Das Buch ist gut für Leser, die sich fragen: Wie gehe ich überhaupt, als Laie, mit meinem Traum um? Dafür gibt es auf 100 Seiten praktische Ratschläge und nützliche Tipps zur Traumdeutung. Z.B. findet sich was zu den REM-Phasen, zu Kinderträumen, zu Tieren als Symbol oder zu Toilettenträumen. Ebenfalls systematisch werden die Traumsorten, recht kurz, vorgestellt, etwa die Albträume oder die Zukunftsträume. 40 Seiten beschäftigen sich mit den unterschiedlichen Traumtheorien der Wissenschaft und der Geschichte: super lesen sich die Zusammenfassungen der Lehre von Sigmund Freud und von Carl Gustav Jung. Schließlich werden noch einige Musterträume gedeutet, thematisch ist das ein bunter Auszug von Themen, von Krebs über Kafka, über den sexuellen Missbrauch bis zum Leben nach dem Tod. Intellektuell anspruchsvoll ' und dennoch sehr verständlich geschrieben ist diese Einführung in die Traumdeutung. Der Autor scheint aus einem breiten Erfahrungfundus zu schöpfen. Zum Nachschlagen über einzelne Traummotive gibt es den Ergänzungsband 'Traumsymbole' vom gleichen Autor. Spannend fand ich, dass hier ein psychologischer Hintergrund aufgezogen wird, das Buch aber dennoch sehr konkret und praktisch Anstöße gibt.