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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Das Tinnitus-Atemtraining hat mir gut getan,
Rezension bezieht sich auf: Tinnitus lindern, 1 Audio-CD (Audio CD)
Erst als ich angefangen habe, das Tinnitus-Atemtraining wirklich jeden Tag konsequent zu machen, hat es mir geholfen. Es sind ganz einfache Übungen, die auf der CD erklärt werden. Zum Beispiel fängt man an mit der Massage der Zehen und der Achillessehne und versucht dann, durch die Zehen auszuatmen. Ich fand es angenehm, meine verschiedenen Körperteile so deutlich zu spüren, und das konzentrierte Atmen in Verbindung mit der leisen Hintergrundmusik hat einige Anspannung gelöst. Zuerst habe ich gemerkt, dass ich mich insgesamt etwas leichter fühlte, und nach 2-3 Wochen wurde mein Tinnitus besser. Ich habe ihn seit ungefähr 3 Jahren und eine Reihe anderer Therapien hat nichts gebracht. Darum finde ich die CD Tinnitus lindern von Maria Holl wirklich hilfreich.
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11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
...öffnet den Körper zur Erde hin...,
Von aircondition (Wien, Österreich) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Tinnitus lindern, 1 Audio-CD (Audio CD)
Ich habe das Buch nun schon länger - früher fiel es mir schwer, die Übungen auch regelmäßig zu machen. Seit ich täglich eine halbe Stunde mit Hilfe dieses Buches übe, löst sich irrsinnig viel Druck aus den Ohren oder auch hinter den Ohren. Das schönste ist, dass ich vorher diesen Druck gar nicht richtig wahrgenommen konnte. Seit er weniger wird, bin ich allgemein viel gelassener. Es macht sogar Spaß, derart ungewöhnliche Vorstellungen wie das Ausatmen durch die "verlängerten" Zehen zuerst im Kopf entstehen zu lassen und dann zu spüren, wie man jeden einzelnen Zeh so intensiv wahrnimmt, wie die letzten 20 Lebensjahre nicht mehr! (Ich bin 24)Maria Holl lässt uns hier am (eigentlich uralten) Wissen fernöstlicher Kulturen teilhaben, und das ist großartig. Zu empfehlen ist auch die Audio CD "Tinnitus Lindern", wo mit beruhigender Musik und der Stimme von Frau Holl geübt wird. Kaufen Sie dieses Buch jetzt oder auch später, Sie werden es nicht bereuen! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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