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Thera-Band Übungsband

von Thera-Band
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (208 Kundenrezensionen)

Preis: EUR 5,38 - EUR 330,20
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Größe:
Farbe: max. stark/gold
  • Ermöglicht ein vielseitiges Widerstandstraining mit nahezu linearem Kraftaufbau bei Dehnung
  • Steigerung von Kraft, Mobilität und Flexibilität
  • Erhältlich in acht unterschiedlichen Widerständen
  • Geeignet für den Einsatz in Therapie, zu Hause, bei Fitness und Sport
  • Naturprodukt aus reinem Latex


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Produktbeschreibungen

Das Thera-Band® ist einfach in der Handhabung und flexibel im Einsatz. Es eignet sich für ein sportartspezifisches oder ein Individual-Training. Seit fast zwei Jahrzehnten werden Thera-Band® Trainingsprodukte weltweit zur Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen und zur Verbesserung von Bewegungsausmass und Koordination in Rehabilitation und Therapie eingesetzt. Effektive und kostengünstige (Heim-)Trainingsprogramme mit vielseitigen Übungen zum Widerstandstraining wurden entwickelt.Der professionelle Einsatz der Widerstandsprodukte ermöglicht sowohl ein konzentrisches als auch exzentrisches mehrdimensionales Muskeltraining im offenen und im geschlossenen System. Das regelmäßige Training verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Widerstände werden durch die Dicke der Bänder (durch verschiedene Farben von beige bis gold gekennzeichnet) und die Positionierung Ihres Patienten bestimmt. Dieses umfassende System bietet eine positive Verstärkung und Feedback für Trainierende, Therapeuten und Trainer.

Produktinformation

  • Produktgewicht inkl. Verpackung: 10 Kg
  • Herstellerreferenz : TH20010-CF
  • ASIN: B001PKUG30
  • Im Angebot von Amazon.de seit: 14. April 2008
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (208 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 15 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit)

Kunden Fragen und Antworten

Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
195 von 197 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Thera-Band: Die Farbenlehre 1. Januar 2012
Gymnastik-Bänder sind genial, und jeder, der etwas für seinen Körper tun will, sollte eins haben. Das Hauptproblem beim Kauf eines Bandes ist dabei die Auswahl der richtigen Farbe. Ganz allgemein gesagt, steigt der Widerstand des Bandes mit der Länge der Dehnung etwas weniger als linear an. Nehmen wir als Beispiel das grüne Band. Bei 100 % Dehnung beträgt der Widerstand 2,1 Kilo, bei 300 % Dehnung ist es etwa das Doppelte. Stärker sollte man die Bänder aber nicht dehnen, weil sie sonst ausleiern können.

Die Stärke der Bänder ist gestaffelt (Angaben der deutschen Website von Thera-Band):
- Beige: 1,1 kg (bei 100 % Dehnung)
- Gelb: 1,4 kg
- Rot: 1,7 kg
- Grün: 2,1 kg
- Blau: 2,6 kg
- Schwarz: 3,3 kg
- Silber: 4,6 kg
- Gold: 6,4 kg

Was folgt daraus? Ganz einfach: Es gibt kein Band, das für alle Übungen gleich gut geeignet ist. Niemand käme wohl auf die Idee, im Fitness-Studio alle Übungen mit der gleichen Kraft zu absolvieren. Wenn man ein Allround-Band sucht und eher was für Rücken und Bauch tun möchte, sollte man sich an die Empfehlungen von Thera-Band halten:
- Beige und Gelb: Zur Rehabilitation und für Senioren
- Rot und Grün: Für Frauen
- Grün und Blau: Für Männer
- Schwarz: Für gut Trainierte
- Silber und Gold: Für Leistungssportler

Für das optimale Training sollte man sich unbedingt dazu noch ein gutes Buch anschaffen. Sehr gut ist zum Beispiel das von Urs Geiger/Caius Schmid: Muskeltraining mit dem Thera-Band (Blv Buchverlag, 5. Aufl. 2009).
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55 von 56 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Manu
Verifizierter Kauf
Ich bin sehr überzeugt von Thera- oder Tubingbändern. Ich habe mir ein Heimstudio eingerichtet, indem ich 3 mal die Woche trainiere. Da ich nicht genug Geld für teure Maschinen verfüge und mir das Trainieren zu Hause mehr liegt, habe ich mir einige dieser Therabänder angeschafft. Sie eignen sich sehr gut zum Trainieren. Man kann damit alle Übungen machen, die man für ein abwechslungsreiches Training braucht. Durch die verschiedenen Stärken kann man die Intensität je nach körperlicher Fitness optimal ausrichten. In Verbingung mit einem Türanker, einer Fußschlaufe und 2 Griffen kann man eigentlich gut 80% der Übungen eines Fitnessstudios daheim ausführen. Ein weiterer Vorteil ist, dass man auch mehrere Bänder auf einmal mit den Griffen kombinieren kann, falls die Bänder noch stärker werden sollten. Ich persönlich finde diese Bänder viel praktischer als beispielsweise Hanteln, da ich sie überall mit hinnehmen kann und sie im Vergleich zu den Hanteln nichts wiegen.
Zudem sollte angemerkt werden, dass die Verletzungsgefahr geringer ist als mit Hanteln, falls einem während der Übung die Kraft ausgehen sollte, ist das schlimmste, was passieren kann, dass die Bänder irgendwo hinfliegen.

