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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Halten Sie sich bereit - mit diesem Hardcore Cardio Workout werden Sie das absolute Maximum an Kalorien und mehr Fett als je zuvor verbrennen! Mit 12 MINUTEN KALORIEN-KILLER können Sie Ihr Training individuell an Ihre Ziele und Ihren Zeitplan anpassen. Wählen Sie ein schnelles individuelles Training oder mischen Sie zwei oder drei... oder absolvieren Sie das komplette Workout für die maximale Kalorien-Verbrennung. Achtung, fertig, los!
AUFWÄRMEN - 3 Minuten
Starten Sie hier und bereiten Sie Muskeln und Kreislauf auf die Kalorien-Verbrenn-Aktion vor.
ATHLETISCHE DRILLS - 12 Minuten
Trainieren Sie den gesamten Körper mit einer Mischung aus athletischen und weniger intensiven Sculpting-Bewegungen mit leichten Hanteln.
EXPLOSIVE POWER BEWEGUNGEN - 12 Minuten
Volle Power-Bewegungen und sanftere Sculpting-Bewegungen mit leichten Hanteln bringen Herz und Muskeln kräftig in Schwung.
CARDIO KICKBOXING - 12 Minuten
Volle Power für Arme, Beine und BAch mit diesem Full-Motion Training, so wird man Kalorien total schnell los.
COOL DOWN - 4 Minuten
Beenden Sie das Training gestärkt und erfrischt mit dieser unverzichtbaren Übung, die das gesamte Training perfekt abrundet.
AUFWÄRMEN - 3 Minuten
Starten Sie hier und bereiten Sie Muskeln und Kreislauf auf die Kalorien-Verbrenn-Aktion vor.
ATHLETISCHE DRILLS - 12 Minuten
Trainieren Sie den gesamten Körper mit einer Mischung aus athletischen und weniger intensiven Sculpting-Bewegungen mit leichten Hanteln.
EXPLOSIVE POWER BEWEGUNGEN - 12 Minuten
Volle Power-Bewegungen und sanftere Sculpting-Bewegungen mit leichten Hanteln bringen Herz und Muskeln kräftig in Schwung.
CARDIO KICKBOXING - 12 Minuten
Volle Power für Arme, Beine und BAch mit diesem Full-Motion Training, so wird man Kalorien total schnell los.
COOL DOWN - 4 Minuten
Beenden Sie das Training gestärkt und erfrischt mit dieser unverzichtbaren Übung, die das gesamte Training perfekt abrundet.
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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich trainiere zur Zeit am liebsten zuhause. Die Johanna Fellner DVD sind zwar soweit o.k., aber einfach nicht anstrengend genug. Daraufhin habe ich mir die DVD`s von The Firm bestellt. Und ich muss sagen, SUPER. Es macht mir soviel Spass, das ich mich schon bei der Arbeit auf das Training mit The Firm am Abend freue. Mein Fitnessstudio sehe ich dewegen gar nicht mehr. Natürlich habe ich auch nicht umsonst geschwitzt. Ich habe abgenommen und mein Körper ist fester und straffer geworden.
Also kaufen und Spass haben.
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