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  • Togu Dynair Ballkissen 33 cm, Terra, 33 cm
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Togu Dyn-Air Ballkissen

von Togu
| 6 beantwortete Fragen

Preis: EUR 27,00 - EUR 109,00
Alle Preisangaben inkl. MwSt.
Terra
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  • Luftgefülltes Trainings- und Therapiegerät aus Ruton®, mit Nadelventil
  • Training der Tiefenmuskulatur an der Wirbelsäule und Stärkung des Rückens im Sitzen
  • die Platz sparende Alternative zum großen Ball
  • Belastbarkeit: ca. 200 kg
  • made in Germany - mit 30 Jahre Herstellergarantie
EUR 27,00 - EUR 109,00

Hinweise und Aktionen

Weitere Hinweise und Aktionen:

Produktbeschreibungen

Produktbeschreibung des Herstellers

Togu Dyn-Air Ballkissen 33 cm

Was ist das Dynair Ballkissen?

Das Dynair Ballkissen ist ein luftgefülltes und dynamisches Trainings- und Therapiegerät.
Es gilt als unkomplizierte und platzsparende Alternative zum großen Ball und wird als instabile Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining im Sitzen, Stehen und Liegen verwendet.
Es wird in Deutschland von TOGU Gebr. Obermaier oHG - dem Spezialisten für luftgefüllte Trainings- und Therapiegeräten – hergestellt. Auf das Dynair Ballkissen gibt TOGU eine 30-Jahre-Hersteller Garantie.

Was bewirkt es?

Einen gesunden, starken Rücken und eine stabile Körpermitte.
Der Rücken wird wirksam und einfach entlastet und nebenbei trainiert. Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und die Muskulatur der Wirbelsäule trainiert. Die aufrechte Haltung kann optimiert werden.
Zusätzlich treten beim sogenannten sensomotorischen Training (Zusammenspiel zwischen Nerven- und Muskelsystem) folgende Effekte auf: Verbesserung des Nervensystems, der Konzentration und Koordination, der Gelenkstabilität und von Bewegungsabläufen allgemein.

Wie funktioniert es?

Durch die Luftfüllung, die patentierte Form und das spezielle hochwertige Material wird dynamisches Sitzen und Trainieren ermöglicht: es werden ständig und unmittelbar minimale  Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich trainiert. Im Gegensatz zum Sitzen auf starren Unterlagen werden diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln mit trainiert.
Nebenbei kann es überall eingesetzt werden – zu Hause, im Büro oder auf Reisen – und es ermöglicht ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Tipp:

"Das Ballkissen ist echt perfekt, da ich für einen großen Ball keinen Platz habe. Beim ersten Mal spürst Du nur dieses wackelige Ding unter Dir. Aber nach kurzer Zeit gewöhnst Du Dich an das neue Gefühl und merkst: Da passiert etwas mit meinem Körper! Ich sitze aufrechter, ich gleiche immer etwas aus und spüre meine Rückenmuskeln. Das gute Gefühl, nebenbei etwas für die Gesundheit zu tun, wird von meinen langsam verschwindenden Rückenschmerzen bestätigt."

Geprüft und empfohlen vom Forum gesunder Rücken

Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V.


Produktbeschreibung des Herstellers

Togu Dynair Ballkissen - Made in Germany

Das Original Dynair Ballkissen ist sowohl ein luftgefülltes Trainings- und Therapiegerät als auch ein Sitzkissen für bewegtes Sitzen. Als unkomplizierte und platzsparende Alternative zum großen Ball wird es als dynamische Unterlage für Rücken- und Fitness-Training im Sitzen, Stehen und Liegen verwendet. Das Material ist geruchsneutral, latexfrei und frei von verbotenen Phthalaten. Es wird von Togu, dem Erfinder des Ballkissens, am eigenen Standort in Prien am Chiemsee (Deutschland) hergestellt.

  • Material: Ruton, mit Nadelventil
  • Inklusive Pumpe, Übungs- und Gebrauchsanleitung
  • Belastbarkeit: 200 kg (Dynair Ballkissen Plus 300 kg)
  • Herstellung in Deutschland
Dynair Ballkissen Anwendung auf Stuhl

Die Anwendung

Das Dynair Ballkissen kann im Sitzen zur Stärkung der Rückenmuskulatur verwendet werden. Hierzu legt man es einfach auf einen Stuhl oder eine Bank. Während man auf dem Dynair Ballkissen z.B. am Arbeitsplatz sitzt wird der Rücken durch ständige Ausgleichsbewegungen automatisch trainiert und schnell spürbar entlastet.

