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Training and Racing with a Power Meter [Englisch] [Taschenbuch]

Hunter Allen , Andrew Coggan
4.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
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Kurzbeschreibung

15. März 2010
A power meter is the ultimate training tool for serious cyclists and triathletes. Affixed to the handlebars, a power meter is like a cycling supercomputer, displaying critical data on a cyclist's speed, distance, and workload. "Training and Racing with a Power Meter" is the missing manual for competitive athletes who want to unlock the secrets that lead to speed. This second edition updates the only book devoted to this rapidly changing science. In only a few short years, power meters have become an essential training tool for amateur and pro cyclists and triathletes. The first edition of "Training and Racing with a Power Meter" was largely responsible for popularising what was once an arcane technology understood by only a few elite coaches and trainers. Now the updated second edition provides significant updates on technology, software tools, training protocols, and workouts, making the benefits of power-based training available to everyone. The new edition provides specific information for triathletes - the fastest-growing segment in endurance sports - including a complete triathlon training plan. Other significant updates include reviews of the latest hardware, refinements and additions to training plans, additional case studies, more on monitoring fitness and chronic training loads, and new power graphics, charts and tables throughout. "Training and Racing with a Power Meter, 2nd Ed.", will continue to be the definitive guide to the most important training tool ever developed for endurance sports.

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Training and Racing with a Power Meter + The Cyclist's Training Bible + The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes
Preis für alle drei: EUR 45,38

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 326 Seiten
  • Verlag: Velopress; Auflage: Second Edition,. (15. März 2010)
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 1934030554
  • ISBN-13: 978-1934030554
  • Größe und/oder Gewicht: 18,7 x 2,1 x 23,5 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 25.475 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

""Training and Racing with a Power Meter" is the ultimate guide to training with power. Hunter Allen and Andrew Coggan are, without a doubt, the most knowledgeable people on the planet when it comes to power meters." -- Joe Friel, world-recognized endurance sports coach and author of "The Cyclist's Training Bible"""Training and Racing with a Power Meter" is a comprehensive look at the technological and physical aspects of power and fatigue-based testing. It also includes coaching and training sessions to target weaknesses highlighted by the data. It's essential reading." -- BikeRadar.com""Training and Racing with a Power Meter" presents useful information on how to delve deeper into the numbers and recognize patterns that surface over a season. Every triathlete can benefit from the book's in-depth info and detailed graphs showing the numbers you need to kill the competition." -- "Triathlete" magazine"By far the best instruction manual I've seen is "Training and Racing with a Power Meter". The book has enough scientific detail and analysis to satisfy even the most demanding numbers junkie, while remaining readable and useful to even the casual power enthusiast." -- Stephen Cheung, PhD, PezCyclingNews.com""Training and Racing with a Power Meter" has enough scientific detail and analysis to satisfy even the most demanding numbers junkie while remaining readable and useful to even the casual power enthusiast." -- "Canadian Cycling" magazine"Once mastered, "Training and Racing with a Power Meter" could help provide any cyclist with the kind of information usually available only to elite pro riders." -- Competitor magazine"Better make sure you have the ultimate "instruction manual" for all things power." -- DailyPeloton.com""Training and Racing with a Power Meter" is the most logically structured and comprehensive manual in print on how a rider can get maximum performance improvement from this device." -- Active.com

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Hunter Allen is considered one of the world's top experts in training with power meters. He is the co-developer of TrainingPeaks WKO+, software which he has used to analyze over 3,000 power meter files. Allen is a USA Cycling Elite Coach and is working with USA Cycling to develop certifications for coaches who want to better incorporate power in training. Allen is himself a former professional cyclist for the Navigators team. He raced for over 17 years in Europe, South America, the United States, and Canada. Hunter Allen lives in Bedford, Virginia. Andrew Coggan, Ph.D., is renowned in the cycling community for his research on power and exercise physiology. His research provided the foundation for the TrainingPeaks WKO+ software, which he co-developed with Hunter Allen. Coggan is a research associate at Washington University School of Medicine. He holds a Ph.D. in Exercise Physiology from the University of Texas and an M.S. in Human Bioenergetics form Ball State University. He has authored countless articles in medical studies and worked with USA Cycling to develop expert coaching clinics. Andrew Coggan, Ph.D., lives outside St. Louis, Missouri.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Jens
Format:Taschenbuch
Training and Racing with a Powermeter ist das einzige momentan mir bekannte Buch, das sich wirklich und ernsthaft mit dem Thema Wattmessung auseinandersetzt.
Ein "Muß" für jeden, der mit einem SRM, Powertap etc. unterwegs ist und trainiert.
Eine klare Kaufempfehlung (für Leute die gut englisch können).
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Das Original 18. September 2013
Von opel
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Durch die Wattmessung kam eine qualitativ ganz neue Möglichkeit der Selbststeuerung und Leistungserfassung über Puls und Geschwindigkeit hinaus ins Spiel, die hier routiniert ohne Allgemeinplätze ausgeführt wird. Nichts für Schnellschützen.
Wissenschaftliche Grundlage wird erläutert. Kaufempfehlung für theoretisch Fortgeschrittene oder Anfänger mit der Bereitschaft sich einzuarbeiten !
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5.0 von 5 Sternen Super, jetzt auch in Deutsch 28. Mai 2012
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Wie in der anderen Rezension zu lesen, das beste Buch zum Thema Powermeter. Starke Betonung auf der eigenen Software, aber das Wissen lässt sich auch mit anderer Software oder sogar einem eigenen Excelsheet gut umsetzen.

Das Buch wurde übrigens in die deutsche Sprache übersetzt und ist seit wenigen Tagen auch in Deutsch verfügbar. Zur Übersetzung kann ich nichts sagen. Ich habe die orginale englische Ausgabe.
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5.0 von 5 Sternen I like it! 15. September 2014
Von tslabo
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
It's quite logical and scientific. I haven't used real function of the power meter before I read this. If I follow the book step by step, I can be on the right way.
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5.0 von 5 Sternen Before you buy a Power meter read this book 10. September 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
After reading you will buy one power meter right away. Explains all power meters, tools and parameters. Needs an update soon.
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