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Total Chi Fitness - Meridian Stretching Exercises for Ultimate Fitness, Performance and Health (Chi Powers for Modern Age Book 2) (English Edition) [Kindle Edition]

William Lee
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

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    Produktbeschreibungen

    Kurzbeschreibung

    TRAIN SMART, HEAL FAST & FEEL GREAT using SIMPLE but POWERFUL MERIDIAN STRETCHING METHOD


    (Very EFFICIENT & EASY to Learn - Using Instructions, Images + Video. This Performance Enhancing Method is LOVED by Everyone, from Professional Athletes to Ordinary People).


    This book is complete, practical guide for mastering ancient meridian stretching exercises that can enrich your life in many different ways. Learning curve is very short. From Sifu Lee, you get detailed instructions, images and VIDEO, together with your purchase of this Kindle eBook. All that will surely assist you to master this exercises quickly. You do not need anything else in order to learn complete set of Total Chi Fitness exercises and therefore enjoy full list of the benefits.
    CAUTION: this book is NOT meant for seekers of the theoretical knowledge and speculative approach to Chi, Energy work etc. - this book is totally practical & YES it's 'too simple' for those that think that only complicated things are "good". Yet this simple meridian stretching exercises provide quick results TO ANYONE who actually put them in practice, regardless of what one thinks, what one believes etc.

    Simplicity and great power of Total Chi Fitness meridian stretching is shocking to most of the practitioners who reports about these types of benefits:

    These exercises will boost your energy levels strongly. If you do them correctly they will help you fight the disease, accelerate your mental and physical performance far better then any artificial booster or 'food supplement' and provide you with dozen of additional benefits.

    If your body is sick or weak:

    Total Chi Fitness exercise program will help you to heal faster. Relief from modern diseases and health disorders (back pain, headache, feeling of low energy and weakness, inability to concentrate etc.) are only some of the healing benefits people report experiencing with this program.

    If you're healthy, hard-working, active in sports etc.:

    Total Chi Fitness exercise program will enhance the result you are achieving. It will catapult you to dimensions packed with fresh energy resources that you currently don't even know of!

    "Secret" of Total Chi Fitness powers is simple: originating from ancient Chinese medicine and martial arts, it remained unchanged by thousands of years.

    Meridian stretching and techniques of Total Chi Fitness rapidly 'clean' your energy channels from all the blocks and obstacles that slowdown free and healthy flow of the life energy - Chi.

    TRY IT TODAY AND FEEL THE DIFFERENCE YOURSELF


    Produktinformation


    Mehr über den Autor

    Über den Autor Sifu William Lee

    Schon als Kind musste ich schwer arbeiten um zu überleben. Nahrungsmittel und Trinkwasser waren nicht leicht zu bekommen und es waren sehr schwere Zeiten in Zhengzhou in China. Als ich fünf Jahre alt war, verließen meine Mutter und meine drei Schwestern mich um ihr Überleben zu sichern.
    Auch wenn das wie ein furchtbarer Anfang eines Lebens klingt, wir haben alle überlebt und durch diese Zeit viele wichtige Erfahrungen erlangen können. Das Schicksal brachte mich dazu, als Bediensteter beim großen Meister Sifu Qian Bo-Wan zu arbeiten. Seine Kung Fu Schule wurde mein erstes richtiges Zuhause. Im Alter von acht Jahren erkannte man meine Begeisterung für die Kampfkunst und ich wurde direkt von Meister Bo-Wan unterrichtet.

    Ich habe viele unterschiedliche Künste gelernt: Wing Chun, Shao Lin Guan, Tai Chi Guan und Xing Xi Guam. Mit meinem Meister und buddhistischen Mönchen studierte ich Chigong. Kurz bevor mein Meister diese Welt verließ gab er mir dies mit auf den Weg: "Xi (sein Name für mich), du musst hinaus in die Welt gehen und dieses Wissen verbreiten. Du kannst viel mehr erreichen als ich es jemals konnte, du wirst schon sehen". Ich fühlte mich geehrt und verpflichtet, seinen Wunsch zu erfüllen.

    Nachdem ich mein Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Dr. Le Cai abgeschlossen hatte, zog ich aus in die Westliche Welt. Ich muss zugeben, damals verstand ich nicht, was mein Sifu meinte als er sagte, ich könne viel mehr erreichen als mein Meister. Nicht besser werden, oder mächtiger, sondern mehr. Ich habe die letzten 30 Jahre damit verbracht, die fernöstlichen Künste zu lehren und mir ist erst kürzlich aufgegangen, was mein Meister meinte, als er von "mehr erreichen" sprach.

