Prinzipiell ist dies ein gutes Buch, welches recht informativ ist und durchaus in der Lage ist, den Umgang mit einem Herzfrequenzmessgerät zu vermitteln.
Der Titel und die Kompetenzen des Autors verschleiern aber leider die Schwachpunkte:
Das die Aussagefähigkeit der Herzfrequenzmessung auch ganz klare Grenzen hat und dass das Herz in seinem Schlagverhalten zahlreichen Einflussfaktoren unterliegt, welches schnell Grund für eine falsche Interpretation der Lage bietet, wird nahezu vollkommen unter den Teppich gekehrt und nur beiläufig angedeutet. Da dieses Buch auch den ambitionierten bzw. leistungsorientierten Ausdauersportler ansprechen soll, ist dies erst recht zu kritisieren. Nicht umsonst haben physikalische Parameter wie Wattleistung und Geschwindigkeit im Ausdauersport einen hohen Stellenwert, wenn es um eine Trainingssteuerung geht. Die Herzfrequenz als Maßstab ist zu ungenau, um den Fokus (nahezu) alleine darauf zu legen.
Weiterhin ist sehr offensichtlich, dass bei der Verwirklichung des Buches eine Kooperation mit der Firma Polar stattgefunden hat, was indirekt nach zusätzlicher Produktwerbung riecht und dann eine möglichst positive Darstellung der Thematik als Konsequenz erforderlich macht.
Dies ist nicht verwerflich, sorgt aber nur für eine einseitige Darstellung der Thematik, zu viel bleibt unerwähnt.
Die Aussage des Buches - Zitat: "Das Buch gibt auf alle Fragen zum herzfrequenzorientiertem Training eine kompetente Antwort." - ist unkorrekt. Dafür müsste es um mindestens 100 Seiten umfangreicher sein und auch die Kehrseite der Medaille offenlegen.
Diese Einseitigkeit - welche bei dem Thema "Pulsmesserei" generell häufig gegeben ist - führt schnell dazu, dass Laien zu Pulsneurotikern domestiziert werden.