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Kurzbeschreibung
Dem BurnOut-Syndrom liegen viele Ursachen zu Grunde. Welche das sind und wie man die chronische Erschöpfung behandelt, wird in diesem praktischen Ratgeber beschrieben.
Dr. med. Vinzenz Mansmann, ein Spezialist auf diesem Gebiet, stellt Ihnen die verschiedenen Erschöpfungstypen vor und führt Sie mit einem Selbsttest zur ärztlichen Therapie und zur erfolgreichen Selbstbehandlung.
Bewährte naturheilkundliche Therapien helfen Ihnen, schnell wieder auf die Beine zu kommen.
Die Selbstbehandlung wird Schritt für Schritt erklärt - ob es sich um Vitamintherapie, Körpertraining, Kneipp-Kur, Stressbewältigung, Phytotherapie oder gesunde Ernährung handelt.
Dr. med. Vinzenz Mansmann, ein Spezialist auf diesem Gebiet, stellt Ihnen die verschiedenen Erschöpfungstypen vor und führt Sie mit einem Selbsttest zur ärztlichen Therapie und zur erfolgreichen Selbstbehandlung.
Bewährte naturheilkundliche Therapien helfen Ihnen, schnell wieder auf die Beine zu kommen.
Die Selbstbehandlung wird Schritt für Schritt erklärt - ob es sich um Vitamintherapie, Körpertraining, Kneipp-Kur, Stressbewältigung, Phytotherapie oder gesunde Ernährung handelt.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
in diesem Buch wird das Thema Erschöpfung/Burnout kurz von vielen Seiten beleuchtet,es werden auch für einen Laien verständlich, viele gute Tipps gegeben - empfehlenswert!!!
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich habe das Buch gern gelesen, denn es zeigt viele einfache und abwechslungsreiche Wege der Selbstbehandlung. Besonders interessant fand ich es anhand eines Selbsttests herauszufinden, welcher Erschöpfungstyp ich bin. Ein sehr hilfreicher Ratgeber, mit dem man im Alltag arbeiten kann, seine eigene Situation zu verändern.
3 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich war aufgrund eines Jobwechsels im Dauerstress und kurz vor einem Burnout. Erst das Buch "Total erschöpft" half mir, wieder "auf die Beine" zu kommen und brachte mir die gewohnte innere Ruhe zurück. Anfangs war ich etwas skeptisch, da ich mir nicht vorstellen konnte, dass ich durch ein Buch mein Verhalten ändern würde. Aber es hat geklappt! Ich muss einfach fünf Sterne geben. Jeder Stern weniger wäre einfach nicht gerechtfertigt.
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