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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Das etwas andere Buch über Sporternährung,
Von
Rezension bezieht sich auf: Top-Leistung im Sport durch bedürfnisgerechte Ernährung: Trainer Bibliothek 36 (Taschenbuch)
Das Buch ist "kurz und knackig" geschrieben, auf (unnötige) Fotos wurde weitgehend verzichtet, dafür untermalen zahlreiche Tabellen und Abbildungen den wissenschaftlich gehaltenen Text. Wissenschaftlich bedeutet hier nicht unverständlich. Fachbegriffe aus der Ernährungswissenschaft werden gut nachvollziehbar erläutert, sodass auch Laien - nach einer kurzen Einlese-Phase - von der Lektüre profitieren können. Wissenschaftlich bedeutet vielmehr fundiert: alle Aussagen basieren auf Originalbeiträgen aus (meist englischsprachigen) Fachzeitschriften.Abgehandelt werden grundlegende Ernährungsempfehlungen für Breiten- und Leistungssportler (Basiskost), ferner die Themen Trainings- und Wettkampfernährung, außerdem die Sportler-Magersucht (Anorexia athletica). Der Sinn des Einsatzes von Nahrungsergänzungsmitteln und Leistungsförderern wird kritisch hinterfragt und ausführlich diskutiert. In diesem Punkt unterscheidet sich dieses auf den ersten Blick unscheinbar wirkende Büchlein klar von den meisten anderen Sporternährungsbüchern, wo meist der Einsatz von Präparaten propagiert wird (z.B. in "Leistungsexplosion im Sport: Ein Anti-Doping-Konzept"). Das Buch ist inhaltlich alles andere als unscheinbar und die Lektüre der etwas anderen Art der Sicht auf die Dinge lohnt sich! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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