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Trauma - Leben nach einer extremen Erfahrung: Schicksalsschläge bewältigen, innere und äußere Kräfte aktivieren und neue Wege finden [Taschenbuch]

Regina Thierbach , Willi Butollo


Erhältlich bei diesen Anbietern.



Kurzbeschreibung

19. Oktober 2005
Nichts ist mehr wie zuvor
Ein schwerer Unfall, Naturkatastrophen, eine Gewalttat, aber auch der Verlust eines geliebten Menschen das Unvorstellbare begegnet uns jeden Tag. Plötzlich blicken wir vom sicher geglaubten Boden unserer Existenz in einen Abgrund. Doch was tun, wenn Sie Angstzustände, Flashbacks, andauernde quälende Erinnerungen und Schlaflosigkeit als Folgen des Ereignisses begleiten?
Sie möchten Ihre Reaktionen verstehen und diesen Zustand hinter sich lassen. Anhand der drei Lebensgeschichten von Lisa, Andrea und Robert begleiten Sie Menschen, die ähnlich extremen Situationen ausgesetzt waren. Sie erfahren, warum ein Trauma solche Reaktionen auslöst. Und stoßen auf erfolgreiche Wege der seelischen Verarbeitung wie innere Dialoge oder auch der simplen Ablenkung durch Musik oder Sport. Konkrete Schilderungen regen an, mit Scham, mit Rückschritten und den immer gleichen Fragen neu umzugehen.
Haben Sie Geduld und Zuversicht, lassen sie sich die Zeit, die Sie zur Verarbeitung brauchen, Ihr eigenes Tempo. Das Buch begleitet Sie zurück in Ihr Leben. Entdecken Sie innere Veränderungen: das Gefühl, intensiver da zu sein oder die Freude, jeden einzelnen Tag zu schätzen. Angehörige und Freunde finden konkrete Schritte, um Betroffene zu stützen und eigene Hilflosigkeit zu überwinden: z.B. hilfreiche Sätze und den richtigen Zeitpunkt zum Reden.

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