Trau deiner Kraft: Mutig durch Krisen gehen [Taschenbuch]

Wohl kaum ein Wort war im vergangen Jahr 2009 so oft in aller Munde, wie das Wort KRISE. Sicherlich in erster Linie verstanden als Finanzkrise. Allerdings mag das Leben von vielen von uns, genau dadurch in eine Krise geraten sein, die mit verschiedenen Ängsten verbunden ist. Für mich war es daher sehr erfrischend zu lesen, wie man unterschiedliche Krisen religiös beleuchten kann, denn eigentilch kommt genau das in unserer alltäglichen Welt nur sehr selten vor. P. Anselm Grün zeigt dabei in einem ersten Schritt die verschiedenen Arten von Krisen auf. Er erklärt, die Krise der Pubertät, Identität, Vernunft, Lebensmitte... um nur einige zu nennen. In einem nächsten Schritt beschreibt er gute Verhaltensweisen in der Krise, die Hilfen sein sollen, mit der Krise richtig umzugehen. Und schließt seine Überlegungen mit der Betrachtung der sieben Gaben des Heiligen Geistes und der Pfingstsequenz als Hilfe in der Krise ab. Mir hat das sehr gut gefallen, denn es gibt die Gewissheit, dass es im letzten nicht auf uns alleine ankommt, sondern dass wir sicher sein können, dass Gott an unserer Seite ist und uns beisteht und hilft. Insgesamt zeichnet sich dieses Buch, wie wohl alle Anselm Grün Bücher durch die Einfachheit der Sprache aus. Es ist sehr leicht für jedermann verständlich und was mich besonders beeindruckt hat, P. Anselm Grün weist auch immer wieder auf die Grenzen hin, dass es nicht darum geht in eine Religiösität zu flüchten. Ich denke für jeden, der verschiedene Krisen einmal aus einem religiösen Blickwinkel betrachten möchte ist dies ein sehr gutes Buch.

Dieses gebundene Buch mit 160 Seiten hat ein ansprechendes Äußeres und ein gut lesbares Schriftbild. Das Buch hat eine klare Gliederung. Nach einer Einleitung kommen die zwei großen Themenbereiche, auf die dann die Schlussgedanken und eine Literaturliste folgen.
Im ersten Themenbereich schreibt Anselm Grün über den Umgang mit der Krise. Er schreibt z. B. über das Wesen der Krise, da Krisen zum Leben dazu gehören. In der Psychologie wird das menschliche Leben als ständige Folge von Reifungs- und Werdungskrisen beschrieben, die auch als Chance gesehen werden können. In einer Krise wird das bisherige seelische Gleichgewicht eines Menschen gestört. Und so muss der Mensch versuchen dieses Gleichgewicht wieder zu erreichen. Anhand von verschiedenen Arten der Krise (Krise der Pubertät, der Identität, der Vernunft, der Lebensmitte, beim Ausscheiden aus dem Beruf, der Arbeitslosigkeit, der Krankheit, des Erfolgs, der Beziehungs- und der Glaubenskrise) gibt Anselm Grün Hilfestellung in dieser für uns so schwierigen Zeit. Ausgehend von biblischen Texten zeigt er in verständlicher Art auf, wie wir uns diesen Herausforderungen des Lebens erfolgreich stellen können. Er zeigt veschiedene Schritte in der Krise auf (nicht in Panik geraten, einen kühlen Kopf bewahren, kleine Schritte setzten, Beten, sich Rat holen, die Chancen entdecken), die er jeweils ausführlich erläutert, so dass sie leicht nachvollziehbar sind.
Im zweiten Teil schreibt Anselm Grün über den Heiligen Geist als Kraft und Ermutigung in der Krise. Er erläutert die sieben Gaben des Heiligen Geistes
(die Gabe der Weisheit, des Verstandes / der Einsicht, des Rates, der Stärke, der Erkenntnis / der Wissenschaft, der Frömmigkeit und der Gottesfurcht) und schließt mit der Meditation der Pfingstsequenz als Hilfe aus der Krise.
"Trau deiner Kraft" macht Mut und gibt Kraft und Selbstvertrauen sich den Krisen in unserem Leben zu stellen. Dabei können wir auf die Kraft des Heiligen Geistes vertrauen.

