- Taschenbuch: 166 Seiten
- Verlag: Rodale Press; Auflage: Re-issue (April 1995)
- Sprache: Englisch
- ISBN-10: 087596186X
- ISBN-13: 978-0875961866
- Größe und/oder Gewicht: 27,2 x 21,3 x 0,5 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.699.456 in Englische Bücher (Siehe Top 100 in Englische Bücher)
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Produktbeschreibungen
From Booklist
In this excellent guide, a Colorado sports massage therapist explores the basic components of massage before explaining massage techniques and strokes. Initially, Johnson describes the differences between regular massage and sports massage (in the latter, strokes are deeper and intended to benefit overworked muscles). She addresses the importance of using a proper work surface (not a bed), offers suggestions on scented and unscented oils, and discusses various massage styles. The bulk of the guide contains illustrated instructions for massaging specific body parts. A rundown of various sports and the particular massages suggested for their enthusiasts as well as advice on injury prevention and mental relaxation round out the text. What with sports massage increasing in popularity, Johnson's effort should find a ready audience of both weekend warriors and serious athletes. Sue-Ellen Beauregard
Synopsis
Offers techniques for improved performance and recovery from injury that are sport-specific and intended for both weekend athletes and serious competitors--including warm-ups amd stretches, self-massage, and partner massage.
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Format:Taschenbuch
The text follows a logical and practical order to enhance the learning process. Even after using the text, one will always continue to learn. An excellent reference.
Format:Taschenbuch
I really enjoyed learning from this book on how to massage. From this experience I am learning to work on all my friends! This is a great gift.
Format:Taschenbuch
This book is so pratical for anyone seeking to learn more oabout this healing art. The text and superb illustrations make this a classic.
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This is the classic for sports massage.
Sports massage was first heralded by Rich Phaigh and Jack Meagher. Now that their work has gone out-of-print after two decades, Johnson has ridden the wave of a booming profession... Lesen Sie weiter...
Am 6. November 1998 veröffentlicht
This book is wonderfully written and illustrated.
I found this book excellent for the massage school student as well as the general layman. The book is taoist in nature where the complex seems simple and the simple complex. Lesen Sie weiter...
Am 7. Juli 1998 veröffentlicht
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