Das Dynair Ballkissen eignet sich ebenfalls hervorragend als dynamische Unterlage für ein intensives Training in Stand-, Liege- und anderen Positionen. Der Ein-Beinstand kann zum Beispiel das Knie- und Sprunggelenk stärken und somit der Prävention von Gelenksverletzungen und der Sturzprophylaxe dienen. Übungen im Stütz auf dem Ballkissen kräftigen Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Dynair Ballkissen kann leicht in den Alltag integriert werden, da es wenig Raum benötigt und leicht transportierbar ist. Es kann überall mit hingenommen werden – zu Hause, im Büro oder auf Reisen – und ermöglicht ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Ein Übungsposter ist in der Lieferung enthalten.

Das Gerät wird gebrauchsfertig mit der idealen Luftfüllung, dem atmosphärischen Innendruck, ausgeliefert und ist daher sofort einsatzbereit. Bei Bedarf läßt es sich durch eine Togu Ballpumpe, die als Zusatzartikel erhältlich ist, über das integrierte Nadelventil einfach und individuell einstellen.

Dynair Ballkissen als dynamische Unterlage

Die Wirkung

Das Training des Gleichgewichts auf dem Dynair Ballkissen ist gleichzeitig auch Krafttraining. Man trainiert nicht nur die Gleichgewichtsfähigkeit, sondern ganz nebenbei auch die Muskulatur und Faszien, die für die Beweglichkeit und die Stabilität der Gelenke sorgen. Die autochthone Rückenmuskulatur, die sich vom Becken entlang der Wirbelsäule beidseitig bis zum Kopf zieht, ist Aufrichter und Stabilisator zugleich. Sie zu stärken, ist entscheidend für das Wohlbefinden und vermeidet Rückenschmerzen bevor sie entstehen. Das entsprechende Training auf dem Dynair Ballkissen ist weniger kompliziert und zeitintensiv als gedacht. Durch die Luftfüllung, und das spezielle hochwertige Material werden ständig und unmittelbar minimale Schwingungen auf den Körper übertragen. Dadurch kann ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System trainiert werden. Im Gegensatz zum Sitzen auf starren Unterlagen werden diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen Muskeln aktiviert. Beim Sitzen wird der Rücken wirksam und einfach entlastet. Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und die Haltung kann beim Sitzen ständig variiert werden. Das Ziel ist ein besseres Gleichgewicht, ein gesunder, starker Rücken und eine stabile Körpermitte.

Die folgenden Fähigkeiten und Körperbereiche können durch ein entsprechendes Training mit dem Dynair Ballkissen besonders verbessert und gestärkt werden:

- Gleichgewicht

- Nervensystem

- Konzentration und Koordination

- Stabilität und Beweglichkeit (Mobilität)

- Sprunggelenk

- Knie

- Hüfte

- Lendenwirbelsäule

- Rücken

- Nacken

- Schulter

Standübung auf Dynair Ballkissen

Die Variantenauswahl

Erhältlich ist das Dynair Ballkissen mit oder ohne Noppen. Alle Ballkissen mit Noppen werden als Dynair Ballkissen Senso bezeichnet. Das bedeutet eine Seite ist samtig glatt, während die andere Seite mit Noppen versehen ist. Die Noppen beim Dynair Ballkissen Senso dienen der Massage sowie der Verbesserung der Wahrnehmung. Sie ermöglichen zudem eine Luftzirkulation zwischen Gesäß und der Oberfläche des Ballkissens und helfen somit Schweiß zu vermeiden.

Es stehen folgende Größen zur Verfügung:

Dynair Ballkissen Kids mit 30cm Durchmesser

Dynair Ballkissen mit 33cm Durchmesser (auch als Senso erhältlich)

Dynair Ballkissen XL mit 36 cm Durchmesser (auch als Senso erhältlich)

Dynair Ballkissen Plus mit 39 cm Durchmesser (nur mit Noppen erhältlich)

Entscheidend bei der Auswahl der richtigen Größe ist das eigene Komfortgefühl und Empfinden. Erwachsene mit durchschnittlichem Gewicht und Körpergröße liegen dabei mit einem Durchmesser von 36 cm meist richtig. Die maximale Belastbarkeit beträgt 200 kg (Dynair Ballkissen Plus 300 kg).

Was ist der Unterschied zwischen den einzelnen Dynair Ballkissen Varianten?

Dynair Ballkissen Senso

Dynair Keil-Ballkissen

Dynair Cardo Ballkissen

Dynair Comfort Keil-Ballkissen

Dynair Ballkissen

Aus der Togu Ballkissen Familie bietet das Dynair Ballkissen die maximale Sitz-Dynamik. Die runde Form ermöglicht eine gleich hohe Beweglichkeit in alle Richtungen. Somit wird die Rückenmuskulatur auch im Sitzen intensiv trainiert. Zudem eignet sich die Form besonders gut für Übungen im Stand oder im Stütz.

