- Taschenbuch: 105 Seiten
- Verlag: Meyer & Meyer Sport (1998)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 389124455X
- ISBN-13: 978-3891244555
- Größe und/oder Gewicht: 21 x 14,9 x 0,9 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.405.985 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Dieses Trainingstagebuch soll Sportlern ermöglichen, ihren Trainingsaufwand und Trainingsstand übersichtlich und anhand weniger, aber wichtiger Daten festzustellen. Zunächst erhalten die Sportler eine kurze Einführung in die Trainingslehre. Die Trainingsbereiche Grundlagenausdauer, wettkampfspezifischer Ausdauer, Kraftausdauer und Regeneration werden in übersichtlicher Form erläutert.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch finde ich eigentlich gut kann aber wenig mit anfangen, weil es sich sehr auf Trainingsplanung spezialisiert und nur ganz knapp über Training und Trainingswissen berichtet. Für Sportler die ihr eigener Trainer sind zu empfehlen, da die kompletten Wochen-, Monats-, und Saisontrainingspläne für ein Jahr in dem Buch vorgedruckt sind, für leistungssportler allerdings wenig nützlich!
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