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am 7. März 2014
Mark Sisson hat es wieder geschafft: Nachdem sein erstes Buch "The Primal Blueprint" schon ein absoluter Knaller war, der mit der gängigen Meinung zu Kohlenhydraten, Getreideprodukten, fetthaltiger Nahrung, Zucker und dem herkömmlichen Fitness-Wahn brach, widmet er sich in diesem Buch nun den Basis-Bedürfnissen des Menschen. Sonnenlicht/Vitamin D, Barfuß(-schuhe), Lebenseinstellung, echte Freunde bzw. Freundeskreis... dieses Buch rückt die Dinge in den Vordergrund, die wirklich wichtig sind und jedem Menschen einen echten Gewinn an Gesundheit, Fitness, Mobilität und Wohlbefinden bringen können.
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3 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 18. April 2013
Dieses Buch kann jedem helfen mehr Lebensqualität zu erlangen und das mit ganz einfachen Veränderungen. Es ist fesselnd geschrieben und wissenschaftlich fundiert.
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