    Es war nicht auf mich persönlich bezogen. Es ist darauf bezogen, dass ich durch das Internet und moderne Technologien wirklich dazu in der Lage bin, seine Anweisungen zu befolgen. Ich bin all meinen Schülern und Lesern die mir helfen und weiterhin meine Bücher lesen und verwenden mehr als dankbar. Ich danke ihnen aus tiefstem Herzen.



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    5.0 von 5 Sternen Hält was es verspricht. 18. Januar 2015
    Von jokerbug
    Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
    Ein tatsächlich äusserst effektiver 12min Zyklus, dessen Video man sich auch auf der Homepage des Autors bestellen sollte.
    Gerade auch als Aufwärmübung vor Yoga oder Sport, halte ich diesen Zyklus für sehr sinnvoll. Ich kann nur meine subjektive, durch keine wissenschaftliche oder empirisch begründete Untersuchung zu diesem Zyklus, Meinung wiedergeben und die fällt schon nach einigen wenigen Durchläufen sehr positiv aus. Total einfache Übungen, teilweise natürlich nicht unbekannt, kein Durchbruch, aber man braucht auch nicht grossartig seinen inneren Schweinehund zu überwinden. Man muss sich auch nicht lange einlesen und kann eigentlich gleich loslegen.
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    Amazon.com: 4.4 von 5 Sternen  61 Rezensionen
    37 von 37 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen Love Chi Fitness!! 19. Oktober 2013
    Von micheltorena - Veröffentlicht auf Amazon.com
    Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
    I absolutely love these exercises, so much so that it's very easy to do these every day - no resistance or procrastination. I learned the 5 minute Chi Boost first and did those multiple times a day for about a month, and then learned Total Chi Fitness, which I've been doing for a couple of weeks now. I do both, but just one 5 minute Boost round after doing the Total Chi Fitness. These two sets of exercises are making a huge difference in my energy level. The benefits are physical, mental and emotional. Feeling fantastic!! Thanks William for making these available.
    29 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen Amazing Results Oriented Exercises 1. April 2013
    Von Julia Busch - Veröffentlicht auf Amazon.com
    Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
    I am always amazed at how this simple stress-free program can provide such fast results in calming, releasing tensions, strengthening and energizing. I am very familiar with acupressure techniques and very aware of how meridians can become unbalanced. But as an easy, results-oriented approach for someone without any knowledge, the proof is in the doing. And these exercises are powerful.
    21 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen Helped control my odd breathing patterns 31. März 2013
    Von ryry1 - Veröffentlicht auf Amazon.com
    Format:Kindle Edition
    Being in a constant state of stress I looked to Tai Chi to gain some sense of control.

    The biggest issue for me was breathing. I'd find myself rushing my exercise and exhausted sooner than I should be (I'm a bit overweight as well).

    After grabbing this title from my friend and reading Total Chi-Fitness, I was able to take advantage of one of the best sections in the book focusing on proper breathing.

    Simple exact steps helped me to control my breathing and make it easier for me to follow through with stress reduction goal.

    I recommend this book to anyone wanting to gain control of their health period!
    17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen Chi 30. August 2013
    Von DrD - Veröffentlicht auf Amazon.com
    Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
    This book explains in very simple language the idea behind Chinese medicine and exercise. It provides several illustrations of the Chinese idea of body meridians. The meridians guard the chi or life force. Lee, the author, provides exercises to strengthen the chi. The exercises are extremely simple and easy to do. About 10 minutes or less and you are done. I have been doing them and I do notice an increase in energy, as promised.
    I recommend this book to anyone who wants to increase physical vitality.
    12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen Great meridian stretching routine 15. Juni 2013
    Von Sapello Sally - Veröffentlicht auf Amazon.com
    Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
    I've been doing chi gong for several years and have explored many different practices. I've come to realize that if all I want to do is ensure that the chi flows evenly through my body so that I maintain my health, then stretching is where it's at. This is a wonderful series of stretches that anyone can do. Add in the author's other book, "5-minute Chi Boost" for meridian tapping and you're set. Stretching and tapping (with a little standing and energy gates) are all I'm doing now, and I've never felt better. Highly recommended.
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