• Alle Preisangaben inkl. MwSt.
Gewöhnlich versandfertig in 9 bis 13 Tagen.
Verkauf und Versand durch Amazon. Geschenkverpackung verfügbar.
Menge:1
Trennkost - Das Einsteige... ist in Ihrem Einkaufwagen hinzugefügt worden
Gebraucht: Sehr gut | Details
Verkauft von Warehouse Deals
Zustand: Gebraucht: Sehr gut
Kommentar: Kleine Falte oder kleiner Knick auf der Vorderseite. Kleine Falte oder kleiner Knick auf der Rückseite. Amazon-Kundenservice und Rücknahmegarantie (bis zu 30 Tagen) bei jedem Kauf.
Möchten Sie verkaufen?
Zur Rückseite klappen Zur Vorderseite klappen
Hörprobe Wird gespielt... Angehalten   Sie hören eine Hörprobe des Audible Hörbuch-Downloads.
Mehr erfahren
Dieses Bild anzeigen

Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 120 Rezepte zum einfachen Abnehmen. Mit Drehscheibe Broschiert – 25. August 2010

4.7 von 5 Sternen 46 Kundenrezensionen

Alle Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Preis
Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition
"Bitte wiederholen"
Broschiert
"Bitte wiederholen"
EUR 17,99
EUR 17,99 EUR 10,88
7 gebraucht ab EUR 10,88

Die BILD-Bestseller
Entdecken Sie die 20 meist verkauften Bücher aus den Bereichen Belletristik und Sachbuch. Wöchentlich aktualisiert. Hier klicken.

Hinweise und Aktionen


Wird oft zusammen gekauft

  • Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 120 Rezepte zum einfachen Abnehmen. Mit Drehscheibe
  • +
  • Meine neue trennkost-Tabelle . Summ-Reihe (GU Summ-Reihe)
  • +
  • Trennkost schnell & lecker: 80 Rezepte unter 30 Minuten
Gesamtpreis: EUR 37,97
Die ausgewählten Artikel zusammen kaufen

Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse oder Mobiltelefonnummer ein, um die kostenfreie App zu beziehen.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.


Hüttngaudi in Österreich
Genießen Sie die Vielfalt und Lebenslust Österreichs mit den passenden Buch-Tipps - Augenzwinkern inklusive. Hier klicken

Produktinformation


Mehr über den Autor

Wer sich auch nur ein bisschen für "Trennkost" interessiert, der stößt ganz sicher auf ihren Namen - denn über drei Millionen Exemplare der Bücher von Ursula Summ zu diesem Thema wurden bereits verkauft. Die heilsame Wirkung der Trennkost entdeckte die Autorin in den 1970er-Jahren. Damals hatte sie selbst gesundheitliche Probleme und begann sich intensiv mit Fragen der Ernährung zu beschäftigen - und landete bei "ihrer" Form der Diät. Auch in anderen Bereichen ist Ursula Summ bewandert, etwa in der Körper- und Bewegungstherapie sowie als Tarot-Kartenlegerin. Entspannung findet sie in der Malerei. Ursula Summ lebt heute mit ihrem Mann an der spanischen Costa Blanca.

Produktbeschreibungen

Klappentext


Trennkost für Starter: einfach, gesund - und so lecker!

Schlank und vital dank Trennkost

"Trennkost ist die beste Ernährungsform der Welt" - davon ist nicht nur Ursula Summ überzeugt.
Trennkost entsäuert und entgiftet den Körper und hilft beim Abnehmen. Und das Beste daran: Sie
müssen auf nichts verzichten, alleine auf das richtige Trennen und Kombinieren von
Lebensmitteln kommt es an. Doch was genau trenne ich, was darf ich zusammen essen?

Der leichte Einstieg

Mit diesem Buch wird Ihr Start in die Trennkost kinderleicht! Durch das Trennkost-Farbsystem
erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne
Nahrungsmittel gehören. Zahlreiche Tipps helfen Ihnen dabei, die Trennkost in Alltag und Beruf zu
integrieren - vom Schlemmerfrühstück am Morgen bis zum Genießerdessert nach einem tollen
Trennkost-Abendessen.

Bald haben Sie den Dreh raus!