Zusammenfassung

Maximale Sitz-Dynamik

Intensives Training der Rückenmuskulatur im Sitzen

Übungen im Stehen, Liegen oder im Stütz möglich

Dynair Keil-Ballkissen

Das Dynair Keilballkissen bietet ausgewogenes Verhältnis zwischen Dynamik und Stabilität. Die Keilform bringt das Becken in eine leicht gekippte Position wodurch automatisch eine aufrechtere Sitzhaltung eingenommen wird. Zugleich sorgt sie durch die gleichmäßige Druckverteilung für eine venenoptimierte Unterstützung der Oberschenkel.

Zusammenfassung

Ausgewogenes Verhältnis zwischen Sitz-Dynamik und Comfort

Fördert aufrechte Sitzhaltung durch Keilform

Venenoptimierte Unterstützung der Oberschenkel

Besonders geeignet für längere Sitzdauer im Büro, zu Hause oder Unterwegs

Dynair Cardo Ballkissen

Das Dynair Ballkissen Cardo bietet durch die eckige Form kontrollierte Dynamik beim Sitzen. Es ist dynamischer als das Kail Ballkissen und weniger wackelig als das klassische Dynair Ballkissen (in der runden Form). Daher empfiehlt es sich zum Einstieg ins Rückentraining insbesondere für Senioren oder in der postoperativen Rehabilitation.

Zusammenfassung:

Kontrollierte Sitz-Dynamik

Geeignet für Einsteiger und Senioren

Übungen im Stehen, Liegen oder im Stütz möglich

Dynair Comfort Keil-Ballkissen

Das Dynair Comfort Keilballkissen gibt ein stabiles Sitzgefühl mit gleichzeitigem Balance-Effekt.

Die U-Form mit der Aussparung in der Mitte hilft die Prostata und den Beckenboden zu entlasten.

Durch das weichere, leicht geschäumte Material ist es komfortable und auch für eine längere Sitzdauer z.B. während eines Arbeitsages im Büro geeignet.

Zusammenfassung

Stabiles Sitzgefühl mit Balanceeffekt

Entlastet Beckenboden und Prostata

Fördert aufrechte Sitzhaltung durch Keilform

Venenoptimierte Unterstützung der Oberschenkel

Besonders geeignet für längere Sitzdauer im Büro, zu Hause oder Unterwegs


Produktinformation

  • Produktgewicht inkl. Verpackung: 9 g
  • Herstellerreferenz : Ja9400150
  • ASIN: B000MFNBK4
  • Im Angebot von Amazon.de seit: 22. Dezember 2006
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (302 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 244 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit)

Kunden Fragen und Antworten

Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

45 von 46 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von S. Kohler am 1. Februar 2010
Mein Ballkissen habe ich nun seit etwa sechs Jahren meist täglich zuhause, auf dem Bürostuhl, im Einsatz. Ein alter Hase also... Ich möchte gar nicht mehr ohne und bestelle mir nun ein zweites für Zuhause. Es tut gut, immer etwas in Bewegung zu sein, wenn man lange sitzen muss. Rückenprobleme habe ich seit fünf bis sechs Jahren keine mehr. Ich kann nur sehr sehr dazu raten - auch wenn es ein paar Wochen Eingewöhnungszeit braucht, bis man es mag;).
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24 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Eule am 3. Januar 2010
Farbe: Softviolett confettiGröße: 33 cm Verifizierter Kauf
Ich nutze das Ballkissen im Büro. In der ersten Woche ist es noch etwas ungewohnt und wird teilweise nach ca. dreistüngiger Benutzung schmerzhaft. Man merkt aber, dass sich Verspannungen lockern. In der zweiten Woche konnte ich das Ballkissen dann schon ununterbrochen nutzen. Meine Rücken- und Nackenschmerzen & Verspannungen sind verschwunden!

Ich bin sehr froh, dieses Kissen durch meine Physiotherapeutin empfohlen bekommen zu haben! Rücken- und Nackenschmerzen ade!!!
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44 von 47 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Silver TOP 100 REZENSENT am 22. November 2013
Farbe: Marble (bunt)Größe: 33 cm Verifizierter Kauf
Nach anhaltenden Rückenproblemen durch übermäßig langes Sitzen habe ich eine Alternative gesucht, bei der ich im Sitzen regelmäßig die Sitzposition verändern kann. Durch die Bewegung kann ich (idealerweise) meinen Rücken entlasten, ein Verhärten der Muskel vermeiden und noch die Muskulatur stärken. Die Bewegung ist zwar kein Ersatz für ein Rückentraining, aber definitiv eine gute Unterstützung.

