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The Eat-Clean Diet Stripped: Peel Off Those Last 10 Pounds! (Englisch) Taschenbuch – 16. März 2011

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The Eat-Clean Diet Stripped: Peel Off Those Last 10 Pounds! + Just the Rules: Tosca's Guide to Eating Right + The Eat-Clean Diet Recharged!: Lasting Fat Loss That's Better than Ever
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  • Taschenbuch: 312 Seiten
  • Verlag: Ballantine Books; Auflage: 1 (16. März 2011)
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 1552100863
  • ISBN-13: 978-1552100868
  • Größe und/oder Gewicht: 17,8 x 1,7 x 22,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 122.570 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)


Über den Autor und weitere Mitwirkende

Since reclaiming her life, losing weight, getting in shape and becoming a fitness model in her 40s, New York Times bestselling author Tosca Reno has become the face and voice of inspiration for millions. In addition to her Eat-Clean Diet(r) series and other books, she writes monthly columns for Oxygen and Clean Eating magazines and articles for other fitness publications. She appears as an interview subject and expert on countless TV and radio programs, and has her own TV series.

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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Tupfennase am 1. April 2013
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ansonsten gibtes auch hier wieder viele gute Tips. Man bekommt eine klare Strathegie an die Hand, wie man die letzten 5 kg loswerden kann. Ich habe das alles mal einen Monat gemacht, was sie in dem Buch vorschlägt, und zwar ohne mich genau an den Essensplanzu halten (habe beim Essen aber grob die Regeln der Eat-Clean-Diet befolgt), und ich kann nur sagen: Wow! Ich hab angefangen, richtig richtig gut auszusehen und Gewicht verloren habe ich auch. Ich war total begeistert.
Als berufstätiger Mensch muss man allerdings wirklich gut planen, um all die Trainingseinheiten im Zeitplan unterzubringen.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) 52 Rezensionen
65 von 69 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Good if you have not read her other books 3. März 2011
Von Tiger - Veröffentlicht auf
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
As a general rule, I like Tosca Reno's books with the exception of the heavy use of grains. Based on the description of this book, I really expected more of a hardcore plan to get rid of really stubborn fat. I was a bit disappointed as I felt it was just her other information repackaged and did not feel that there was a lot new. If you are not familiar with her other books or just want some new recipes, I think this is a good book. Otherwise, it is not a lot of new information.
31 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Absolutely worth your money!! 6. Juni 2012
Von Vtrapp - Veröffentlicht auf
Format: Taschenbuch
Anyone who says this book is the same as toscas other books has clearly not paid close enough attention. Tosca outlines the basic eat clean principles for sure, so if you buy stripped you don't necessarily need to buy the basic eat clean. BUT the meal plans for the stripped diet are very different from regular eat clean meals. There are lots of food items restricted in stripped that are okay in the other books.
This diet is for someone who is completely commited. I did it without the work outs and still lost 10 pounds in 28 days, however I didnt cheat on the meals whatsoever.

A WORD OF ENCOURAGEMENT: commit to the first 14 days and here's why.. After 2 days you will already see weight loss, after 3 days your energy levels will shoot through the roof!! After 14 days, your cravings for any toxic food vanish. Everyone around you who is eating ice cream isn't even a temptation. After those two weeks you won't want to stop and the last two weeks will be painless.
I have recommended this to many friends and everyone has had the same experience as me with the energy and vanishing cravings. It becomes easier and it's NOT Impossible.

Anyone can do it
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Unimpressed 17. April 2011
Von mcarmel - Veröffentlicht auf
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Stick with the original "Eat-Clean" book. This stripped version is a waste of time and full of recipes that have the disclaimer "do not use if you are following the stripped diet". If I wanted recipes that didn't qualify for stripped down eating, I wouldn't have bought this book. Instead I'm reminded every few pages about things I can't eat!
23 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Love Tosca, but don't waste your money 12. April 2011
Von Kim - Veröffentlicht auf
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
First let me say, I am a big fan of Tosca, and I love most of her other books. I have been eating clean for years and I bought this book because I need to do as the title says "peel off those last 10 pounds". I have read this book cover to cover and I'm not sure I found ANYTHING in it that was not just restating information found in her other books. There are some new recipes, but often Tosca's recipes call for ingredients not found even in the health food store of my rural Kentucky town. Wild boar? Teff grain? (It may be popular in Northern Africa but if I have to research it online I probably won't bother trying that recipe - I'll stick to my steel cut oats!). Also, the chapter on how to look like you lost 10 pounds by wearing heels, minding your posture, choosing the right clothes, getting a good haircut and whitening your teeth is just insulting to those who bought the book to actually LOSE the weight.
23 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Good Book, Fell Short. 6. März 2011
Von Glenn R. Davis - Veröffentlicht auf
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
I love Tosca and all her advice. I lost 25 lbs. so far eating clean and exercising. I guess I hoped for a "magic pill" this time. It did expalin a few things more in depth, but I already folow this plan, so I must train harder and eat even smarter. If your looking to lose 10 pounds and have not eaten clean or exercised regularly then by all means get this book. If you already eat clean and exercise then kick it up a notch. It does include new recipes, which I would never pass up. Good protein source section for vegens. (Just a note: I wrote this review under my husbands name as that's where the account is.)
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