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The Biggest Loser. Besser leben - gesund abnehmen. [Gebundene Ausgabe]

Christine Dr. Theiss
4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (13 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 14,95 kostenlose Lieferung Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

2. März 2012
Mehr als die Hälfte der Deutschen ist zu dick, jeder Siebte ist sogar krankhaft übergewichtig. Fettleibige Menschen leiden oft unter ihrem Aussehen und ziehen sich beschämt zurück. Viele von ihnen haben bereits frühzeitig Gelenk- oder Rückenbeschwerden. Tag für Tag steigt ihr Risiko, ernsthaft zu erkranken, etwa an Diabetes, Herzinfarkt oder Krebs. Dieses Buch zur erfolgreichen Sendung »The Biggest Loser« greift die große Volkskrankheit auf und zeigt, dass Übergewicht kein Schicksal ist. Jeder kann mit der richtigen Anleitung abnehmen. Es liefert leicht verständliche Hintergrundinformationen zu gesunder Ernährung im Alltag und gibt Tipps für den Einstieg in ein Leben mit mehr Sport und Bewegung. Ein kompetenter Ratgeber für alle, die ihrem Übergewicht den Kampf ansagen wollen. Über die Serie: Im Fokus der beliebten Abspeckshow »The Biggest Loser«, steht die große Volkskrankheit Übergewicht. Selbst die schwersten der Kandidaten, so die Botschaft, können ihre überzähligen Pfunde verlieren, wenn sie sich bemühen und ihr Ziel konstant verfolgen. In dem zehnwöchigen Camp erfahren die Teilnehmer der Staffel nicht nur, dass Abnehmen im Kopf beginnt, sondern dass gesunde Ernährung und gezieltes Training schon sehr viel bewirken kann. Unterstützt beim Abnehmen werden sie durch ein professionelles Coaching von Medizinern, Personal- und Fitnesstrainern.

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The Biggest Loser. Besser leben - gesund abnehmen. + The Biggest Loser: Besser leben - gesund abnehmen + Abnehmen mit SPASS
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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 176 Seiten
  • Verlag: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH; Auflage: 1 (2. März 2012)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3898833275
  • ISBN-13: 978-3898833271
  • Größe und/oder Gewicht: 26 x 20 x 1,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (13 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 179.467 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. Christine Theiss (Herausgeberin und Moderatorin) wurde 1980 in Thüringen geboren. Nach ihrem Schulabschluss arbeitete sie als Arzthelferin in der elterlichen Praxis in Bayreuth, bevor sie in München Medizin studierte. 2008 promovierte sie und war u.a. in der Herzchirurgie des Klinikums Großhadern in München tätig. Auf eigenen Wunsch legte sie ihre medizinische Karriere jedoch auf Eis und wandet sich dem Profi-Kickboxen zu. Sie ist Weltmeisterin in dieser Disziplin und gilt heutzutage als erfolgreichste Profi-Kickboxerin aller Zeiten. In ihrer Freizeit arbeitet sie ehrenamtlich in der Rettungshundestaffel des Münchner Arbeiter-Samariter-Bundes und absolvierte im Juni 2011 zusammen mit ihrer Boxerhündin die Prüfung zum »Rettungshundeteam Mantrailing«. Im Frühjahr 2012 moderiert sie die neuen Folgen der »Biggest Loser«-Staffel.

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Kundenrezensionen

4.1 von 5 Sternen
4.1 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Dagmar
Format:Gebundene Ausgabe
"Brauchen wir denn noch einen weiteren Diät- Ratgeber? Nein."
Das ist der Einstieg in das "The Biggest Loser" Besser leben - gesund abnehmen Buch.

Und auch ich bin der Meinung, dass wir bereits von Diät-Ratgebern überflutet werden. Dennoch hat mich dieses Buch neugierig gemacht. Im Klappentext erfahren wir die drei Faktoren, die uns in ein schlankeres Leben führen sollen:

Die richtige Motivation, gesunde Ernährung und viel Bewegung.

Nichts weltbewegendes, werdet Ihr denken, und dennoch scheint dieses simple Konzept zu funktionieren. Das konnten wir heute beim "Biggest Loser" Finale sehen. Die Kandidaten haben viele Kilos verloren, nicht jeder ist beim Idealgewicht angekommen, aber jeder einzelne Kandidat hat sein Körpergewicht prozentual stark reduziert.

Dieser Ratgeber ist der erste Diät-Ratgeber, der mich voll überzeugt hat. Jeder, der ein Gewichtsproblem hat, weiß, dass er gesünder essen und mehr Sport treiben muss. Aber dies in die Tat umzusetzen ist nicht einfach.

Hier findet man die Motivation, die man benötigt, um endlich anzufangen. Und zwar nicht ab morgen oder nächster Woche, sondern ab sofort. Dr. Christine Theiss versteht es zu veranschaulichen, wie man seine guten Vorsätze endlich durchhalten kann. Mit einfachen Tipps, viel Motivation und einem flüssigen Schreibstil hat man das Gefühl, endlich persönlich motiviert zu werden.

