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The 150 Healthiest Foods on Earth: The Surprising, Unbiased Truth about What You Should Eat and Why [Kindle Edition]

Jonny Bowden
4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

A complete guide to the healthiest foods you can eat - and how to cook them!

Why get your nutrients from expensive supplements when you can enjoy delicious, nourishing foods instead? From almonds to yucca, readers will find out what nutrients each of the 150 featured foods contains, what form contains the most nutrients, if it's been recommended to combat any diseases, where to find it, how to prepare it, and how much to eat - plus wonderful recipes using these sometimes obscure foods! Indexes by nutrient, by disease, and by food make finding what you need a snap, and the at-a-glance format makes the information as easy to digest as the foods themselves.

Synopsis

While all fruits have nutritional value, this guide lets readers quickly reference the heavy hitters - ones that are a powerhouse of nutrients, photochemical, (with disease-preventing properties), enzymes, vitamins, minerals, antioxidants, anti-inflammatory, healthful fats. Readers will learn surprising information about everyday fruits they've eaten all their lives as well as unique benefits from exotic ones they may not have tried yet.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2898 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 363 Seiten
  • ISBN-Quelle für Seitenzahl: 1592332285
  • Verlag: Fair Winds Press; Auflage: Pap/Com (1. Januar 2007)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B004R1PZL2
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #131.575 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Übersetzung? 26. Mai 2013
Format:Taschenbuch
Warum gibt es dieses Buch noch nicht auf Deutsch?. Auch bei guten Englischkenntnissen ist es teilweise mühselig, alles zu verstehen. Manchmal möchte man ja nur schnell etwas nachschlagen.

Es wird soviel übersetzt, BITTE AUCH DIESES BUCH ÜBERSETZEN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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5.0 von 5 Sternen Sehr gutes Buch 27. Februar 2015
Von F.
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Schade, dass es das Buch nicht auf Deutsch gibt, ich hätte es schon mehrfach ein Verwandte der älteren Generation verschenkt.
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Must Have for Fitnessfreaks & Bodybuilder 15. April 2013
Von Rasmus
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
I started working out 8 months ago, rethought my Nutrition at this point, so i decided to buy a book about healthy foods...
I bought this one cause a friend recommended this one to me!

The book is great and describes details about nutrition level from these foods in an easy and informative way...
After reading this book, u know what u should eat to be healthy.
I lost 25kg with this knowledge... even if u workout u should remember that weight is all a question of nutrition ( well actually, 70% nutrition, 30% workout)

This book helped me a lot getting lean!
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