Fazit: 5 Sterne ... + Viele Übungen möglcih + optimal einstellbar + überall mithinnehmbar + kostengünstig( im Vgl. zu Hanteln und Maschinen)
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15 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Das Original Produkt ist einfach das Beste! 29. November 2012
Farbe:mittel/rot| Größe:5.50 m|Verifizierter Kauf
Das Thera-Band wurde vom Anbieter ergobasis in der originalen und ungeöffneten Verpackung geliefert.

Ich habe mich für die 5,50m Variante entschieden da diese nur geringfügung teurer als die 2,50m Variante war. Dadurch hat man die Möglichkeit das Band in zwei 2,75m zu teilen. Grade wenn man groß ist sind 2,75m einfach besser als 2,50m oder gar 2,00m die auch im Handel erhältlich sind. Da so ein Band sowieso nichts für die Ewigkeit ist schadet es auch nicht eines in Reserve zu haben. Für mich ist es auch geschickt eines zu Hause liegen zu haben und eines habe ich in einem Stoffbeutel in meiner Trainingstasche dabei.

Die Übungsanleitung die es auch von Thera-Band gibt ist in diesem Paket nicht dabei aber das stört nicht weiter da man sich diese kostenlos von der Hersteller-Homepage als PDF herunterladen kann.

Nicht wundern wenn das nagelneue Band "staubig" aussieht! Die Bänder sind eingepudert. Dadurch klebt der Kunststoff nicht zusammen und das Band hält länger. Lt. Anleitung sollte man das Band auch irgendwann nachpudern. Das mache ich einfach mit Babypuder. Alle 2 oder 3 Monate wasche ich die Bänder und puder sie neu ein. Trotz regem Gebrauch sind bei mir beide Bänder bisher noch nicht beschädigt oder gerissen.

Zur Auswahl der Farbe sollte man vor dem Kauf unbedingt mal ein Band in der Hand gehabt haben und damit eine Übung wie vom Hersteller vorgeschlagen 15x sauber machen. Dann kann man abschätzen ob die Farbe die richtige ist oder nicht. Unter den Gewichtsangaben (z.B. 1,8kg bei einer Dehnung um 100% beim roten Band) könnte ich persönlich mir nicht viel vorstellen.

Ich rate abschließend noch davon ab "Nachbauten" zu kaufen. Ich hatte davor ein No-Name-Band und dieses hat nur ein paar Monate gehalten. Ausserdem war bei diesem die Elastizität nicht so gleichmäßig wie beim Thera-Band.
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Rotes Theraband 31. August 2011
Farbe:mittel/rot|Größe:2.5 m
Stabiles Theraband für leichten bis mittleren Kraftaufwand bei verschiedenen Gymnastikübungen - je nach Einsatz - für den ganzen Körper. Das Band ist reißfest, weich und liegt gut in der Hand.
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Thera Band rot
Was soll man zu einem Klassiker noch schreiben. Erfüllt seinen Zweck jeden Tag und hält fit. Ich trainiere jeden Tag
Vor 12 Tagen von Thomas Knörle veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr gute Qualität
Ich hatte mir das Thera-Band für Dehnungsübungen meiner Schulter bestellt. Es musste in den letzten Monaten viel aushalten - und es hat gehalten. Bin sehr zufrieden.
Vor 13 Tagen von Brigitte J. veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Bin komplett überzeugt
Früher dachte ich diese Bänder wären nur was für Frauen und schwach konstituierte Menschen. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Tagen von Michael Schulz veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Gerissen
Eine gute Alternative für Menschen die viel auf Reisen sind.
Ein Großteil der Übungen lässt sich mit dem Theraband ohne Probleme machen. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Tagen von Daniel Wohlgemuth veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Bestens.
Besonders praktisch für motivierte Reisende. Passt in jeden Koffer und ermöglicht notdürftiges Training auch unterwegs wenn kein Fitnesscenter vorhanden ist.
Vor 29 Tagen von Karl-Heinz Schulte veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super
Das Band ist eine tolle Ergänzung zu den Sportgeräten. Wer also keine Zeit auf Fitnessstudio hat - dem ist dieses Band zu empfehlen!! Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Müller veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen :-)
Ich bin sehr zufrieden damit und kann es nur weiter empfehlen. Würde dort bei Gelegenheit auf jeden Fall jederzeit wieder einkaufen
Vor 1 Monat von Kirsten Böker veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Gute Alternative
Die Thera-bänder sind farblich nach "Gewicht" bzw "Zuglast" unterteilt...aber ich finde das Blaue Band doch noch sehr schwach! Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Björn veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Reicht für ein ganzes Seminar
Für unser "Rentnerseminar" für angehende Rentner und Pensionäre haben wir hier eine sehr preisgünstige Variante für eine große Gruppe... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Dieter Stein veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Flexibel, Robust und Gut
Bietet eine Vielzahl von Trainings Möglichkeiten für Zuhause und sonst wo. Bin mehr als zufrieden denn es lassen sich sogar Muskelgruppen ansteuern die im Alltag und... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Karl Zdziech veröffentlicht
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