -- --
Taschenbuch, 2002 --   -- --
Unbekannter Einband --   -- --

Produktinformation

  • Taschenbuch
  • Verlag: Gräfe & Unzer; Auflage: 8 (2002)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3774227934
  • ISBN-13: 978-3774227934
  • Größe und/oder Gewicht: 20,3 x 16,7 x 0,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 304.252 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

    •  Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?

     Ist der Verkauf dieses Produkts für Sie nicht akzeptabel?

Produktbeschreibungen

Aus der Amazon.de-Redaktion

Er ist günstig und gut, der KüchenRatgeber aus dem Hause Gräfe und Unzer. Wie nicht anders zu erwarten, sind die Rezepte schmackhaft und anregend fotografiert. Darüber hinaus bietet das schmale Rezeptbuch alles Wissenswerte über die Trennkost. Der Einstieg in die bunte Welt der gesunden Küche ist somit geebnet. Von der Suppe über Salate, den Fleisch- und Fischgerichten bis hin zu feinen Desserts werden keine Wünsche offen gelassen.

Die Zutaten sind ohne Probleme zu beschaffen und die Mahlzeiten relativ schnell zubereitet. Das Fischmousse sieht komplizierter aus, als es ist. Abgesehen von der Stunde Gelierzeit ist das Kunstwerk in 30 Minuten servierfertig. Zum Nachtisch darf es etwas Leckeres wie Heidelbeer- oder Schokoladencreme sein. Kalorien werden keine gezählt und dennoch purzeln die Pfunde bei der Hayschen Trennkost.

Der Trick dabei ist, Eiweiße und Kohlenhydrate nicht gemeinsam zu sich zu nehmen und den Darm zu beschweren. Diese spezielle Ernährungsweise geht auf den an einem Nierenleiden erkrankten Arzt Dr. Howard Hay zurück. Die Rezepte des GU-Kochbuches wurden unter der Anleitung von Ärzten den neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen angepasst. Die Autorin verspricht ein besseres Körpergefühl schon nach wenigen Tagen der Umstellung. Ausgeglichenheit, Energie und weniger Gewicht sind weitere angenehme Nebenerscheinungen. Sogar Alkohol wie Wein, Sekt oder Bier in Maßen ist gestattet. Je nach eiweiß- oder kohlehydrathaltiger Kost muss er aber auf das Essen abgestimmt werden. Genauso wie die Salatsaucen zu den Hauptgerichten. Im Anhang sind zur Orientierung alle Gruppierungen der Lebensmittel übersichtlich aufgelistet. Eines der besten und modernsten Trennkost-Rezeptbücher -- zu einem kleinen Preis. --Corinna S. Heyn -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Kurzbeschreibung

Genußvoll essen und dabei schlank werden - mit der Trennkost gelingt das auch im hektischen Berufsalltag. Die Zauberformel lautet: Eiweiß und Kohlenhydrate trennen. Hier finden Sie tolle Gerichte zum Mitnehmen und Schnelles für zu Hause.
Alle Produktbeschreibungen

Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten

 (Was ist das?)
Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
 
(32)
(22)
(16)
(15)
(14)
(13)
(12)
(12)
(7)
(6)
 
Beliebteste Tags anzeigen

Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen

Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen. Weitere Informationen

Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
25 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Das Buch ist, wie von GU gewohnt, übersichtlich aufbereitet. Das Lesen und (viel wichtiger) das "Trennen" macht Spass und funktioniert. Die Rezepte sind einfach, schnell, auch für Koch-Muffel wie mich praktikabel.

Ich hatte das Buch zuerst von Bekannten entliehen - mit 5 weiteren Büchern zu diesem Thema - und bin schnell hier "hängen geblieben".

War diese Rezension für Sie hilfreich?
21 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch bietet einen schnellen Einstieg in die Trennkost. Die Rezepte sind einfach und schnell. Vor allem werden mitnehmbare Büromahlzeiten dargestellt. Eine Tabelle erleichtert das Zuordnen der Zutaten zu den Trennkostgruppen. Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Neutralmahlzeiten sind verschiedenfarbig gekennzeichnet, so dass man frei kombinieren kann. Eine Einstiegswoche erleichtert die Planung.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Die Rezepte sind gut nachzukochen, die Vorbereitungs- und Kochzeit wird angegeben. Leider gibt es keine Kalorienangabe pro Rezept und man überliest manchmal, wenn am Vortag schon etwas vorzubereiten ist, deshalb Rezept am Vortag gründlich lesen. Die Einführungswoche hilft sich schnell mit der Trennkost vertraut zu machen. Ich habe 3kg in 1,5 Wochen abgenommen.
Die Rezepte schmecken und die Zutaten sind in jedem Supermarkt zu kriegen bis auf wenige Reformhausprodukte.
Für Berufstätige also sehr gut geeignet, wenn man seinen Einkaufszettel auf zwei bis drei Tage auslegt und am Vorabend sein Mittagessen für den nächsten Tag vorbereitet klappt das sehr gut.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Die neuesten Kundenrezensionen
Kundenrezensionen suchen
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen
Neue Diskussion starten
Thema:
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins
 


Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
Alle Amazon-Diskussionen durchsuchen
   
Ähnliche Foren

Lieblingslisten

Legen Sie Ihre eigene Lieblingsliste an

Ähnliche Artikel finden

Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:






Das bedeutet, jeder Titel/Artikel muss zu Sachgebiet 1 UND zu Sachgebiet 2 UND... gehören.

Ihr Kommentar

Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?