Ich habe im März 2012 zunächst auf Empfehlung verschiedener Kollegen und meiner Krankengymnastin mir ein Dynair Ballkissen bestellt. Der Vorteil gegenüber einem echten Ball ist, dass man es einfach auf den vorhandenen Schreibtischstuhl legen kann und es auch auf Bedarf an einen anderen Arbeitsplatz oder auf Reisen mitnehmen kann.

Nachdem das Kissen ankam war ich zunächst begeistert. Versand schnell und problemlos, Kissen im Top Zustand. Das Kissen hatte auch keinerlei unangenehmen Plastikgeruch.

Leider muss ich sagen, dass ich mich (damals) mit Schmerzen nicht so recht an das Sitzen auf dem Kissen gewöhnen konnte. Es war subjektiv einfach nicht bequem.

Ich habe daher im Juni 2012 einen Sitzball (blau, Größe 75cm, nähere Info's zum Ball siehe unten) als alternative Sitzmöglichkeit im Büro in Benutzung und finde ihn wirklich gut. Tatsächlich kommt mir das Sitzen auf dem Ball wesentlich mehr entgegen, als auf dem Ballkissen. Inzwischen ist der Stuhl in meinem Büro nur noch Dekoration, ich sitze und arbeite nur noch auf dem Ball. Ich bewege mich mehr und mein Rücken ist entspannter als auf dem Ballkissen.

Ich habe vor kurzem, als ich das Kissen wieder einmal in der Hand hatte, einen erneuten Anlauf gewagt.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Userin am 29. Mai 2012
Farbe: blau-lilaGröße: 33 cm
Das Dynair Ballkissen kann ich nur wärmstens empfehlen. Ich habe einen gereizten Ischiasnerv durch die Schwangerschaft und somit Schwierigkeiten beim Sitzen. Mit Hilfe des Kissens merke ich sofort eine angenehme Erleichterung im Bereich des Kreuzbeins + eine angenehme Dehnung. Durch die Bewegungen bleiben die Muskulatur und Bänder schön in Bewegung und verhärten somit nicht noch mehr.

Das TOGU Theraphiekissen wurde mir von meiner Osteopathin empfohlen.

Ich hatte mir noch zusätzlich eine Ballpumpe bestellt. Diese benötigt man aber nicht, da von vornherein das Kissen mit der richtigen Luftmenge geliefert wird.

Nach der Schwangerschaft werde ich mir ein zweites Kissen für das Büro kaufen.
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7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von "omaB" am 26. Dezember 2012
Farbe: TerraGröße: 36 cm Verifizierter Kauf
Während meiner Reha-Kur wurde ein Ballkissen (anderen Typs) zur Therapiebehandlung mit eingesetzt, dessen Sinn nähergebracht. Solch ein Kissen war mit bisher unbekannt und ich habe es als Hilfsmittel zur Behandlung meiner Rückenbeschwerden schätzen gelernt. Für tägliches längeres Arbeiten am PC erfüllt es für mich auf jeden Fall seinen Zweck, ich merke, dass der Rücken doch entlastet wird. Für lange Fernsehabende allerdings finde ich persönlich es nicht so prikelnd, da bequemes "Lümmeln" nicht möglich ist. Kannte bisher nur Ballkissen mit halbrunder Form und Noppen. Das jetzt gekaufte Produkt ist flacher und glatt, hat einen vernünftigen Preis. Außerdem wird zum Produkt eine Anleitung für weitere Einsatzmöglichkeiten mitgeliefert, die dem Muskelaufbau dienen. Meine Erfahrung mit diesem Ballkissen war, dass mir 3 Tage der Rücken mehr weh getan hatte als vorher - so eine Art Muskelkater - aber seitdem ich auch nach Stunden am PC fast beschwerdefrei vom Stuhl aufstehen kann. Schon deshalb hat sich für mich das Ballkissen bewährt. Das kann aber individuell für jeden verschieden sein. Ich könnte und würde auf jeden Fall das Ballkissen zum Ausprobieren weiterempfehlen an Leute, die beruflich viel sitzen müssen. Auch würde ich für das Ballkissen die Größe 36 vorziehen und empfehlen, da die Sitzfläche angenehmer ist. Als Manko empfinde ich, dass aus der beigefügten Dokumentation nirgends ersichtlich ist, ob, wann und wie man das Ballkissen aufpumpen kann und wenn erforderlich, welche Pumpen man dafür verwenden sollte. Das Produkt könnte dadurch nur noch mehr gewinnen.
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