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The Essential Net Carb Counter (Englisch) Taschenbuch – 3. Mai 2014


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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Maggie Greenwood-Robinson is an accomplished author, co-author, and ghostwriter who has written more than 45 books in the areas of psychology, health, and inspiration. She wrote The Biggest Loser, a New York Times bestseller that was the official diet/fitness book for NBC’s hit reality show of the same name.

Maggie has worked with several high-profile authors, including a popular daytime talk show host, two well-known television doctors, and an international tennis star. Maggie is a member of the Dr. Phil Show Advisory Board and consults regularly on the show’s content. She resides in Dallas, Texas.


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Einleitungssatz
All of the nutrient data in The Essential Net Carb Counter are based on information from the United States government, from producers of brand-name foods, and from restaurant chains. Lesen Sie die erste Seite
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Amazon.com: 19 Rezensionen
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Carb Counter 31. Mai 2008
Von Peggy WebBuilder - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
The Car Counter book is okay, but it lists many resturant foods and fewer home foods. Since I don't do fast food at all, it is of little use to me.
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Carb Counting 9. Oktober 2010
Von Alene H. Weed - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
I am disappointed in that this book lists most or all of the special products(foods) for sale instead of every day foods used in meal preparation. i.e. half cup of flour, corn meal, sugar, syrup, etc. Special products by Atkins, Weight Watchers, etc. seem to really take up most of the book listings. I suppose that would be very helpful if one were on that kind of diet, but I was looking for something more on general, regular type foods. Perhaps the good Dr. should rename her book? i.e. remove the word 'essential', at least!!
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Poorly Organized 3. Mai 2009
Von Tony D - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
It's hard finding a particular item. Way too much info on restaurants/fast food places if you never eat out. If I had seen this in a store, I would have NEVER bought it.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Lists boiled veggies but not steamed ones 29. Dezember 2013
Von Carla Martin-Wood - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch
It also lists TONS of processed foods. As a diabetic with a limit of 30 net carbs a day, I need a source that provides me with REAL numbers on REAL foods that I cook. I don't eat processed junk. Bad, bad book.
Good Reference 16. Juli 2013
Von Happy Girl - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
What you get: The book gives you a pretty solid list of food items grouped into categories which seem to be logical. The categories are things like "Fruit and Fruit Juices", Diet and Nutritional Bars and Cereal Bars", "Poultry", "Fats and Oils", "Fast Food and Other Restaurants". 54+/- categories so referencing is fairly easy. Broken out are the food item with serving,total and net carbs in grams, fiber in grams and calories. It does not seem to break out some food by manufacturer - like Tyson chicken breasts (frozen). It is only the generic Chicken Breast (no skin, no bones) type of listing. There are some calorie differences between brands and if that matters... some brands are given (like in the oil section and other areas).

There is a huge restaurant section. Esp. fast food. If you eat a lot of fast food or at places like Chilies or Ruby Tuesday, this would be a valuable reference. They also list lots of low carb items - which if you are new to carb counting like me, is nice to have so you know what is out there and what the counts are ahead of time. The introduction is also fairly interesting and informative to newbies.

I wish they also listed weights of food for singular food items (not like a hamburger composed of several things). They do for some things (grams and ounces), but not other things like veggies.
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