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Training mit dem Gymnastikband: Für mehr Beweglichkeit und eine straffe Figur (Fühl dich wohl!) Broschiert – 15. August 2011

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Produktinformation

  • Broschiert: 96 Seiten
  • Verlag: Compact; Auflage: 1 (15. August 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3817485611
  • ISBN-13: 978-3817485611
  • Größe und/oder Gewicht: 14,6 x 1,2 x 21,1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 23.757 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)


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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Jessika am 21. März 2013
Verifizierter Kauf
Einfache Erklärung, für Anfänger geeignet. Abbildungen zu den einzelnen Übungen sind auch vorhanden. Kann ich nur weiter empfehlen. Gruß an alle die was ändern wollen.
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Sandra Metzger am 15. Mai 2013
Verifizierter Kauf
Recht übersichtlich und für den Einstieg gut. Für den Preis und im Vergleich mit anderen Publikationen ist dieses Buch übersichtlich.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Cairni am 12. August 2015
Verifizierter Kauf
Dieses Buch ist meines Erachtens sehr gut für Anfänger, die mit dem Theraband noch kaum Kontakt hatten. Es werden das Theraband selbst, aber auch Grundlagen eines Trainings genau beschrieben, das Ganze gibt es auf 51 von insgesamt 96 Seiten. Dann erfolgt erst (je nachdem, wie man das sehen will) der Übungsteil. Da ich schon etwas Erfahrung mit dem Theraband habe, brachte der Übungsteil nicht viel Neues für mich, hilfreich hingegen sind noch zusätzliche "Tipps", die man optisch sehr gut in separaten grauen Kästen darstellt.

Ein Punkt Abzug dient als Hinweis für solche Leser, die eben schon Erfahrungswerte mit dem Theraband haben, hier stellt das Buch nicht unbedingt ein Muss dar.

Für Neueinsteiger - insbesondere auch für solche, die mit den Grundlagen eines Trainings nicht vertraut sind - gibt es aus meiner Sicht volle 5 Punkte, denn es ist für mich unbestritten, dass man sich hier sehr viel Mühe gemacht hat!
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