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Trainingsbuch Redondo� Ball: Gezielte Kr�ftigung - Verbesserung der Koordination - Abwechslungsreiches Training [Broschiert]

Inge Kracht (Autor), Monika Ellinger (Autor)

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Produktinformation

Broschiert: 160 Seiten
Verlag: Meyer & Meyer Verlag; Auflage: 4. Aufl. (28. M�rz 2012)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3898995690
ISBN-13: 978-3898995696
Gr��e und/oder Gewicht: 23,8 x 16,4 x 1,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (16 Kundenrezensionen)

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Monika Ellinger

Inge Kracht

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo® Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Spiel bis zur funktionellen Gymnastik mit dem Redondo® Ball lassen sich unbegrenzt abwechslungsreiche Sportstunden gestalten. Die Oberfläche des Redondo® Balls ist besonders weich und mit einem Gewicht von rund 200 Gramm findet er zusammengefaltet in jeder Tasche Platz. Das macht ihn auch im Büro und auf Reisen als leicht transportables Sportgerät sehr attraktiv. In diesem Buch werden zahlreiche Übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt und erläutert. Der umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in übersichtlicher Form. So erhalten Übungsleiter, Trainer und Sporttherapeuten ebenso wie Freizeitsportler viele Anregungen für abwechslungsreiche Sportstunden.

�ber den Autor

Monika Ellinger, Jahrgang 1966, ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin und ausgebildete Übungsleiterin im Präventionssport für Ältere. Seit Jahren arbeitet sie als Referentin für den LandesSportbund NRW und leitet dort Aus- und Fortbildungskurse für Übungsleiter in den Bereichen Breiten- und Gesundheitssport, Kinder und Jugendliche sowie Sport der Älteren. Seit vielen Jahren setzten die Autorinnen den Redondo® Ball in ihren Sportstunden und Seminaren ein. Inge Kracht, Jahrgang 1963, ist Diplomsportlehrerin und Rückenschullehrerin. Als freiberufliche Sportlehrerin hat sie langjährige Praxiserfahrung in Sportvereinen, in gesundheitsorientierten Fitnessstudios und in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Als Referentin leitet sie seit Jahren Aus- und Fortbildungskurse für Übungsleiter in den Bereichen Prävention, Breiten- und Gesundheitssport. An einem Kölner Berufskolleg unterrichtet sie Sport und Gesundheitsförderung.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

19 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Gelungenes Trainingsbuch 18. Juni 2009

Von Ursula

Format:Broschiert

Das "Trainingsbuch für den Redondo Ball" ist ein wirklich gelungenes Handbuch für Übungsleiter, die im Bereich von Gesundheitssport tätig sind. Es wird anschaulich der mögliche vielfältige Einsatz des Redondoballs vorgestellt. Besonders die zahlreichen Kräftigungs- und Dehnübungen sind gerade für den Präventions- und Gesundheitssport sehr gut geeignet.
Trainingsbuch Redondo Ball

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10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Bitte mehr von solchen Trainingsbüchern 14. August 2009

Von M. M�ller

Format:Broschiert

Endlich mal wieder ein Trainingsbuch das das fast durchgehend Übungsbeispiele die, gut bebildert, gut beschrieben und übersichtlich nach Muskelgruppen geordnet, anbietet. Auch die Stundenbilder sind zu gebrauchen. Als Übungsleiter bin ich immer auf der Suche nach etwas Neuem das ich in meinen Stunden anbieten kann. Die Übungen mit dem Redondo Ball sind abwechslungsreich und in fast allen Altersgruppen und auch im Rehasport einsetzbar. Liebe Autoren, vielen Dank!

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8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Fit mit Redondo-Ball 4. Juni 2009

Von Hedy Traum-winckler

Format:Broschiert

Das Buch ist sehr hilfreich zum Erstellen mehrerer Gymnastikstunden mit dem Redondo Ball.Es werden Übungen vorgestellt, die sich sowohl für den Fitnessbereich als auch für den Gesundheitssport eignen.
Das Buch war meiner Meinung nach überfallig.

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Die neuesten Kundenrezensionen

Trainingsbuch Redondo-Ball einfach super

Das Buch gefällt mir sehr, da für alle Altersstufen Übungen sehr gut beschrieben sind,zum großen Teil mit Fotos. Lesen Sie weiter...

Vor 10 Monaten von Barbara Sinsch ver�ffentlicht

Tolles Nachschlagewerk für Kursleiter!

Empfehlenswert für Sport- und Gymnastiklehrer, die ihren Kurs abwechselungsreich und interessant gestalten und Teilnehmern mit unterschiedlichen
Trainingsvoraussetzungen... Lesen Sie weiter...

Vor 11 Monaten von Olga Keksel ver�ffentlicht

Sehr gute Anleitung - Bitte noch DVD dazu!

Nachdem ich in einer Reha-Maßnahme den Redondo-Ball kennengelernt hatte, wollte ich auch zu Hause damit trainieren, weshalb ich mir einen solchen Ball zulegte. Lesen Sie weiter...

Vor 14 Monaten von Leseratte ver�ffentlicht

Gutes Buch mit vielen Übungen

Ich finde das Buch sehr gut. Es bietet viele unterschiedliche Übungen für die verschiedenen Körperpartien. Lesen Sie weiter...

Vor 15 Monaten von Pebi ver�ffentlicht

Trainingsbuch RedondoBall

Viele gute, funktionelle Übungen. Allerdings hätte alles wesentlich kompakter gestaltet werden können, die Bilder sind riesig im Verhältnis zu den... Lesen Sie weiter...

Vor 15 Monaten von Heike Mai ver�ffentlicht

Variantenreich

Das Training mit dem Redondo-Ball eröffnet neue Perspektiven für das Training der Rumpfmuskulatur. Man erreicht Muskeln, die andere Trainingsarten außen vor lassen. Lesen Sie weiter...

Vor 16 Monaten von SpringinsFeld ver�ffentlicht

hätte etwas besser sein können

Das Buch an sich macht einen guten Eindruck.Es gibt ein paar interessante Tipps bzw Ideenanreize, hätte mir aber mehr von erwartet. Lesen Sie weiter...

Vor 20 Monaten von karen ver�ffentlicht

Gibt anschaulich hilfreiche Anwendungen und Übungen zum...

Gibt anschaulich hilfreiche Anwendungen und Übungen zum Redondoball.
Der Ball wird bei Koronarsportgruppen durch eigens ausgebildete und geschulte Übungleiterinnen... Lesen Sie weiter...

Ver�ffentlicht am 25. M�rz 2010 von Reimund Then

Ball

Ich habe mir als Übungsleiterin dieses Buch zusammen mit den Redondobällen angeschafft. Die Autorinnen haben tolle Ideen, für jeden Leistungsstand ist etwas dabei. Lesen Sie weiter...

Ver�ffentlicht am 18. M�rz 2010 von Thomas Und Ursula Klein

Das Passende gefunden ...

Trainingsbuch Redondo Ball
Dieses Buch war das Richtige - als Anregung zur interessanteren Gestaltung meiner Übungsstunden in der Prävention; Erweiterung der... Lesen Sie weiter...

Ver�ffentlicht am 7. Januar 2010 von K. Schuller

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