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  • Togu Balance Board Level 1, 410402, Schwarz mit rot, 40x8 cm
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Togu Togu Balance Board Level

von Togu

Unverb. Preisempf.: EUR 61,70
Preis: EUR 47,32 - EUR 55,40
Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Level 1, Schwarz mit rot
  • In 3 verschiedenen Schwierigkeitsstufen rot, grün und blau.
  • Durch unterschiedliche Radien.
  • Sehr effektiv und langlebig durch spezielles gehärtetes Material.
  • Punktueller Bodenkontakt auch bei Druckbelastung.
  • Geringes Gewicht bei höchster Stabilität belastbar bis 120 kg.

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Produktbeschreibungen

TOGU Balance Boards sind das beste Beispiel dafür, dass sich Training und Spaß sehr einfach verbinden lassen - für ein aktives Leben. Durch sein geringes Gewicht ist es zudem flexibel einsetzbar. Egal wo Sie gerade sind.

  • in 3 verschiedenen Schwierigkeitsstufen erhältlich durch unterschiedliche Radien
  • sehr effektiv und langlebieg durch spezielles gehärtetes Material
  • punktueller Bodenkontakt auch bei Druckbelastung
  • geringes Gewicht bei höchster Stabilität belastbar bis 120 kg

Farben:

  • rot - leicht (40x8 cm)
  • grün - mittel (40x9,5 cm)
  • blau - schwer (40x9,5 cm)

Lieferumfang:

  • 1 Stück TOGU Balance Board

Produktinformation

  • Artikelgewicht: 943 g
  • Produktgewicht inkl. Verpackung: 943 g
  • Herstellerreferenz : Ja9410406
  • ASIN: B001O2S9CY
  • Im Angebot von Amazon.de seit: 18. Dezember 2008
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (26 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 34.024 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit)

Kunden Fragen und Antworten

Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

24 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Nachtschatten am 27. März 2012
Farbe: Level 3, Schwarz mit blauGröße: 40x9,5 cm Verifizierter Kauf
Die Auswahl an Balance Boards bei amazon ist nun wirklich umfangreich, so dass die Auswahl schwer fällt.
Gesucht war ein Board das weniger als ReHa-Gerät eingesetzt wird, als eher den sportlichen Balancierer fordert.
Da ich keinerlei Vergleichsmöglichkeiten hatte, bestellte ich erstmal die Einsteigerversion ("rot"). Hier war aber beim ersten Test klar, das dieses wirklich an Einsteiger, ReHa Einsätze oder Menschen mit einer eingeschränkten Beweglichkeit gerichtet ist. Hier kann man ad hoc sogar einbeinig gut die Balance halten, aber es versprach keine erstere Herausforderung.
Da aber die allgemeine Qualität des Boards (keine Verwindung bei ca. 90kg) und das Preis-Leistungsverhältnis stimmt bin ich auf die Version "blau" gewechselt.
Hier hat man nun wirklich genügend Kippfaktor und "Spielraum" für das Gleichgewicht!
Die drei Kategorien des Togu-boars unterscheiden sich nicht nur durch die Bauhöhe sondern auch durch den Radus der Kugelfäche was auf den Produktbildern so nicht herauskommt(je runder desdo kipp...).
Auf Fliesen /Parkett ist man da schon gut gefordert! Wer es etwas gedämpfter mag stellt das board einfach auf einen Teppich.
Ein Wegrutschen auf Fliesen hat sich bei mir nicht eingestellt. Die Rutschfestigkeit der Trittfläche finde ich ausreichend für barfuss-Betrieb oder Gummisohlen.
Schlichte Socken haben da Nachteile, durch die relativ starke Neigung beim Einsteigen (Bauhöhe!)
Der 40 cm Durchmesser bietet auch einer Schuhgröße 45 genug Platz um etwas die Fußstellung zu variieren.

