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Rezensionen
Kurzbeschreibung
"Jeder kann sofort mitmachen, denn die Bewegungen machen Spaß, sind einfach nachzuvollziehen und leicht in den Alltag zu integrieren. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. So können Sie dem schleichenden Knochenschwund aktiv vorbeugen, bzw. ihn deutlich verlangsamen. Regelmäßiges Training stärkt ihre Muskulatur, schult Ihren Gleichgewichtssinn und schenkt Ihnen ein besseres Körperbewusstsein. Das hilf Ihnen, Stürze mit ihren oft schwerwiegenden Folgen zu vermeiden. Mit der Vorbeugung gegen den Knochenabbau sollten Sie so früh wie möglich beginnen. Selbst ältere Menschen können noch mit deisem Bewegungstraining und einer calciumreichen Ernährung Knochenmasse aufbauen. Ein Ernährungstipp des bayerischen Gesundheitsministerium am Ende jeder Folge hilft Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen. Dieses video enthält alle acht Folgen "Aktiv und fit gegen Osteoporose" der Fernsehserie TELE-GYM."
Kurzbeschreibung
"Jeder kann sofort mitmachen, denn die Bewegungen machen Spaß, sind einfach nachzuvollziehen und leicht in den Alltag zu integrieren. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. So können Sie dem schleichenden Knochenschwund aktiv vorbeugen, bzw. ihn deutlich verlangsamen. Regelmäßiges Training stärkt ihre Muskulatur, schult Ihren Gleichgewichtssinn und schenkt Ihnen ein besseres Körperbewusstsein. Das hilf Ihnen, Stürze mit ihren oft schwerwiegenden Folgen zu vermeiden. Mit der Vorbeugung gegen den Knochenabbau sollten Sie so früh wie möglich beginnen. Selbst ältere Menschen können noch mit deisem Bewegungstraining und einer calciumreichen Ernährung Knochenmasse aufbauen. Ein Ernährungstipp des bayerischen Gesundheitsministerium am Ende jeder Folge hilft Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen. Dieses video enthält alle acht Folgen "Aktiv und fit gegen Osteoporose" der Fernsehserie TELE-GYM."
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Kundenrezensionen
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Die Bildqualität ist leider alles andere als gut. Einige Aufnahmen sind sogar richtig schlecht Dies sollte zur heutigen Zeit, wo schon Fernsehsender in HD ausstrahlen nicht sein.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
die vorgestellten Übungen sind sehr gut beschrieben,
abwechslungsreich und sehr gut in Seniorengruppen
umsetzbar.
Es ist für jede Leistungsstufe etwas dabei.
Ich arbeite sehr gern und viel mit dieser DVD.
abwechslungsreich und sehr gut in Seniorengruppen
umsetzbar.
Es ist für jede Leistungsstufe etwas dabei.
Ich arbeite sehr gern und viel mit dieser DVD.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Diese DVD ist einfach sehr empfehlenswert.Sie motiviert Ältere und Jüngere Menschen,sich mit Freude gezielt zu bewegen. Man kann alles mitmachen,und fühlt sich wohl dabei !
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