Der von mir hochgeschätzte Pater Dr. Anselm Grün zeigt in diesem Buch wie man mutig durch Krisen gehen und aus diesen gestärkt und kraftvoll in eine neue Lebensphase gelangen kann. Das griechische Wort "Krisis" bedeutet in seinem Ursprung: Scheidung, Sonderung, Sichtung, Auswahl. Allerdings kann es auch Entscheidung und Beurteilung als auch den Ausgang und die Lösung eines Konfliktes meinen. Psychologen heben hervor, dass jede Krise - ob nun persönliche Krisen, seien es wirtschaftliche, gesellschaftliche oder Krisen der Vernunft, letztlich Identitätskrisen sind. Es geht stets darum eine neue Identität zu finden, aber leider stellen sich viele Menschen die Frage nach ihrer Identität nicht. Die verdrängen sie stattdessen. Normale Krisen und Einbruchskrisen können zu Werde- und Reifekrisen werden. Dies ist deshalb so, weil der Mensch unter zunehmenden Druck gelangt und nach Auswegen aus unangenehmen Lagen sucht, ohne zu einer Lösung zu kommen. Am Ende eines solchen Krisenprozesses steht im positiven Fall eine Erweiterung der Repertoires der Bewältigungsstrategien (der Lebens- und Überlebenstechniken), d.h. ein echter Reifungsschritt. Im negativen Fall rettet sich eine Person mittels unangemessener Kompensierungen über die Runden oder aber es bricht das ganze seelische System zusammen.

Krisen sind stets dadurch gekennzeichnet, dass das bisherige Gleichgewicht gestört ist. Sie geben aber auch eine Chance dieses Gleichgewicht neu auszubalancieren. Krisen werden dann gut bewältigt, wenn man seine Möglichkeiten neu entdeckt, neue Sichtweisen des Lebens findet und neue Verhaltensweisen einübt, mit denen man auf aktuelle Herausforderungen reagieren kann. Werden solche Reifungsschritte nicht vollzogen, führen Krisen in die Krankheit, dann machen sie, wie Anselm Grün unmissverständlich verdeutlicht, körperlich und seelisch krank.

Begreift man die Krise als Chance, dann kann man neue Möglichkeiten des Lebens entwickeln, dann können wir neue Erkenntnisse sammeln und verwerten, dann werden wir durch die Krise klüger. Grün lässt nicht unerwähnt, dass negative Selbstbilder die Ursache so mancher Krise sein können. Deshalb bedarf es angemessener Bilder, um die Krise zu überwinden.

Der Autor thematisiert in seinem Buch die Krise der Pubertät, der Identität, der Vernunft, der Lebensmitte, jene beim Ausscheiden aus dem Beruf, der Arbeitslosigkeit, der Krankheit, des Erfolgs, sowie Beziehungs- und Glaubenskrisen und zeigt in der Folge die Schritte aus der Krise an. Er hebt dabei hervor, dass man darauf achten möge, nicht in Panik zu geraten, weil Panik blind macht und leider auch lähmt. Die Lähmung hindert immer am Denken und hält davon ab nach kreativen Lösungen zu suchen. Pater Anselm empfiehlt einen kühlen Kopf zu bewahren, kleine Schritte zu setzten, aber auch zu beten, sofern man gläubig ist. Ein Gebet verleiht Zuversicht, stärkt das Denken und gibt das Gefühl nicht allein zu sein mit seinen Sorgen und Ängsten. Im Gebet entsteht Nähe zu Gott. Ihm seine konkreten Anliegen vorzutragen, ist nach Meinung Pater Grüns durchaus legitim.

Der Autor reflektiert im weiteren Verlauf des Buches die Gabe der Weisheit, die Gabe des Verstandes( Einsicht), die Gabe des Rates, die Gabe der Stärke, die Gabe der Frömmigkeit sowie die Gabe der Gottesfurcht und empfiehlt nicht zuletzt die "Pfingstsequenz", die er näher erörtert und als eine gute Hilfe für Krisensituationen bewertet.

Ein überaus lesenswertes Buch, das Menschen, die sich in Lebenskrisen befinden, Hoffnung gibt und ihnen zeigt, dass man Krisen immer überwinden kann.