In weniger als einer Minute können Sie mit dem Lesen von The Max Golf Workout auf Ihrem Kindle beginnen. Sie haben noch keinen Kindle? Hier kaufen Oder fangen Sie mit einer unserer gratis Kindle Lese-Apps sofort an zu lesen.

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden


Kostenlos testen

Jetzt kostenlos reinlesen

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

Jeder kann Kindle Bücher lesen  selbst ohne ein Kindle-Gerät  mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.
The Max Golf Workout

The Max Golf Workout [Kindle Edition]

John Little

Kindle-Preis: EUR 9,37 Inkl. MwSt. und kostenloser drahtloser Lieferung über Amazon Whispernet

Weitere Ausgaben

Amazon-Preis Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition EUR 9,37  
Taschenbuch EUR 13,64  



The first book on golf fitness to provide a complete weight training program specifically targeting the muscles used in the golf swing. For years, strength training was dismissed as an unimportant consideration in improving the golfer's game. But now that more and more professional and amateur golfers have turned to strength training with outstanding results, we know that working out is an absolutely critical factor in boosting golfers' health, fitness, and performance. In The Max Golf Workout, John Little, founder of Max Contraction Training, offers a training schedule specific to the fitness needs of the golfer. Its exercises specially target the muscles used in the golf swing to help increase power, flexibility, and muscle endurance. Complete with 150 color photographs and a special chapter on nutrition, The Max Golf Workout is sure to help golfers get stronger, hit the ball farther, and play longer—at their best—without fatiguing. 150 color photographs.


  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 8567 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 192 Seiten
  • Verlag: Skyhorse Publishing (15. Februar 2011)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B004NSV9UK
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:

  •  Ist der Verkauf dieses Produkts für Sie nicht akzeptabel?

Mehr über den Autor

Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr


Es gibt noch keine Kundenrezensionen auf
5 Sterne
4 Sterne
3 Sterne
2 Sterne
1 Sterne
Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) 3.3 von 5 Sternen  6 Rezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen To The Max! 24. Juli 2008
Von Erin Kelley - Veröffentlicht auf
I'll admit, when I first picked up this book, I was a little skeptical of John Little's workout suggestions. How is it possible to work out for MINUTES a week and achieve any kind of results?

Turns out, John Little knows his stuff.

By pushing your body to the max (which means doing extremely heavy loads of weight for a very short amount of time), you're asking the most of your muscles. Which means they continue to grow and develop. Other exercise programs would have you do 15 or 30 reps at a low weight, which does nothing to encourage actual muscle growth.

In this book, John teaches you how to make the most of your exercise time, and destroys some of the myths about which muscles you need to keep in shape in order to maximize your golf game (it's all of them, folks, not just the arms and shoulders).

Don't be fooled by the title, though. Even if you're not a golfer, just a busy person who'd like to get in shape but doesn't have time to spend 2 hours a night in the gym, this book is a perfect starting point.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen good book 1. April 2009
Von Adam L. Eden - Veröffentlicht auf
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
this book is all about max contraction exercise and not about golf. the workout detailed inside does target the muscles primarily used for a golf swing, but I benefited from the info about this style of workout more than anything else.
2.0 von 5 Sternen Awful. 10. Januar 2013
Von James I dahle - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
This is a novel, not a map to planning a workout. At least 99 out of every 100 words could have been cut, without reducing the advice John wants to teach us about eating and working out. If your goal is to read - consider this book. If your goal is to get in shape for golf, read this during a snowstorm when you are cut off from the outside world for a month.
4.0 von 5 Sternen Interesting book 21. November 2009
Von D. Gattermeir - Veröffentlicht auf
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
This is too intensive for my clients, however I did learn things from his narrative.
4.0 von 5 Sternen Unique approach, but scientifically sound 1. Dezember 2008
Von Andy H. Greenwald - Veröffentlicht auf
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
I do wish the book had more details and pictures in the actual exercises (nautillus and non nautillus) to help get started, but this book has many unique, but well founded ideas. I think the writer may be defensive and so goes on and on with proven studies to support his ideas, but I will try this out and update my review from the results.

Easy read and really makes sense. I can't wait to start the workout
Waren diese Rezensionen hilfreich?   Wir wollen von Ihnen hören.

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen
Neue Diskussion starten
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins

Kundendiskussionen durchsuchen
Alle Amazon-Diskussionen durchsuchen

Ähnliche Artikel finden