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Kurzbeschreibung
Der Supertrend im Ausdauer- und Gesundheitssport! Alles über Trainingsprogramme, Trainingspraxis, Technische Grundlagen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch gibt einen guten Überblick übers Indoor-Cycling bzw. Spinning. Für Anfänger ist sicher der erste Teil des Buches mit den Grundlagen geeignet. Allerdings liegt der Schwerpunkt auf praktischen Tipps für Trainer und Spinning-Instruktoren. Besonders im letzten Teil, wenn auf "Vorher und Nachher" und "Beispiele für Fahrkurse" eingegangen wird, die für Kursteilnehmer nur schwer nachvollziehbar sind. Leider wird die Einstellung und Körperhaltung nur am Beispiel eines (Schwinn) Gerätes gezeigt.
19 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
der noch nie eine Aus-, oder Weiterbildung bei Safs&Beta (in Zusammenarbeit mit Polar) gemacht hat. Hier lernt jeder was man zum Einsteigen oder Unterrichten braucht: Trainingsgrundlagen (Sitzpositionen, Grundfahrtechniken, Musik), Gesundheits-Check, spinning o. indoor cycling bei Erkrankungen, und sogar Beispiele für Fahrkurse.
Einfach und einleuchtend erklärt und zudem ausreichend illustriert. Wirklich nur zu empfehlen.
Wer jedoch, wie oben erwähnt, eine der Ausbildungen wie z.B.: Spinning Fatburner mitgemacht hat, kann ebenso gut auf seine Unterrichtsunterlagen zurückgreifen...
Einfach und einleuchtend erklärt und zudem ausreichend illustriert. Wirklich nur zu empfehlen.
Wer jedoch, wie oben erwähnt, eine der Ausbildungen wie z.B.: Spinning Fatburner mitgemacht hat, kann ebenso gut auf seine Unterrichtsunterlagen zurückgreifen...
6 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Kann dieses Buch empfehlen. Kurz und knapp erklärt. Anschauliche
Bilder und Grafiken. Ein bisschen zu viel Eigenwerbung für Polar
und Schwinn. Aber man muss froh sein, dass es überhaupt Bücher gibt, die dieses tolle Hobby behandeln!
Bilder und Grafiken. Ein bisschen zu viel Eigenwerbung für Polar
und Schwinn. Aber man muss froh sein, dass es überhaupt Bücher gibt, die dieses tolle Hobby behandeln!
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