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Tipps für Laufanfänger
 
 
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Tipps für Laufanfänger [Taschenbuch]

Carl-Jürgen Diem
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 104 Seiten
  • Verlag: Meyer & Meyer Sport; Auflage: 7. Aufl. (16. April 2002)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3891246730
  • ISBN-13: 978-3891246733
  • Größe und/oder Gewicht: 18 x 11,4 x 0,9 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 123.100 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Dieses Buch soll Anfängern zeigen, dass es sinnvoller und erfolgreicher ist, mit einem langsamen Traben und lohnenden Gehpausen zu beginnen. Gleichzeitig werden die Gruppenleiter, insbesondere die der Anfängergruppen, angesprochen, denn die Anfängerbetreuung ist der Schlüssel zum Erfolg eines guten Lauftreffs.

Über den Autor

Carl-Jürgen Diem ist aktiver Langstreckenläufer, Triathlet, Autor zahlreicher Veröffentlichungen zu den Themen Ausdauersport, Laufen, Walken und Trainingsschuhe.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
28 von 32 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Broschiert
Dieses Buch ist ein einfach geschriebener Ratgeber, der es ermöglicht, ein Ausdauertraining erfolgreich zu gestalten. Der Verfasser erklärt sehr schön, warum es notwendig ist, langsamer zu laufen, als man glaubt. Im Zusammenspiel mit einem Pulsmeßgerät, daß unter 100,-DM zu haben ist, hat es dieses Buch vermocht, mit meinem übergewichtigen, völlig unsportlichen Körper, ein Ausdauertraining zu beginnen und erfolgreich beizubehalten. Dabei ist es in seiner Einfachheit den teureren Büchern zum gleichen Thema deutlich überlegen. Als Sachbuch erfüllt es seinen Zweck. Ich wünsche allen zukünftigen Benutzern eine ausdauernde nutzbringende Anwendung
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