Auf jeden Fall haben wir jetzt für die ganze Familie ein nettes Spassgerät bei kleinstem Patzbedarf mit dem auch die Kinder (7 und 10) klarkommen.
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22 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von dentiris am 6. Juli 2009
Farbe: Level 3, Schwarz mit blauGröße: 40x9,5 cm Verifizierter Kauf
ich habe den kreisel nur zum fitmachen erworben ohne gesundheitl. probleme.zur technik: ohne schuhe ist es auf dem board sehr rutschig, also bitte mit.
ich benutze ihn in der zeit beim zähneputzen 2x täglich.
ich mache skiefahrerübungen, klappt super. meine gelenke werden gedehnt, aber nicht überstrapaziert. erfolg infolge von muskelaufbau sieht man ziemlich schnell und es macht spass.
fazit: wenig aufwand, aber erfolg zu sehen
der kreisel ist sehr gut für grosse ,schwere menschen geeignet. wiege über 90 kilo
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20 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Netsrac am 1. August 2012
Farbe: Level 3, Schwarz mit blauGröße: 40x9,5 cm Verifizierter Kauf
... nicht ganz "ungefährlich".

Das Balance Board eignet sich ausgezeichnet zur Kräftigung der Bänder in Sprunggelenken und Knien sowie der Fuß- und Wadenmuskulatur. Ich nutze es zweimal am Tag für je ca. 15 min. Es stärkt insbesondere die tieferliegenden Muskeln, mit denen man das Board durch möglichst kleine Ausgleichbewegungen waagerecht zu halten versucht. Mit ein wenig Übung schafft man es einige Minuten lang in der Waage zu bleiben, ohne mit dem Rand aufzusetzen. Die Höhe der 'Halbkugel' auf der Unterseite (auf dem Produktfoto blau und oben) finde ich in Ordnung.

Ärgerlich / schade ist die glatte Hartplastik-Oberseite (auf dem Bild schwarz und unten), an deren Rand ein paar konzentrische Kreise der einzige Schutz gegen ein Abrutschen sind. Ärgerlich deshalb, weil man den größten Effekt - insbesondere für die kleinen Fußmuskeln - erreichte, wenn man sich barfuß oder in Socken auf das Board stellen würde. Das ist mit trockenen Fußsohlen oder in Socken wegen der glatten Oberfläche aber nicht ratsam, weil man bei größeren Auslenkungen der Scheibe leicht abrutscht und eben nicht gegenhalten kann. In Turnschuhen ist das Rutschen zwar kein Problem; durch den Schaft und die Sohle werden aber vergleichsweise grobe Fußbewegungen übertragen und die kleinen Muskeln gerade nicht trainiert. Eine leicht stumpfe Gummierung der Standfläche hielte ich für besser.
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Farbe: Level 3, Schwarz mit blauGröße: 40x9,5 cm Verifizierter Kauf
Supergerät!!! Aber nur mit ANTIRUTSCH-UNTERLAGE, und nur für GESUNDE Leute, die trainieren wollen, geeignet!

Ohne rutschfeste Unterlage besteht Abrutschgefahr, denn die blaue Kugel-Unterseite ist glatt und rutscht auf Bodenbelag oder Teppich hinundher, folglich besteht Absturzgefahr.
Wäre die Kunststoff-Unterseite rutschfest angerauht (wie z.B. bei meinem Therapiekreisel), dann wäre die Gefahr mit dem ganzen Ding wegzurutschen, weitaus geringer.

Aber so: erstmal alles im Umkreis wegräumen, woran man sich bei einem möglichen Abrutschen verletzen könnte (Tischkanten z.B.), dann eine rutschfeste Unterlage drunterlegen (ich habe ein Stück Schaumstoff genommen).

Zunächst in Wandnähe o.ä. aufsteigen, denn so kann man sich erstmal etwas festhalten oder abstützen.
Bei der Höhe, (die sowieso nur für Fortgeschrittene zu empfehlen ist), empfiehlt sich zudem rutschfestes Schuhzeug, das Halt gibt und wenigstens etwas die Folgen von möglichem schmerzhaften Umknicken abmildert.

Hat man dies alles beherzigt, steht einem effektiven Muskelaufbau- und Balancetraining nichts mehr im Wege.
Nicht nur Fußgelenke sowie Fuß- und Wadenmuskulatur, sondern auch Knie- und Hüftgelenke werden angesprochen.

Ich nutze dieses Gerät schwerpunktmäßig für den Muskelaufbau, bessere Durchblutung etc. und weniger für Balance. Und zwar halte ich mich dabei fest an einem stabilen Möbel, dann kann ich nicht abrutschen während der Fußbewegungen auf dem Togu, die sehr intensiv sind wegen der Steilheit des Kreisels in dieser Schwierigkeitsstufe 3.
Die WIRKUNG ist PHÄNOMENAL, man spürt wie die Muskeln arbeiten und dadurch wachsen.
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