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[ The Body Book: The Law Of Hunger, The Science Of Strength, And Other Ways To Love Your Amazing Body ] By Diaz, Cameron (Author) [ Dec - 2013 ] [ Compact Disc ] [CD-ROM]

Cameron Diaz
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (13 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • CD-ROM
  • Verlag: Blackstone Audiobooks (31. Dezember 2013)
  • ASIN: B00IEVI3Z6
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (13 Kundenrezensionen)

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4.6 von 5 Sternen
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Empfehlenswert 5. Mai 2014
Von Antonia
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Sehr übersichtlich aufgebaut. Sie schreibt witzig und einfach zu verstehen (Englisch). Da ich Cameron eh sehr gerne mag, war dieses Buch ein Muss.Es ist mit vielen Bildern, Diagrammen und extra Überschriften sehr anschaulich aufgebaut. Man kann auf jeden Fall noch etwas zu einer gesunden Ernährung von ihr lernen.
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6 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
O.k., es ist auf englisch, aber recht einfach geschrieben, ich musste nur einige speziellere Wörter nachschlagen. Außerdem kommt der ganze Humor und Charme vielleicht in der Übersetzung, falls es eine geben wird, nicht so gut rüber...
Wo soll ich anfangen....Ich fand eigentlich fast alles gut an diesem Buch! Es geht um die Annahme des eigenen Körpers (nicht etwa um dessen Formung nach gängigen vermeintlichen Schönheitsidealen!) und um Selbstliebe. Es geht um gesunde Ernährung und Bewegung, auch Schlaf....eigentlich um alle möglichen alltäglichen Rituale und Verhaltensweisen, die wir brauchen, um uns gut zu fühlen (+Entspannung, positives Denken). Experten aus allen möglichen Bereichen haben ihren Rat beigesteuert (was ich einfach mal so glaube, habe das nicht überprüft...).
Das beste an dem Buch ist eigentlich, dass es unheimlich lustig ist, dass auch etwas intimere Details angesprochen werden (Sexualität, Verdauung, Cameron Diaz' eigene Unsicherheiten, Schwächen und Strategien....), UND dass es so unglaublich warmherzig rüberkommt! Man merkt, dass ihr die Sache wichtig ist und das überträgt sich dann auf den Leser und ist ungemein motivierend.
Man muss ja auch nicht alles übernehmen. Z.B. wird sich an einer Stelle gegen Milchprodukte ausgesprochen (nicht so gut verträglich, weniger Calzium als immer gedacht usw.) - Deswegen trink' ich aber trotzdem meinen Kaffee nicht mit Sojamilch (würg ;) ). Oder dass man eben auf Öle zurückgreifen sollte statt auf Butter z.B. Aber in Butter sind ja auch gute Sachen drin (wie sogar an einer anderen Stelle im Buch zu lesen ist...)...Naja, da muss man und frau eben schauen.
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5.0 von 5 Sternen inspiring and motivational book 13. Juni 2014
Von Sonja
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
everybody can learn something out of this book!
it really is not a book, which tells you what to do, and how to lose weight, it just lets you know how your body works and what your body needs. i think it's great
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5.0 von 5 Sternen amazing! 2. Juni 2014
Von Lothie
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
I love this Book! It's full of great and useful information and is extremely motivating and encoring. Thank you Cameron!
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen It can change your mind 19. März 2014
Von Profana
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
I like this book because it comes with a holistic approach. It's mostly about your attitude and full of good information, Well done, Cameron!
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5.0 von 5 Sternen sehr zufrieden 8. August 2014
Von Alena
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Es ist sehr übersichtlich. Ich dachte ich schaffes es nicht die englische Sprache zu verstehen oder das es schwer wird. Aber es ist sehr einfach zu lesen und zu verstehen. Sie schreibt sehr leicht und einfach.
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr gelungen 8. Juni 2014
Von B. Glaser
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Man wird ja immer etwas misstrauisch wenn die Hollywood Prominenz anfängt wissenschaftliche Bücher zu schreiben. Im Fall von Cameron Diaz Buch The Body Book ist dies aber vollauf gelungen. Ihr Anliegen mit diesem Buch ist es vor allem Frauen für die Vorgänge im Körper zu sensibilisieren und ein positives Selbstwertgefühl im Umgang mit Ernährung, Bewegung und mentaler Einstellung zu erreichen. Es ist eine Hommage an die Genialität des Körpers, es wird auf charmante und manchmal auch lustige Weise erklärt was der Körper eigentlich alles leistet, gespickt mit netten Anekdoten aus dem Leben des Stars. Eigentlich mochte ich Cameron Diaz nicht besonders, aber nachdem ich dieses Buch gelesen habe, habe ich doch eine gewisse Sympathie für Sie entwickelt. Absolute Leseempfehlung für alle die des englischen mächtig sind...vielleicht erscheint es ja auch bald auf Deutsch.
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