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Kurzbeschreibung
Terlusollogie: Das neue Körper- und Atemübungsprogramm auf Erfolgskurs.
Sind Sie ein Sonne- oder Mond-Typ? Verhalten Sie sich typgerecht? Und was bedeutet das im Einzelnen? Terlusollogie ist die Lehre der jeweiligen Einflüsse von Sonne und Mond auf den Menschen. Danach prägt die zum Zeitpunkt der Geburt dominante Energie den Menschen körperlich und seelisch ein Leben lang.
Typgerecht atmen für Gesundheit und Harmonie
Die Terlusollogie wird alle begeistern, die offen sind für ganzheitliche alternative Heilmethoden. Die Atmung spielt bei dieser Methode die zentrale Rolle. Denn: Typgerechtes Atmen sichert Wohlbefinden, Gesundheit und ein harmonisches Leben. Jedes Verhalten gegen den eigenen Atemtyp dagegen führt letztlich zu Krankheit und Disharmonie.
Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Methode finden Sie eine ausführliche Beschreibung typgerechter Verhaltensweisen. Zahlreiche lebendige Beispiele führen Sie in das Wesen der Terlusollogie ein. Erkennen Sie Ihren Atemtyp und nutzen Sie die ausführlich dargestellten typenrichtigen Verhaltensweisen sowie die zahlreichen Übungen sofort für Ihre Gesundheit.
Sind Sie ein Sonne- oder Mond-Typ? Verhalten Sie sich typgerecht? Und was bedeutet das im Einzelnen? Terlusollogie ist die Lehre der jeweiligen Einflüsse von Sonne und Mond auf den Menschen. Danach prägt die zum Zeitpunkt der Geburt dominante Energie den Menschen körperlich und seelisch ein Leben lang.
Typgerecht atmen für Gesundheit und Harmonie
Die Terlusollogie wird alle begeistern, die offen sind für ganzheitliche alternative Heilmethoden. Die Atmung spielt bei dieser Methode die zentrale Rolle. Denn: Typgerechtes Atmen sichert Wohlbefinden, Gesundheit und ein harmonisches Leben. Jedes Verhalten gegen den eigenen Atemtyp dagegen führt letztlich zu Krankheit und Disharmonie.
Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Methode finden Sie eine ausführliche Beschreibung typgerechter Verhaltensweisen. Zahlreiche lebendige Beispiele führen Sie in das Wesen der Terlusollogie ein. Erkennen Sie Ihren Atemtyp und nutzen Sie die ausführlich dargestellten typenrichtigen Verhaltensweisen sowie die zahlreichen Übungen sofort für Ihre Gesundheit.
Buchrückseite
Terlusollogie: Das neue Körper- und Atemübungsprogramm auf Erfolgskurs Sind Sie ein Sonne- oder Mond-Typ? Verhalten Sie sich typgerecht? Und was bedeutet das im Einzelnen? Terlusollogie ist die Lehre der jeweiligen Einflüsse von Sonne und Mond auf den Menschen. Danach prägt die zum Zeitpunkt der Geburt dominante Energie den Menschen körperlich und seelisch ein Leben lang. Typgerecht atmen für Gesundheit und Harmonie Die Terlusollogie wird alle begeistern, die offen sind für ganzheitliche alternative Heilmethoden. Die Atmung spielt bei dieser Methode die zentrale Rolle. Denn: Typgerechtes Atmen sichert Wohlbefinden, Gesundheit und ein harmonisches Leben. Jedes Verhalten gegen den eigenen Atemtyp dagegen führt letztlich zu Krankheit und Disharmonie. Einfach und sofort durchführbar: Die Erfolgsmethode jetzt auch für Sie Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Methode finden Sie eine ausführliche Beschreibung typgerechter Verhaltensweisen. Zahlreiche lebendige Beispiele führen Sie in das Wesen der Terlusollogie ein. Erkennen Sie Ihren Atemtyp und nutzen Sie die ausführlich dargestellten typenrichtigen Verhaltensweisen sowie die zahlreichen Übungen sofort für Ihre Gesundheit. Sie werden erstaunt sein, wie rasch sich die positiven Auswirkungen auf Ihren Alltag zeigen. Christian Hagena ist Arzt, erfolgreicher Fachbuchautor und Leiter der "Terlusollogie Akademie und Wissenschaft KG" in Mannheim.
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Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
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8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wer sich mit dem Atem beschäftigt, sei es beruflich oder nur aus allgemeinem Interesse, sollte sich unbedingt mit diesem besonderen Umgang damit beschäftigen. Bevor man es nicht ernsthaft tut und ausprobiert, kann man gar nicht ermessen, welche große, zum Teil umwerfende Bedeutung der dem eigenen Atemmuster gemäße Umgang mit dem Atem hat. Es stellt so manches auf den Kopf, was man über den Atem üblicherweise hört und lernt, aber die Wirkung ist frappierend! Dies gilt in meinem Fall ganz besonders für den Bereich Stimme, betrifft aber auch alle physischen Vorgänge. Christian Hagena gibt eine wunderbare Einführung zur Entdeckung des eigenen Atemtyps. Man erfährt sehr viel über die Besonderheiten des jeweiligen Atemtyps, und nachvollziehbare Übungen helfen, erste Erfahrungen damit zu machen. Wer mit der Stimme zu tun hat und sich immer wieder die Frage stellt, warum er nicht wirklich weiter kommt, wird u.U. eine große Überraschung erleben, wenn er die Stimme seinem Atemtyp gemäß einsetzt!!! Ich kann darum das Buch und die Beschäftigung mit diesem Thema uneingeschränkt empfehlen und dazu einladen, sich mit unvoreingenommenem Blick auf Atem und einen neuen Umgang damit einzulassen.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Gut strukturiert und formuliert bietet das Buch einen gelungenen Überblick über die vielen Bereiche, in denen sich die Atemtypenlehre auswirkt. Lediglich die Rezeptvorschläge hätte ich mir noch umfassender gewünscht, dennoch 5 Sterne für ein meiner Meinung nach perfektes Einsteiger-Buch zum Thema Terlusollogie!
