 Entdecken Sie hier stark reduzierte Fitness-DVDs von Yoga bis Bollywood Dance in unserer Aktion Fit in den Sommer zum Sonderpreis. |
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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Beim Tanzen geht das Herz auf und der Körper bewegt sich wie von selbst zur packenden Musik! Wollen Sie ein motivierendes Herz-Kreislauftraining, bei dem Sie nicht immer auf die Uhr blicken und sich fragen "Wie lange noch?" Langeweile kommt bei dem mitreißenden Dance-Training der Top-Presenterin Johanna Fellner nie auf: Schritt für Schritt baut sie die abwechslungsreichen Choreografien so auf, dass Sie die anspruchsvollen Schrittfolgen schnell lernen. Die acht Folgen haben unterschiedliche Schwierigkeitsstufen und verschiedene tänzerische Stilrichtungen: Von der klassischen Dance-Aerobic über sexy Latino bis hin zu erdigen Afro-Kombinationen und hippen Funk-Moves. Tauchen Sie ein in diese bezaubernde Welt! Erleben Sie, wie Sie Ihre Ausstrahlung, Ihre Koordination, Ihre Fitness und Ausdauer mit viel Spaß bei jedem Training verbessern! Als Bonustrack bieten wir Ihnen ein extra Power-Training: Machen Sie alle acht Choreografien hintereinander durch! Die DVD enthält alle Folgen der TV-Serie TELE-GYM Aerobic Bewegung Tanz plus 20 Minuten Bonustrack.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die DVD hält was sie verspricht: Sie ist sehr abwechslungsreich, man kommt gut mit und die Bewegungen sind rückenfreundlich und selbst von eher steifen Zeitgenossen gut ausführbar, und die Erklärungen sind fantasievoll, wie "Schlange erschrecken, Wäsche ausschütteln, anschleichen" usw. Ich schätze daran wie gesagt, die Abwechslung, und dann die mobilisierende Wirkung, v. a. für die Wirbelsäule, die so spielerisch nebenbei erfolgt. Der Kreislauf kommt auch in SChwung dabei, so dass man sich insgesamt aktiviert und mobilisiert fühlt. Wer sich auspowern will, findet am Ende alle KOmbis hintereinander. Also nach Bedarf dosierbar.
Und auch psychologisch betrachtet wertvoll: Ich finde durch die beschriebenen Abwechslung und phantasievollen Beschreibungen wird eben die Freude an der Bewegung und am eigenen Körper geweckt - also das Gegenteil von Drill und Zwang, man wird nicht ständig daran erinnert, dass man gerade ein workout macht und dass man ja etwas für die Gesundheit tun sollte und wie die Muskeln alle heißen etc., sondern es wird Herz und Fantasie angesprochen - die DVD kommt ungemein locker und natürlich daher und unterstützt ein positives Verhältnis zum eigenen KÖrper ("ole!", "stolz", "auf dem Laufsteg").
Und auch psychologisch betrachtet wertvoll: Ich finde durch die beschriebenen Abwechslung und phantasievollen Beschreibungen wird eben die Freude an der Bewegung und am eigenen Körper geweckt - also das Gegenteil von Drill und Zwang, man wird nicht ständig daran erinnert, dass man gerade ein workout macht und dass man ja etwas für die Gesundheit tun sollte und wie die Muskeln alle heißen etc., sondern es wird Herz und Fantasie angesprochen - die DVD kommt ungemein locker und natürlich daher und unterstützt ein positives Verhältnis zum eigenen KÖrper ("ole!", "stolz", "auf dem Laufsteg").
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Eine herrliche DVD um in Schwung zu kommen. Die Übungen sind vielseitig, einfach und die Musik paßt ausgezeichnet zu den Übungen.
Manchmal sind die einzelnen Tanzsequenzen für mich ( 54 Jahre) etwas
zu schnell. Aber im Großen und Ganzen können auch ältere Semester
gut mithalten.
Manchmal sind die einzelnen Tanzsequenzen für mich ( 54 Jahre) etwas
zu schnell. Aber im Großen und Ganzen können auch ältere Semester
gut mithalten.
23 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe schon viele Fitness-DVD`s von Johanna Fellner. Aber von dieser hier bin ich total entäuscht. Da ich sehr gerne tanze und auch schon jahrelang im Verein getanzt habe, habe ich mir gedacht das wäre doch etwas für mich. Falsch gedacht. Aufgrund der bisherigen nur positiven Bewertungen, dachte ich mir da kann ich ja nichts falsch machen, dem war nicht so. Mit effektiven Training hat dies gar nichts zu tun. Johanna Fellner gibt laufend nervige und affige Kommentare ab und die Erklärungen sind meiner Meinung nach ungenügend und teilweise zu schnell. Ich kann leider nur von dieser DVD abraten.
Die neuesten Kundenrezensionen
Gut, aber es gibt noch eine bessere von Johanna Fellner
Da mir "Fit for Fun - Fatburner Dance-Workout" von Johanna Fellner sehr gut gefallen hat, habe ich mir auch diese DVD gekauft um mehr Abwechslung zu haben. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Tag von sonntagskind veröffentlicht
Für Anfänger gut geeignet, für Fortgeschrittene keine...
Die Tele Gym DVD Dance Aerobic kann ich für Anfänger durchaus empfehlen. Wer immer schon Probleme hatte Choreographien zu folgen, der findet hier einen guten Einstieg. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Stefanie M. veröffentlicht
Spaß pur
Ich mag Johanna Fellner, liebe ihre Core-Trainings, Yoga etc., deshalb habe ich mich auch für das Dance Aerobic von ihr entschieden. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von A. Gruber veröffentlicht
Schwitzen und Spaß haben!
Diese DVD war meine erste DVD mit Johanna Fellner, und mir macht sie viel Spaß. Die Choreografien sind abwechslungsreich, gut erklärt und gut zu lernen. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von sunshine veröffentlicht
zu schnell, zu viel, zu professionell
von den ca 6 gekauften Sport DVDs ist dies für mich die am wenigsten geeignete. Die einzelnen Teile sind sehr schnell und man kommt überhaupt nicht hinterher. Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von S., Carmen veröffentlicht
Bitte Lächeln ......
Schade ums Geld. Ich besitze etliche DVDs von TeleGym, aus diesem Grund hatte ich mir diese auch gekauft. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von A. Oehmen veröffentlicht
Spaßfaktor Aerobic-Dance
Die DVD ist abwechslungsreich durch verschiedene Tanzstile, die geboten werden. Mann muß nicht tanzen können um die DVD zu genießen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. August 2009 von Kim Possible
Tele-Gym 35 - Dance Aerobic
Die Trainerin ist eine echte Powerfrau, das kommt beim Video auch sehr gut rüber. Die Übungen sind anspruchsvoll, der Aufbau ist super und jede Sequenz ist gut erlernbar. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. Juni 2009 von K. Mauerhofer
Gut für Kopf und Koordination, sportlich wenig herausfordernd
Gut, wenn man das Lernen von Choreographien in kleinen Häppchen üben will. Mit Sport haben die Übungen dagegen wenig zu tun. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 19. Mai 2009 von SaRo
Aerobic mit Johanna Fellner
Aerobic-Tanz-Gymnastik mit der netten Johanna ist genau das, wozu ich mich auch mal alleine vor dem TV aufraffen kann, aber ein bisschen in Form sollte man schon sein. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 11. Mai 2009 von Zenzi Gruber
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