Mit der beigelegten Drehscheibe wählen Sie ein Hauptgericht aus dem Buch aus und erdrehen sich
spielerisch eine leckere Beilage dazu. Praktisch auch als Spickzettel im Supermarkt oder am
Buffet: blitzschnell sehen, welche Lebensmittel kombiniert werden dürfen und welche nicht. So
einfach kann gesunde Ernährung sein - trennen Sie am besten gleich los!

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Ursula Summ kam 1978 als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben. Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare und hat bislang über vier Millionen Bücher verkauft. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Denia/Spanien.
www.trennkost.de


Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?


In diesem Buch

(Mehr dazu)
Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
Hier reinlesen und suchen:

Kundenrezensionen

4.7 von 5 Sternen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel

Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert
Dieses Buch ist total klasse!

Sehr viel Hintergrundinformationen zum Thema Trennkost, gesunde Ernährung & das Kochen.

Sehr interessant und leicht verständlich geschrieben, ich habe alles gleich auf einen "Ratsch" gelesen und auch sofort verstanden.

Wir erfahren so einiges über unseren Stoffwechsel, die Rolle des Insulinspiegels, Übergewicht, Verdauung, Säure-Basen-Haushalt, die Philosophie der Trennkost, bei welchen Krankheiten die Trennkost gesundheitsfördernd ist usw.

Jede Menge sehr abwechslungsreicher Rezepte machen eine dauerhafte "Trennkost-Ernährung" absolut einfach und ganz und garnicht langweillig.

Die Rezepte sind sehr verständlich geschrieben und somit auch sehr leicht nachzukochen.

Sie beinhalten eine genaue Zutatenliste und die Zubereitungsdauer.

Es ist immer angegeben für wieviele Personen das Rezept ausgelegt ist und ob es eine Kohlenhydrat- / Eiweiß- oder Neutral-Mahlzeit ist.

Mit einem komplett ausgearbeiteten Wochenplan (für Eilige, für Berufstätige, für die Familie) geht das alles wohl kinderleicht und fast wie von selbst.

Genial ist die Trennkost-Drehscheibe!

Auf der Vorderseite einfach den Zeiger auf ein gewünschtes Hauptgericht drehen und automatisch bekommt man zwei passende neutrale Beilagen angezeigt.

Fazit:

Ein absolut empfehlenswertes Buch zum Thema Trennkost. Nicht nur für Einsteiger!
Kommentar 5 von 5 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert
Der Sinn und Zweck der Trennkost werden in diesem Buch sehr gut erklärt. Seit zwei Wochen ernähren wir uns nach den Rezepten aus dem Buch, kleine Erfolge sind schon sichtbar. Wir können das Buch jedem Einsteiger empfehlen.
Kommentar 17 von 19 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich kannte bereits Trennkost und wollte trotzdem die Sache Grundlich auf den Grund gehen. Das Buch ist sehr gut und gibt eine umfassende Information über Trennkost und was geht und was nicht geht! Die Gerichte habe ich auch ausprobiert, ist zwar gewöhnungsbedürftig aber es wirkt! :-)
Kommentar 3 von 3 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
sehr leckere Rezepte, einfach und schnell zuzubereiten. Umfangreiche und verständliche Erklärung der Trennkost. Drehscheibe gibt gute Tips für die passenden Beilagen, die ebenfalls sehr schmackhaft sind
Kommentar 7 von 8 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert
ich esse jetzt seit 3 wochen nach der trennkostregel und bin hoch zufrieden. das buch ist sehr gut in themen unterteilt und deshalb sofort anwendbar. die scheibe dazu hilft prima.
1 Kommentar 3 von 3 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
übersichtlich - für einsteiger sehr gut, da alles schnell zu finden ist. da fällt die Umstellung leicht. kann ich nur bestens weiter empfehlen.
Kommentar 2 von 2 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Hatte bisher keine Ahnung von Trennkost... Das Buch ist aufschlussreich,übersichtlich und die Rezepte sind einfach nachzukochen und lecker. Eine durchaus gute "Investition"!!
Kommentar 5 von 6 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Von Zlöbl Stefan am 8. Januar 2012
Format: Broschiert
Super Rezepte in diesem Buch - sehr verständlich und leicht zum kochen!
Und es schmeckt auch noch gut - perfeckt zum Abnehmen!
Kommentar 2 von 2 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden

Die neuesten Kundenrezensionen