7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Was das Singen anbelangt, sind die beiden Atemtypen der Durchbruch. Die Beschreibungen in Sonne, Mond und Stimme von Kia und Schulze-Schindler, die sich auf die Terlusollogie beziehen, erklären, warum manche Anweisung von Gesangslehrern fruchtlos bleiben und haben mich ein ganzes Stück weitergebracht.
In dem vorliegenden Buch von Christian Hagena habe ich allerdings einige Informationen gefunden, die mit mir als "solarem" Typ nicht übereinstimmen - Mischformen soll es ja nicht geben. Unter anderem sollen solare Typen eine Schlaflage entweder auf dem Bauch oder auf der linken Seite bevorzugen. Gerade die Bauchlage wäre mir unerträglich und würde zu einem steifen Genick führen, ganz abgesehen davon, dass die Matratze gegen den Körper drückt und mir das Gefühl gibt, ich könne nicht mehr frei atmen. Ich schlafe sehr gut auf dem Rücken oder der rechten Seite, die dem lunaren Typ zugeordnet wird.
Weiterhin sollen solare Typen Rechtskurven bevorzugen. Ich jogge im Park aber immer links herum.
Der dritte Punkt ist die Ernährung. So furchtbar viele Lebensmittel stehen in der Tabelle ja nicht drin. Gut bekömmlich seien unter anderem Kohl und Hülsenfrüchte, süßes Beerenobst nur bedingt bekömmlich, u.a. Himbeeren und Erdbeeren schädlich. Die letzteren beiden Beerensorten mag ich sehr, lege aber auf Kohl und Hülsenfrüchte nicht sehr viel Wert. Bei den Kohlehydraten werden Weißbrot, Kuchen, Nudeln und Reis als bekömmlich angeführt, Kartoffeln aber nur als bedingt bekömmlich. Weißbrot und Kuchen sind allenfalls nur sehr mäßig gesund; Nudeln und Reis stillen bestenfalls meinen Hunger. Nach dem Essen von Kartoffeln fühle ich mich sehr wohl; sie bekommen mir besser als beispielsweise Reis.
Gewürzt werden soll nur mäßig. Ich kenne einen anderen solaren Typ, dem das Essen gar nicht scharf genug sein kann. Schlussfolgernd finde ich, dass jeder für sich selbst schauen kann, was ihm/ihr gut tut und die Lebensmittel weglassen oder reduzieren kann, nach denen sich der Körper nicht wohlfühlt.
In dem vorliegenden Buch von Christian Hagena habe ich allerdings einige Informationen gefunden, die mit mir als "solarem" Typ nicht übereinstimmen - Mischformen soll es ja nicht geben. Unter anderem sollen solare Typen eine Schlaflage entweder auf dem Bauch oder auf der linken Seite bevorzugen. Gerade die Bauchlage wäre mir unerträglich und würde zu einem steifen Genick führen, ganz abgesehen davon, dass die Matratze gegen den Körper drückt und mir das Gefühl gibt, ich könne nicht mehr frei atmen. Ich schlafe sehr gut auf dem Rücken oder der rechten Seite, die dem lunaren Typ zugeordnet wird.
Weiterhin sollen solare Typen Rechtskurven bevorzugen. Ich jogge im Park aber immer links herum.
Der dritte Punkt ist die Ernährung. So furchtbar viele Lebensmittel stehen in der Tabelle ja nicht drin. Gut bekömmlich seien unter anderem Kohl und Hülsenfrüchte, süßes Beerenobst nur bedingt bekömmlich, u.a. Himbeeren und Erdbeeren schädlich. Die letzteren beiden Beerensorten mag ich sehr, lege aber auf Kohl und Hülsenfrüchte nicht sehr viel Wert. Bei den Kohlehydraten werden Weißbrot, Kuchen, Nudeln und Reis als bekömmlich angeführt, Kartoffeln aber nur als bedingt bekömmlich. Weißbrot und Kuchen sind allenfalls nur sehr mäßig gesund; Nudeln und Reis stillen bestenfalls meinen Hunger. Nach dem Essen von Kartoffeln fühle ich mich sehr wohl; sie bekommen mir besser als beispielsweise Reis.
Gewürzt werden soll nur mäßig. Ich kenne einen anderen solaren Typ, dem das Essen gar nicht scharf genug sein kann. Schlussfolgernd finde ich, dass jeder für sich selbst schauen kann, was ihm/ihr gut tut und die Lebensmittel weglassen oder reduzieren kann, nach denen sich der Körper nicht wohlfühlt.
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