Und auch ein paar Rezepte für den leichteren Einstieg findet Ihr am Ende des Buches. Nicht viele, denn schließlich geht es hier hauptsächlich um die Motivation. Aber meiner Meinung nach genügende, um sich anfangs zu orientieren.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Finde ich nicht so gut! 6. Mai 2012
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Ich fand das Vorjahresbuch viel besser und auch, dass es eine Sport CD gab, fand ich klasse. Ich finde das Buch zu oberflächlich. Auch die Übungen kann nicht jeder nachmachen, die gezeigt werden, da man Geräte dafür benötigt. Schade, hatte mir viel versprochen!
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5.0 von 5 Sternen The Biggest Loser 17. April 2014
Von kalle
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Schönes Buch, von einer tollen Frau geschrieben. Wir sind sehr große Fans Ihrer Serien. Respekt für die sehr tollen Leistungen.

Vielen Dank
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5.0 von 5 Sternen super 25. März 2014
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Ich habe mit normaler Qualität gerechnet, musste mich eines besseren belehren lassen, die Qualität ist super.
Würde zu jeder zeit wieder kaufen.
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5.0 von 5 Sternen Sehr gutes Buch 7. März 2013
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Interesant und klar geschrieben.Informativ auch für Menschen die so wie ich denken ich weiss schon alles über abnehmen nur klappt bei mir irgendwie nicht sehr empfehlenswert habe gebraucht gekauft hat sich echt gelohnt
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11 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Tolles Buch 1. März 2012
Von Colina
Format:Gebundene Ausgabe
Endlich mal ein Buch, dass alles hat! Es enthält sowohl Ernährungstips, Workouts sowie auch einen Rezeptteil, aufgeteilt nach Mahlzeiten. Wird sofort ausprobiert. Super!
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5 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Motiviert zum Abnehmen 16. März 2012
Format:Gebundene Ausgabe
Ein Buch, das wirklich dabei helfen kann, den vielleicht schon lange gehegten Vorsatz abzunehmen, endlich auch in Angriff zu nehmen. Im Gegensatz zu den zahlreichen Frühjahrsdiäten in Zeitschriften und zahllosen Diätratgebern, die eine schlanke Linie in kürzester Zeit versprechen, macht Biggest-Loser immer wieder klar: Man selbst muss es selbst wollen, und von heute auf morgen lässt sich die Traumfigur auch nicht erreichen. Und wie in der Sendung wird auch hier nichts beschönigt - klipp und klar wird gesagt, was Übergewicht mit dem Körper und dem Leben anrichten kann und warum es sich lohnt, an der Figur zu arbeiten. In kleinen Schritte und vor allem auch schon mit vielen kleinen Veränderungen im eigenen Lebens- und Essstil kann es gelingen, die Pfunde nach und nach abzubauen und an Lebensqualität zu gewinnen. Also, mein Vorratsschrank erhält jetzt passend zum Frühjahr erst einmal eine Entschlackungs-Kur und statt Tütensuppe probiere ich es einmal mit selbstgekochter Gemüsesuppe. Die Rezepte im Buch machen ohnehin so richtig Lust auf leichte Küche mit viel buntem Obst und Gemüse. Und wenn schon fernsehen, dann bügle ich nebenher wenigstens noch ein paar Hemden - das verbraucht dann zumindest noch ein paar Kalorien zusätzlich. Motivierend und anschaulich geschrieben und sehr schön bebildert - wirklich für jede Gewichtsklasse ein prima und zugleich auch unterhaltsamer Einstieg in ein leichteres Leben!
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Ich bin Stammkunde und weiss warum
Ich kaufe immer wieder gern bei MEDIMOPS und bin jedesmal hochzufrieden. Im Zweifelsfall bestelle ich immer dort, da ich bisher immer nur positive Erfahrungen gemacht habe. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Iris Schick veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen The Biggest Loser Besser leben - gesund abnehmen
Dieses Buch würde ich mir nicht mehr bestellen. Trotzdem sind die Rezepte recht gut. Abgenommen habe ich aber dadurch nicht. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von Susane Josifek veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Alles bestens!
Alles bestens! die Ware hat meine Freundin. Ich denke, sie ist damit zufrieden, sonst hätte sie sich bei mir beschwert. Ist es aber nicht. Also ok!
Vor 18 Monaten von Sigrid A. veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Naja, hatte mir mehr davon versprochen.
Ich muss gestehen ich hatte mir doch mehr von diesem Buch versprochen. Es ist zwar ganz nett geschrieben mit tollen Rezepten, aber es stehen im Grunde nur die Dinge drin, die man... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. Mai 2012 von AM
3.0 von 5 Sternen Naja
Ich hab mir mehr von diesem Buch versprochen. Es ist recht nett zum lesen, nur steht auch nichts anderes drin als in allen anderen Büchern. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 1. April 2012 von eva
2.0 von 5 Sternen Buch nicht für jeden geeignet, der abnehmen will
Ich gebe diesem Buch nur 2 Sterne, weil ich mir mehr davon versprochen habe. Das Buch ist wirklich nur für Fettleibige geeignet, nicht aber für die diejenigen, die nur... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 13. März 2012 von Steffi T.
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