also ich bin begeistert, mit seinen nur 51 seiten (daher auch der stern abzug, es könnten gerne mehr sein)liefert es eine viel zahl an pattern/tangle(muster) die für die "neue" technik zentangle verwendet werden kann. "neue" deshalb, weil es in amerika schon zu einer sehr großen community geführt hat, in deutschland aber nur eine sehr geringe anzahl an mitgleider vertreten ist. zentangle oder zu deutsch "zen-gekritzel" ist eine meditative technik, bei der es nur im zweiten schritt um das werk selber geht, in erster linie ist die beruhigung wichtig. ich kann von mir sprechen, dass ich einmal anfange und nicht mehr aufhören kann, ich muss immer weiter machen. dabei verliere ichdas zeitgefühl. meist sind einpaar stunden vergangen wenn ich aufhöre, das liegt aber nicht daran, dass es so lange dauert, nein!!! es ist eine schnelle sache!!!
so nun wieder zurück zum buch: das buch umfässt, wie gesagt, 51 seiten, die farblich gestaltet sind. im vordergrund stehen die muster. aber auch eine kleine einführung in diese kunstform ist zu finden, die alles wichtige auf den punkt bringt. materialien werden erklärt (das tolle ist nämlich,dass man nicht sonderlich viel braucht!!es reichen ein bleistift, ein schwarzer fineliner und papier) und dann geht es los. die ersten muster werden erklärt(schritt für schritt anleitung) und auch einige gestaltungsmöglichkeiten sind abgebildet.das coole daran ist, dass es nicht nur für einsteiger etwas ist, sondern auch schon für fortgeschrittene. und wenn einem nicht genug muster vorhanden sind, so entwickelt man einfach selber welche, durch abwandlung oder in der naturbefindliche muster, die man kopiert!!!!
also ich kann es jedem empfehlen, der beruhigung benötigt oder einfach mal etwas kreativer werden will.