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Tiger Feeling. Das sinnliche Beckenbodentraining. Gebundene Ausgabe – 1997


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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 118 Seiten
  • Verlag: Verlag Gesundheit; Auflage: 5. (1997)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 333301002X
  • ISBN-13: 978-3333010021
  • Größe und/oder Gewicht: 23,6 x 17,6 x 1,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (11 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 49.026 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Der Verlag über das Buch

Kommentar eines Chefarztes einer Frauenklinik
Bentia Cantieni hat erkannt, wie wichtig für uns der Beckenboden ist. Er trägt nicht nur die innerern Bauchorgane, sein kompliziertes Muskelsystem gibt unserem ganzen Körper Halt. Im Beckenboden finden die Bewgungsabläufe des ganzen Körpers statt, er gibt uns Gleichgewicht, Kraft und Sicherheit. Es ist erstaunlich, was Sie mit diesem Training, bei etwas Ausdauer erreichen können. Versuchen Sie es doch selbst, nicht umsonst heisst das Programm Tiger Feeling. Langjährige Beschwerden, Verspannungen und Schmerzen können plötzlich verschwinden. Sie sind ruhiger, entspannter und belastbarer. Dieses ganzheitliche Trainingsprogramm ist für Frauen und Männer geeignet und so ganz nebenbei hat es auch eine ausgezeichnete Wirkung gegen typische Frauenleiden wie Beckenbodenschwäche, Blasenbeschwerden und Harnverlust.

PD Dr. med. Jakob Eberhard Chefarzt der Frauenklinik Frauenfeld


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Kundenrezensionen

4.0 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

83 von 94 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 27. November 1999
Format: Gebundene Ausgabe
Von einer guten Bekannten bekam ich das Buch "Tiger Feeling" als Geschenk. Ich dachte: hmmm, schon wieder was Neues...doch umso mehr ich darin las, umso überzeugter wurde ich: es machte Klick! Die Übungen waren leicht und der Erfolg, mein Erfolg, war riesig. Ich verlor in kurzer Zeit 3 Kilos und unbewusst muss sich meine Haltung so geändert haben, dass ich dauernd von Freundinnen darauf angesprochen werde. Das Grösste war aber unser "Giro d'Italia" mit dem Motorrad. Mein 48-jähriger Beckenboden trug mich während 25 Tagen über 4'200 Kilometer! Ich hatte kein einziges Mal Rückenschmerzen, obwohl ich an einem Bandscheibenvorfall (Diskushernie) leide, die Reise manchmal voller Strapazen war, z.B. langes Sitzen - längste Strecke war 700 km/Tag -, grosse Hitze und die furchtbaren Betten in Süditalien. Ich sass total entspannt auf dem Sozius (der Sitz war winzig), machte meine Übungen und genoss Sizilien und den ganzen Stiefel. Was mich auch freute war, dass ich fast nichts an Gewicht zulegte, obwohl wir schlemmten wie die Götter; mein Herr Gemahl, natürlich ohne Beckenbodentraining, hatte ganze 3.5 Kilos mehr auf der Waage... Jetzt wieder zu Hause, habe ich den Sattel gewechselt: Täglich 1-2 Stunden mit dem Fahrrad, sei es im Club oder draussen, und der Beckenboden arbeitet wie ein Örgeli und trägt mch wunderbar und von alleine. Ich habe nun Zeit ein weiteres Buch von Benita Cantieni, das "Faceforming" in Angriff zu nehmen... und ich bin überzeugt, meine bald 50 Jahre, die sich so bedrohlich und schnell nähern, wieder in die Wüste schicken zu können. Ich bin begeistert!
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51 von 58 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von deeg@ibd-medizintechnik.de am 6. April 2000
Format: Gebundene Ausgabe
Auch für jemanden, der immer ein Anstoss von aussen braucht,hat mich dieses Buch überzeugt. Nach anfaenglichen Startschwierigkeiten in puncto Disziplin, habe ich das Trainigsprogramm muehelos in meinen vollgestopften Tagesablauf einbauen koennen. Schon nach relativ kurzer Zeit stellten sich die ersten Erfolge ein. Mittlerweile sind mir die Uebungen schon selbstvertaendlich geworden.Ich fuehle mich rundherum wesentlicher wohler. Auch die Erklaerungen zu den einzelnen Uebungen sind sehr gut verstaendlich. Ich kann dieses Buch guten Gewissens allen Frauen weiterempfehlen egal ob zur Prophylaxe oder Wiedergewinnung von Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Das Ergebnis ist gut fuer Leib und Seele.
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20 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 13. August 1999
Format: Gebundene Ausgabe
Seit zwei Monaten trainiere ich regelmässig mit diesem grossartigen Buch und schon nach kurzer Zeit haben sich meine Rückenschmerzen gelöst!Ich habe viel mehr Kraft, Stabilität und fühle mich entspannter. Dieses Training wirkt sich mehr als positiv auf meinen ganzen Körper aus.Ich bin absolut begeistert!Sonja Plattner
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33 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 23. Juli 1999
Format: Gebundene Ausgabe
Die Autorin, Benita Cantieni, verspricht durch ihr Beckenbodentraining nicht weniger als: Gewichtsverlust, Ausgleich von Haltungschäden, Lust an Sex, eine Austrahlung von Lebensfreude und Jugend ( verbunden mit Faltenstraffung ). Sie stellt einige Übungen vor mit denen der Beckenboden trainiert und entspannt werden kann. Da es sich beim Beckenboden um eine Region handelt in der viele Nerven verlaufen soll dieses Training eine Auswirkung auf den ganzen Organismus haben. Mit ihrem Beckenbodentraining steht Frau Cantieni allerdings nicht alleine da, viele Yogarichtungen trainieren ihn auch und das Training des PC-Muskels ist Teil vieler Sexualtherapien. Daß die Autorin mit ihren Übungen den GANZEN Beckenboden trainieren lässt ist so weit ich die Literatur kenne einzigartig. Allerdings richtet sich das Buch vornehmlich an Frauen obwohl im Buch behauptet wird, alle Übungen könnten auch von Männern durchgeführt werden (ja, auch Männer haben einen Beckenboden !). Auch sind die einzelnen Übungszusammenstellungen "Frauentypen" zugeordnet: "der Schönen", "der Bescheidenen", "der Spirituellen" usw. die nach recht populärpsychologischen Kriterien charakterisiert werden. Die Übungsbeschreibungen sind teilweise nicht leicht zu verstehen und umzusetzen die veranschaulichenden Zeichnungen zwar schön aber auch nicht immer zum Verständnis beitragend. Für mich, als Mann, hat sich das Buch "Power für den ganzen Tag" , von G. Eggetsberger als praktischer in der Anwendung gezeigt. Es ist auch billiger trainiert aber auch "nur" den PC-Muskel (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Tanja Rösch am 11. Juni 2012
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
In diesem Buch sind für mich neue und wichtige Informationen enthalten, wie ich mein Wohlbefinden und meine
Gesundheit verbessern kann. Die Übungen sind sehr gut beschrieben und leicht anzuwenden.
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Finde das Buch oberflächlich.
Es wird nach Typen von Frauen aufgegliedert.
Habe mir mehr darunter vorgestellt. Die Übungen sind meiner
Meinung nach nicht genug bebildert und beschrieben. Es wird zwar
viel geschrieben, aber richtig verstehen tu ich es nicht auf Anhieb.
Für die Anleitung fehlen mir richtig gute Bebilderungen wie ich sie in einigen meiner
Yoga Bücher finde.
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