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The Hormone Survival Guide for Perimenopause: Balance Your Hormones Naturally [Englisch] [Taschenbuch]

Nisha Jackson , PH. D. Jackson , Neal Rouzier
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
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1. Mai 2004
Explaining why women between the ages of 35 and 50 often experience significant changes in mood, weight, sex drive, and general well-being due to hormonal imbalances, this guide shows women how to regain control of their hormones—and their lives—and feel good again through natural means. Women who have had long-standing physical and emotional complaints written off by doctors as normal or genetic are provided with step-by-step solutions to such hormone-related problems as weight gain, fibroids, sex-drive doldrums, adult acne, depression, anxiety, irritability, chronic fatigue, and facial hair. Perimenopausal women will be able to regain control of their health by putting together a game plan for renewal—including hormone balancing and weight management plans that will help them feel better—with dramatic, life-changing results.

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  • Taschenbuch: 174 Seiten
  • Verlag: Larkfield Pub (1. Mai 2004)
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 0974206709
  • ISBN-13: 978-0974206707
  • Größe und/oder Gewicht: 23 x 15 x 1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 316.129 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

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“This is a great book, giving women concrete actions and guidelines for managing their own health.” —George Gillson, M.D., Ph.D., author, You’ve Hit Menopause: Now What?

“Dr. Nisha Jackson has done an excellent job of understanding the healthcare plight of the perimenopausal woman.” —Neal Rouzier, M.D., author, Natural Hormone Replacement for Men and Women

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Nisha Jackson, PhD, is the owner of Southern Oregon Health and Wellness, P.C., a practice dedicated to hormonal health, and Body Analysis Clinic, Inc., a medical weight management center. She lives in Medford, Oregon.

In diesem Buch (Mehr dazu)
There is no doubt that women's hormones are meant to operate in harmony. Lesen Sie die erste Seite
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5.0 von 5 Sternen Das beste Buch über Wechseljahre! 7. Januar 2011
Ich habe viele Bücher über die Wechseljahre gelesen, aber "the Hormone Survival Guide for Perimenopause" ist mit Abstand das beste! Unbedingt zu empfehlen! Jede Frau in den 40ern, und vor allem jede Frauenärztin sollte es gelesen haben! Das im Buch empfohlene Vorgehen hat mir meine Gesundheit wiedergegeben, wofür ich sehr dankbar bin.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) 4.6 von 5 Sternen  14 Rezensionen
28 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Excellent! 14. Februar 2004
Von Ein Kunde - Veröffentlicht auf
This book is a godsend. After reading it I learned that I'm not losing my grip on sanity...just on my hormones. Now when I go to the doctor, I'll be aware of the tests that should be ordered, how to understand their results, and what alternatives I have for treatment.
I love the fact that the book doesn't have to be read cover-to-cover. I can turn to the chapter about whatever concerns me most about my health. Dr. Jackson has written the medical information in an easy to understand manner, and her advice sounds like something my best friend would say.
I definitely recommend this book to every woman who has concerns about not only menopause, but hormone problems at any stage in life.
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen it's ok 9. August 2008
Von S. Doran - Veröffentlicht auf
If you want to find out more about hormone panel testing, then this is a good book to read. I wasn't, and most of the book focuses on hormone testing and adjusting hormonal imbalances. It is clear that the author believes this is THE treatment. It doesn't matter that other doctors will tell you this test isn't helpful or accurate, the author states: "If you are fed this line, don't swallow it." And she may very well be correct but I tended to get annoyed at her inferences that her way is the way. I gave it 3 stars because it does give some good and thorough information about the hormones and information about some of the symptoms. And it did list labs in the appendix that will do hormone testing for consumers through saliva. But when I went through them, there was really only one that would do the testing w/o a healthcare person. Some states don't allow the consumer to do this direct testing. It's an ok book, just not what I was looking for.
22 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen A highly practical, optimistic, and useful guide 12. Juni 2004
Von Midwest Book Review - Veröffentlicht auf
Written by medical specialist in women's health, The Hormone Survival Guide For Perimenopause: Balance Your Hormones Naturally is a seven-step health and self-help guide for women who have not yet reached the change of life. Focusing upon improving hormone-related problems such as weight gane, low sex drive, adult acne, disturbed sleeping patterns, chronic fatigue, and more, The Hormone Survival Guide For Perimenopause covers everything from simple women's health tips for diet, exercise and establishing a regular circadian sleep rhythm to natural supplements, quick-starte hormone balancing and weight management plans, and much more. A highly practical, optimistic, and useful guide to taking control of one's hormonal health.
12 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Very Helpful Book 10. November 2005
Von Sammi - Veröffentlicht auf
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
After looking for a long time, with little luck, into woman's hormone issues a friend recommended this book. It is exactly what I was looking for. It should be required reading for all doctors. I am very grateful to the writer because she provides hope along with valuable information regarding hormones followed up with practical answers/solutions. Worth the time and the money.
8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Get your hormones tested and feel better! 13. März 2006
Von Andrea Polk - Veröffentlicht auf
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
After being diagnosed with fibromyalgia and high cholesterol several years ago I've struggled to find a balance. When I started having hot flashes and increased fatigue, I went to Nisha Jackson's Southern Oregon clinic. It was there that I first glanced at "The Hormone Survival Guide for Perimenopause: Balance Your Hormones Naturally". The book offered what I thought was a common sense approach to women's health and positiive suggestions for how to feel good. Soon afterwards I ordered the book from Amazon and had my hormones tested.

I'm happy to report that since getting my hormones tested and getting on a treatment program to address my hormone deficiencies, I'm feeling better; more energy, and optimistic about how this adjustment may also positively effect both my cholesterol numbers and my overall outlook on life.
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